谁又能想到，我上火厉害到流鼻血呢？

下午参加了读书分享，小伙伴分享的是《蛤蟆先生去看心理医生》大家一起讨论沟通和延伸，我认为蛤蟆先生是勇敢的，书中所引导的内容核心我理解的是“明确自己想要的是什么和自身的价值”这是一个看似简单却深奥的问题，大家可以问问自己几个问题
1、你想要的是什么？
2、你能勇敢说出且不逃避遮掩吗？
3、你敢面对自己内心每一次严格拷问吗？

这本书不长，建议大家可以看看。

周末的力量好像在工作日透支完，取快递抱着洗衣液回家把自己累瘫，买了芹菜和黄瓜，榨成汁喝了一大碗，而我心心念的薯片依然没有吃成。

2022周札#12（3.13-3.19）

五级春风旋春色

焦虑是常见的，这周焦虑影响的只有8.5个小时睡眠目标以及不顾自身能力想要完美的虚妄意识。倒没有对身体产生什么影响。对事情即时地表达情绪就像是一种障碍。抱有彼时不影响此刻的想法，在周三入夜时刻的心象素描，在周末得以铺开。

身体问题而产生的焦虑感受，像从温意漫身的春风中猛然坠入去年冬天小心翼翼绕过的冰湖。焦虑与恐惧冲进意识中，暴怒拉扯出所有的神经记忆，那些神经几乎被挣出皮肤。如此重复的心理活动，像困在无限的时间中的细胞，不断地重复新生与死亡。

如何使心绪自在地得到释放。

墙内的花瓣被旋进周三忽起的五级春风中，倒在大风中落得一地浪漫，即使是这周充满焦虑，也不会再去追究那些花瓣，会再被卷到哪里。

我想你了……
想跟你说说这几年的委屈，
想在你的肩膀上哭一场，
想跟说说这几年的委屈，
想跟你说我这几年我过的真的不好，
想跟你说这真的不是我想要的生活。

我一直是我爸妈心里无忧无虑的公主啊！
我为什么会变成这个这个样子呢？？？
我怕有一天真的撑不下去了，我怕啊，真的好怕。 https://t.cn/RuQ52aU