【#池端玲名# 首度公开孕肚 怀孕胖20kg手脚纤细!靠揪老公「做运动」】在台发展的日本艺人池端玲名去年11月在自己32岁生日当天闪电宣布结婚及怀孕,消失在萤光幕前首度曝光巨大孕肚,坦言自己在怀孕期间胖了20 公斤,但脸尖、手脚纤细根本看不出来,原来她怀孕后还是每周3次到健身房报到。 (paper 还是好瘦啊) https://t.cn/A6Pe4kss
12.20(顺手补上周五)
周五雨天~
是出差后上班的日子,感觉像周一,然后第二天能休息又感觉赚了!
下班后如常去做瑜伽,第二次课原来和第一次不同,体会到了做运动的好处~也很喜欢瑜伽安静的运动。原来我是真的不愿意动啊~那就坚持完成24次静运动!
回家提了快10个包裹回家,儿子说我是快递员了~
今天是颓废的一天,躺着看了会电影,睡了!感觉要补的作业好多呀!
周五雨天~
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下班后如常去做瑜伽,第二次课原来和第一次不同,体会到了做运动的好处~也很喜欢瑜伽安静的运动。原来我是真的不愿意动啊~那就坚持完成24次静运动!
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这几天真的学到很多:
1.宝宝动得厉害时,可以手扶床沿弯腰站一会,这样的动作对宝宝来说可能比较舒服;
2.每个孕妈的肚形不一样可能和子宫和胎盘的位置有关系,和男女无关,所以身体结构决定了一个人的各方面;
3.如何让宝宝早点入盆:多走走,爬楼梯,做一做运动;
4.原来深圳的生育保险还有过期不能用一说。
1.宝宝动得厉害时,可以手扶床沿弯腰站一会,这样的动作对宝宝来说可能比较舒服;
2.每个孕妈的肚形不一样可能和子宫和胎盘的位置有关系,和男女无关,所以身体结构决定了一个人的各方面;
3.如何让宝宝早点入盆:多走走,爬楼梯,做一做运动;
4.原来深圳的生育保险还有过期不能用一说。
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