一些深夜情绪短句


人群太吵了 距离感让我觉得舒适


自卑到了最高境界就变成了高冷逼


我是被生活揪着衣领拖着往前走的


所有人告诉我要懂事 没有人告诉我要快乐


在冬天之前学会拥抱自己


最大的心安就是自律温柔和爱自己


你的背影远的像雾了


会用另一个名义继续喜欢着


好生活值得你花更多的时间去等


再卑微的骨子里也有山河


你是我来之不易的温柔小星球


不要错失白天的太阳又缺席夜晚的星星


温柔是宝藏 藏在细水长流的生活里


愿你看透一切依然心存感激和热爱


我在贩卖日落 温柔且美好


时间会告诉你 世界上所有的东西都会过期

　　全国爱耳日：关爱听力健康，聆听精彩未来#3月3日全国爱耳日#

　　今天是2022年3月3日，也是第23个全国爱耳日。根据统计中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位，约2057万人，其中7岁以下聋儿可达80万，老年性耳聋949万。

　　为何耳聋发生率这么高?这究竟是什么原因呢?下面就请河北友爱医院耳鼻喉科专家孙忠玲来给我们普及一下吧!

　　听力障碍实在是太影响人们的社会交往和个人生活质量了。那为什么会造成听力减弱或丧失呢?最常见的其实就是耳部疾病，比如中耳炎、大疱性鼓膜炎、急性乳突炎以及外耳道炎症等。其次就是外伤和异物。耳毒性药物、遗传、环境噪声污染以及自身免疫力异常也是导致耳聋的因素。

　　很多人都问哪些人是高发人群呢?

　　首先如果你的直系亲属(父母、兄弟、姐妹)有神经性耳聋病史的人，肯定是要注意这方面。

　　其次，长期熬夜、饮酒;抵抗力差或身体其他疾病影响耳部供血的人也会诱发耳聋。

　　再者，长期处于噪音较大的环境中生活和工作的人，会诱发耳朵内部受损，从而导致听力受损。

　　随着年龄的增长，耳部组织结构会受到损耗，也会造成听力减退甚至丧失。

　　出现耳部疾病、突然眩晕、耳鸣以及感到听力受损后，要及时到正规医院的耳鼻喉科进行诊治。对新生儿而言，应尽量按照规定时间完善相关听力筛查;若未完成，要注意观察幼儿是否出现难以吵醒、语言发育明显迟缓等表现。

　　听力受损并没有什么预防的办法，只能平时多注意用耳卫生以及耳道保，护避免频繁掏耳朵;洗头、洗澡时避免耳朵进水;预防感冒、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等相关疾病。同时也要避免过度劳累，防备噪音。做到早发现，早干预，早治疗，建议平时多运动，健康饮食。

　　感谢孙忠玲医生给我们带来关于耳朵的健康小科普!

　　关爱听力健康，聆听精彩未来。希望屏幕前面的你们一定要重视起我们的耳朵，让我们的耳朵在未来依旧可以逖听远闻。

【一些乱七八糟的随笔】
想用自己微不足道的力量，去帮助更多比我更困难的人。
感觉有时候自己很容易思考过多，导致我也不喜欢和别人聊太多。最近的状态就是，想去做一切自己想做的。有的时候觉得这个世界很吵，但是远离人群也会觉得，这个世界好美好，只能说自己状态太反复无常了，变动性太大，每天都在变，但是我觉得至少不影响他人，不然我自己也会很愧疚。
一到想法多的时候，就喜欢写很长的东西，写完心情就好，写完就舒服一些。
我有时候觉得我很像风，不想被定义，不想被束缚，只想自由的飞，幸运的人会被我温暖到，但是逗留的时间不会过长，但是有时候也会回来温暖一下。是个需要自由的人，不想和人一对一绑定，被要求说，你是我最好的朋友，你不可以找别人，你只能一对一对我。但是我也在努力对待每个人好，用我自己的方式，用我自己的言语。
特地去观察了部分人说话，发现当有个人说自己的事情，或是寻求安慰时，很多人都会开头说一些安慰的话，之后就会拿自己做对比又或是说自己以前也怎么怎么样，我在想，这种情况究竟对于当事人来说，是一个怎样的感觉？
不知不觉写了也很多，写着写着手酸了也累了，感觉什么都没说，又感觉抒发了一些哈哈哈哈哈
我真的有点不太在乎别人对我的想法，我没伤害人，没做错什么事情，我只为我自己而活，努力孝敬我父母，珍惜我现在拥有的当下，感谢所有哈哈哈哈哈
感觉每次写这些的时候，不是不开心，只是思考方面会想得比较乱，然后靠书写这方面去捋顺哈哈哈，我觉得这样的方式对我来说真的很爽