沈阳月老相亲单身女孩找对象
出生年:1997
身高:162
体重:55(在减肥中[泪])
职业:英语教师
学历:本科
故乡:内蒙古
现居:沈阳
车房:计划买车
自我介绍:爱好很多,喜欢写作,cosplay,英语配音,DIY手工等。
择偶要求:身高在175以上,不胖即可。我性子比较急,希望另一半温柔,是个慢性子,能和我互补。从前年轻的时候比较喜欢耍小性子,现在只想平平淡淡,找个合得来的,在28岁之前结婚,不想自己一个人了,太孤独了。没有那么多要求,人品好最重要,其他随缘。#沈阳##沈阳月老相亲# https://t.cn/RxRVHIh
出生年:1997
身高:162
体重:55(在减肥中[泪])
职业:英语教师
学历:本科
故乡:内蒙古
现居:沈阳
车房:计划买车
自我介绍:爱好很多,喜欢写作,cosplay,英语配音,DIY手工等。
择偶要求:身高在175以上,不胖即可。我性子比较急,希望另一半温柔,是个慢性子,能和我互补。从前年轻的时候比较喜欢耍小性子,现在只想平平淡淡,找个合得来的,在28岁之前结婚,不想自己一个人了,太孤独了。没有那么多要求,人品好最重要,其他随缘。#沈阳##沈阳月老相亲# https://t.cn/RxRVHIh
你知道节食最伤气血
很多女生爱美,这个可以理解,很多女孩减肥都喜欢节食,总觉得这种方法立竿见影,还不用运动。其实,这种方法是最不靠谱的。要想健康减肥,还是要靠运动。
胖人之所以会胖,都是因为脂肪长期堆积导致代谢不掉。
只有运动才能加速代谢,把脂肪消耗掉。同时,
还要在运动之后补足水分和蛋白质,这样才能让你在减肥的同时不会虚脱。
我们可以通过吃鸡蛋白来补充蛋白质。要想
减肥,可以晚餐吃鸡蛋,一般有一个蛋黄、两个蛋白就足够补充身体所需的营养了,加上足够的水,你试试,一个月下来,可以减好几斤。
最好再吃一点九蒸九晒黑芝麻丸,九蒸九晒野生黄精更好。
很多女生爱美,这个可以理解,很多女孩减肥都喜欢节食,总觉得这种方法立竿见影,还不用运动。其实,这种方法是最不靠谱的。要想健康减肥,还是要靠运动。
胖人之所以会胖,都是因为脂肪长期堆积导致代谢不掉。
只有运动才能加速代谢,把脂肪消耗掉。同时,
还要在运动之后补足水分和蛋白质,这样才能让你在减肥的同时不会虚脱。
我们可以通过吃鸡蛋白来补充蛋白质。要想
减肥,可以晚餐吃鸡蛋,一般有一个蛋黄、两个蛋白就足够补充身体所需的营养了,加上足够的水,你试试,一个月下来,可以减好几斤。
最好再吃一点九蒸九晒黑芝麻丸,九蒸九晒野生黄精更好。
明晚的干饭人真的都是美食打架,每个品都是我自己要囤的,几乎都是老朋友,转评里抽两位送你零食盲盒吧
李子园的牛奶,我小时候最喜欢的喝的,这次终于谈到了!还有新发现的蛋白棒,这个超好吃,口感太丰富了,而且里面加了左旋肉碱,超适合减肥女孩!!!!
还有你们天天催的椰奶卷、宅猫日记岩烧芝士脆都安排返场啦~以及我新发现的椰子块、火山曲奇、无菌蛋等等……都是明晚的哦,记得7点准时来[打call]
(对了,冰冰现在又在pee宝宝日播哦,大家有什么想买的现在可以去看看!
#熊小玥直播#
李子园的牛奶,我小时候最喜欢的喝的,这次终于谈到了!还有新发现的蛋白棒,这个超好吃,口感太丰富了,而且里面加了左旋肉碱,超适合减肥女孩!!!!
还有你们天天催的椰奶卷、宅猫日记岩烧芝士脆都安排返场啦~以及我新发现的椰子块、火山曲奇、无菌蛋等等……都是明晚的哦,记得7点准时来[打call]
(对了,冰冰现在又在pee宝宝日播哦,大家有什么想买的现在可以去看看!
#熊小玥直播#
✋热门推荐