#为榜样点赞#【退役残奥运动员霍振玲：帮助更多残疾人享受运动快乐】“2022年冬残奥会在家门口举办给我带来了极大的信心，我准备凭借自己20多年的职业运动员生涯所积累的经验，去帮助更多的残疾人在体育运动中超越自己，享受快乐人生。”残奥运动员霍振玲接说，体育运动不仅仅改变她的人生，更为她指明退役后生活的方向。（来源：北京日报）https://t.cn/A66xM7rE

老尚在58岁生日到来之际，终于成为个体户了。以往年轻时，一阵一阵鼓动催促，结果人家都不为所动。这么多年，自己为自己挣每一个铜板，即使不吃人家不喝人家的，依然举步维艰，隐忍压抑。现在反正快退休了，跳出来，当下的路有些艰难，但是精神心情放松不少，可能也是一个不错的选择。 https://t.cn/z8LWOUb

工作到十点多的老爹在回家路上说他饿了。
我尽自己所能，给他整了俩菜。
这应该是我为数不多的几次给他做吃的。
二十多年，承蒙父母厚爱，厨艺不精，深感惭愧。
记得小时候，爸爸刚调到现在的单位，经常加班，熬夜，有时候半夜十二点，他的领导一个电话，他就得穿衣起床，然后在漫天大雪里，拿着手电筒，深一脚浅一脚地去单位加班。
有一次，我睡醒一觉，大概晚上十二点多，看到厨房的灯亮着，就走过去看，看到炉子上咕嘟咕嘟煮着面，爸爸坐在旁边的凳子上，一手托着皮鞋底，一手拿着针线在缝他的皮鞋。
看到我站在厨房门口，他说，娃，你起来干啥了？
我说，爸爸，你咋不睡觉，在这儿缝皮鞋干啥？
他说，爸爸一会儿要去上班，明天出差要穿这双鞋，这儿裂了个口子，简单缝一下就能接着穿了。
我就站那儿看他缝鞋子，针从鞋底扎进去，露出一个小头，手拉不出来，他就用牙齿去咬针。
缝完鞋子，他的面也煮好了：白水煮的挂面，放几棵菠菜，煮熟盛到碗里，放上一勺辣椒油，一些醋，一点盐。就是爸爸说的，这世上最好吃的饭。
那天我在心里默默地想，等我长大了，每天给爸爸做香喷喷的菜让他吃。给他买质量最好的鞋穿。
然而，现在，依然在靠着父辈努力的成果生活，也不曾给爸爸做过一次像样的饭菜。
他回来后，看到我做的番茄炒蛋，很欣慰地夸我，做的菜越来越好了。
我的心里，突然就感慨万千。
虽然曾经有些埋怨，有些误解。
但此刻我觉得有父如此，何其有幸。