5-6月 坚持了两月每天早起 热身 散步 运动
怕瘦每次运动都不超半小时

结果
脾胃功能是变好了啊
体重少了5-6斤[允悲][允悲][允悲]

想无资深瘦子还有那么多脂肪可以减
吓的这几天都不敢动了 也无心学中医[笑cry]
早晨空腹时只敢简单拉伸 两天做一次增肌训练
发现一下子回了2斤多 也是有点惊人呐[二哈]

接下来继续力量无氧
哑铃 弹力带已到位[偷乐]

从未有过的嫌弃自己！

作为一名曾经的资深瘦子，当我看着自己腰腹
处已经下垂的肥肉不离不弃的跟着我，心里那种对自己的嫌弃感无论如何都抹不掉，的确无法接受，此时此刻无比的理解胖子们的心情。这片脂肪游泳圈一方面告诉我岁月不饶人，另一方面告诉我再也不是吃也不胖的瘦子，必须开始管理自己的身体。为了健康，为了再一次有型有款，第一次立一个减脂增肌的flag。

#行业# 《皇后与瘦子》导演梅丽娜·马苏卡斯聘请资深制片人凯丽哈·妮尔加入她的新制作公司De La Revolución Films担任电影和电视部门主管一职，该公司刚刚与米高梅公司签署为期两年的“第一眼”优先合作协议。

马苏卡斯表示：“我很高兴找到了一个致力于改变行业的合作伙伴，我期待着与妮尔一起开展具有挑战性和启发性的工作。她才华横溢，对多样化和艺术性的年轻声音有着不可思议的前瞻眼光，能够开发和制作推动文化发展的影视故事。”

梅丽娜·马苏卡曾执导#碧昂丝# 音乐电影《柠檬水》以及《无为大师》《不安感》等影视作品，此前，凯丽哈·妮尔在迈克尔·B·乔丹的制作公司Outlier Society担任电影和电视部门主管。