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今天推荐《反惰性：如何成为具有超强行动力的人》这本书。
“心想，事才能成”，积极心理学的信条自其诞生之日起，就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。

“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪，能够帮助人们培植正向能量，能够促进人们达成自己的愿望……”
然而，看起来无所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗？

知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手，通过大量的实验，发现了乐观幻想的弊端。
它不但会通过欺骗大脑，腐蚀人们的内在活力，还会制造出自欺欺人的过滤层，以排除那些会拆穿自己的真实信息。如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢？

厄廷根根据自己20余年的研究成果，创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定，由幻想催生的惰性就会被破除，接着再与明确的计划密切关联，人们的行动力就会大幅提升。

作者加布里埃尔·厄廷根[德] ，是世界著名心理学家、德国汉堡大学以及纽约大学心理学教授，曾就乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过100多篇论文和文章。

她以20余年的科学研究为基础，提出著名的WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践，该理论在不同的年龄段与生活领域之中，都被证明是卓有成效的。

你有幻想过太空闻起来是什么味的吗？

艺术家Katie Paterson称自己“是白日梦爱好者”，她常常仰望星空，思考宇宙

创作出了"宇宙的气味"，这是一根可燃烧12小时的白色蜡烛。有23个独立的香味层，分别对应一个星球～

香味的选择是根据星球元素组成，或是亲身体验。比如，宇航员Anousheh Ansari曾经描述月球闻起来像烤焦的杏仁饼干：）

点燃这支蜡烛，仿佛踏上了一次长达12小时的梦幻太空旅行～ 从地球起飞，到达月球、太阳、火星、木星......

我哪天睡不着十有八九是被宇哥笑得睡不着的
我觉得他除了唱歌（虽然每首都有那么一丢丢会跑调，但音色很好不影响聆听效果）还挺适合讲相声的
怎么不去德云社或者开心麻花（虽然我觉得他高冷面瘫脸的时候会很像一个律师，但是反差萌也是很可爱的[嘻嘻]）
光是说自己有女朋友的白日梦都能有各种各样层出不穷的梗
哈哈哈哈我也是服了
怎么会有这种绝绝子[作揖]