#世界睡眠日# 【#疫情期间失眠率近30%# 陆林院士：睡个好觉，对健康十分重要！】3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康同行”。

“睡眠是一种高度保守的生命现象，与生物进化、物种繁衍和个体生存发展等密切相关，睡眠脑功能在正常生命活动及重大疾病发生中都发挥重要作用。”近日，在2022世界睡眠日新闻发布会上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在接受《中国科学报》采访时表示，随着社会快速发展导致精神压力增加，睡眠—觉醒障碍发生率逐年升高。

睡眠-觉醒障碍与很多精神疾病，如焦虑障碍、抑郁障碍、精神分裂症密切相关，它还可以导致脑信息处理异常，比如注意力不集中、记忆力下降、决策异常等。此外，它还与常见慢性疾病如高血压、心肌梗死、痴呆、肥胖、免疫功能失调有重要关系。

“可以说，睡眠—觉醒障碍已经成为现代社会不容忽视的‘慢性杀手’。”陆林说。

据了解，最常见的两种睡眠障碍类型为失眠障碍和睡眠呼吸障碍。在我国60岁以上的老年人群中，睡眠障碍的发生率约为35.9%,我国青少年睡眠障碍发生率为26%。

国际相关机构统计显示，睡眠问题可造成美国、英国、加拿大、德国和日本五个国家每年6800亿美元的经济损失，2019-2020年因睡眠问题在澳大利亚造成医疗费用为354亿美元，其中睡眠呼吸障碍约131亿美元、失眠障碍约133亿美元、不宁腿综合征约90亿美元。

陆林提供的一项调查数据显示，在疫情前后针对成年人的随访中，失眠发生率从25.4%增加到32.2%。通过对5万余名居民进行线上调查发现，在新冠肺炎疫情期间，我国大众的心理问题普遍较为突出，其中失眠的发生率高达29.2%。全文：https://t.cn/A666ah1l

#六盘水身边事[超话]##全国文明城市[超话]##安全生产##文明旅游#【 钟山区城市综合执法局多措并举 推进综合执法领域安全生产“打非治违”】
为认真贯彻落实中央、省、市领导关于安全生产重要批示精神，全面落实全省安全稳定警示教育大会精神，深刻吸取近期省内外安全生产事故教训，防范化解重大安全风险，坚决遏制重大事故、控制较大事故、减少一般事故，扭转当前安全生产的被动局面。区城市综合执法局结合工作实际，严格落实24小时值班和领导带班制度，做到第一时间核实、第一时间报告、第一时间处置，积极推进综合执法领域的安全生产“打非治违”各项工作。
一是进一步做好队员安全教育工作，确保在拆违过程中不发生一起安全事故；做好中心城区违章建筑排查工作，特别是有安全隐患的违章建筑，做到发现一起拆除一起，绝不姑息。二是加大执法车辆安全隐患排查力度，使执法车辆运行安全率达到100%。三是抓好公共场所的安全隐患排查，加强规范如主次干道、公园广场的违规占道行为，巡查工作中随时注意排查各种安全隐患。四是做好建筑工地安全排查。
上周，区城市综合执法局共巡查滨河尚品、东城棚户区改造、盛景苑、火车站棚户区改造项目等13家施工工地71家次，处理施工噪音投诉2起，办理夜间施工审批3起，巡查过程中未发现施工车辆带泥上路和围挡公益广告破损的情况；清理整治占道经营流动摊点2106起,店外店411起，暂扣违规占道车辆38辆，暂扣物品107件,教育劝止不文明行为教育131人。餐饮燃煤火炉整治11起，露天烧烤81起，暂扣燃煤小火炉13个。

#南京农业大学[超话]#化学131分，出315资料啦!!其实我的本科期间的成绩是不太好的，算不上上等，但是相信自己就一定可以!我有三本315笔记，有两本是在看书和看课的时候写的，知识点很细!!有一本是真题里的重要知识点!我对自己的笔记超级满意哈哈哈哈哈哈绝对有用!!适合于农学统考，中农，南农，华农，西南大学等等，只要代称是315的都通用。大概的排版是图片是这样的，大家需要的话滴滴我噢#农学考研##中农##315化学#