#今日运动# 人生第一次徒步3-5小时目标完成[耶][耶][耶]

去掉咖啡馆半小时，江边读书半小时，累计身体在路上3小时，中间有一段40分钟是飞速哈罗单车解决的。

感受一次过后才知道我的体力和耐心没有自己想的那么差，最后2公里还是慢跑结束的。

#所以对于顾虑重重的事直接去做一遍就什么都有数了。大不了失败，又能怎样呢？#

分享总结：
1）滨江东岸徐浦大桥终点站到前滩这一段还有点荒，树不茂人不多。

2）前滩到后滩公园开始这一段路有点乱和绕，中间有耀华路桥啊、河啊要过，一度差点迷路。

3）#风景最美在后滩公园开始到世博园这一段。有点像公园，更多是大家休闲散步，带娃玩的。这一段单独推荐！#

4）世博园广场人很多，都在广场上看风景闲逛，很热闹。

5）世博园到陆家嘴这一段明显纯运动跑步的人就多了。

6）这个季节天气，下午3:30-4:30走走，骑骑车，太阳不烈，微风徐来，吹在身上很舒服。

4:30-5:30很适合在江边坐坐，发发呆、静下来看看江读读书，只是刷手机有点浪费良辰美景了。

傍晚天黑前这个时间段慢跑也不错，温度未降身体微汗，不会觉得累。

7）有点好奇和心动#专业骑车人的自行车和装备了，特别酷#，我一直追着人家观察，看到有人裤子臀部还有垫子隔着车子。装备党又想买自行车了。[污][污][允悲]

前两天玩狒狒走着走着迷路了，又懒得做主线于是就穿着一身破烂到处逛盖，刚传到海都看风景，就突然有人私聊问我缺不缺导师，我回头一看，是只又萌又软穿得贼拉风的猫娘，而且还有锤导和剑导标志。虽然内心有点疑惑还是答应了，她貌似很高兴的样子，看我穿得破破烂烂，送了我一些金币装备还很感谢我接着加q把我拉进亲友小群，好家伙平时排本最缺t，一进群简直捅了蓝职的老窝……真是太惊喜了

云门山一日游
早上起床 吃了早餐 想着今天周末 不想待宿舍 而且已经躺好多天了 想出去走走 就去云门山了
之前一直都想去 但是没人陪我去 今天也是没人陪我去 我就自己约车去了
云门山景区还挺大 大到我差点找不着北 上山坐了索道 去到的时候有点毛毛细雨 往下看能见度不高 只能说最近都不是登山看风景的好时机
一个人去玩其实最怕的是迷路 有些地方没有路标 只能靠运气走着 今天摄影那里没有开 但我也不太喜欢拍照
玻璃桥犹犹豫豫还是不敢走 生怕下一秒就真的掉下去 第一步是胆量 那第二步就劝退
隔壁的小女孩：这就是所说的玻璃桥？也不过如此！
我在旁边用玩手机掩饰尴尬 但孩子真的不敢走下去啊！
尝试了很多遍 因为自己一个人不敢走 所以原路返回了 要是旁边有个朋友陪我走 我铁定能走下去 来云门山没有走玻璃桥 差不多白跑一趟了吧…
下次考虑去爬丹霞山
最近都是雨天 暂时不出行了吧