喝豆浆会得乳腺癌？内衣能改善下垂吗？关于乳房的 10 个真相
坚挺的乳房常常被认为是女性自信美丽的象征之一。
图片来源：站酷海洛
但同时乳房也很脆弱，稍不留神，各种问题纷纷找上门。
根据《中国肿瘤》杂志给出的数据显示：
2015 年，在各类恶性肿瘤的发病率中，女性发病首位就是乳腺癌，年发病数高达 30.4 万人。
在解决大家关于乳腺疾病的困扰之前，想先问下大家，你真的了解自己的乳房吗？
先来看看我们为你准备的这 5 道关于乳房的小知识吧，看看你能答对几道吧。
1. 一侧乳房能达到多重？
A. 150～200 克（约 1 个苹果的重量）
B. 300～400 克（约 1 个火龙果的重量）
C. 500 克以上！（约 1 个木瓜的重量 ）
正确答案：ABC. 取决于罩杯大小。
正常的一侧乳房（至少 A 罩杯吧），一般只有 150～200 克。
但要是哺乳期的女性，只是一侧乳房就可以重达 500 克以上！这就是为什么大胸妹子们会有腰酸背痛的毛病，因为实在太重了。
2. 两侧乳房对称吗？
A. 对称
B. 不完全对称
正确答案：AB. 不完全对称，也是正常现象。
有时候，它们甚至可以相差一个罩杯！
在一项小型研究中发现：有 44% 的女性都会抱怨，她们一侧的胸明显小于另一侧。
如果还要考虑乳头大小和胸部形状的话，高达 88% 的女性都觉得两侧存在明显差异。
3. 乳头边上长毛毛是正常现象吗？
A. 正常，莫得问题
B. 不正常，难道我其实是个男的？
正确答案：A. 完全正常，不用担心！
如果觉得毛毛影响了美观，或者比较讨厌，可以用小剪刀剪掉。
但是不要用剃刀剃，更加不要用镊子拔（噫！想想都好疼啊），不然会增加毛内生和毛囊发炎的风险。
4. 多少女性对自己的胸部不满意？
A. 5% 的女性（坦然接受命运的安排！）
B. 70% 的女性
C. 200% 的女性（下辈子希望拥有自己选择胸部的权利！）
正确答案：B. 大部分女性都不满意。
最新调查研究发现全球仅有 29% 的人对自己的胸部大小满意。
剩下的 71% 的人群中， 48% 的女性希望拥有更大的胸部，23% 的女性希望拥有更小的胸部。
5. 刺激乳头可以达到性高潮吗？
A. 可以的（经验之谈？）
B. 不可以，都是骗人的！
正确答案：AB. 不一定，但确实有人可以。
有研究显示，乳头及周围遍布着感受神经，刺激它们能激活大脑中负责「高潮」的区域。
好啦，你答对了几题呢？
乳房的健康直接关系到了女性的身心健康，万万不可大意。
我们还整理了 5 个大家对于乳房常见的误区，继续往下看吧。
➊ 乳腺增生会形成乳腺癌吗？
绝大部分不会。
很多女性朋友在进行乳腺体检的时候，经常会听到医生说小叶增生之类的词。
这时候，很多人往往开始担惊受怕：「会不会癌变？」「感觉自己和乳腺癌只有一步之遥了」
别慌！绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。
等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。
记得去医院定期体检，这才是最有效的防癌措施。
➋ 「自摸」可以诊断乳腺疾病吗？
当然不能！
随便在网络上搜一搜，就能看到各种奇奇怪怪的「乳房自摸法」检测健康。
图片来源：站酷海洛
很多女性「自摸」的时候，觉得有点不对劲，顿时就慌了手脚。
实际上，只靠自己（或者老公）「看一看、摸一摸」发现的异常，大多数与乳腺癌没什么关系。
「自摸」更大的意义在于女性了解和熟悉自己的乳房，提高防癌意识。
针对乳腺癌，建议 40 岁以上的女性，每 1～2 年做一次乳腺钼靶和彩超检查筛查乳腺癌。
➌ 豆制品会导致乳腺癌吗？
不会！
图片来源：图虫创意
很多人认为豆制品中含有一种名叫「大豆异黄酮」的植物性雌激素，这会增加患乳腺癌的风险。
豆制品中的这种雌激素可不「坏」，它能帮助你体内的雌激素变得更加稳定。
当人体缺少雌激素的时候，它能够弥补不足；当人体雌激素水平较高的时候，它也能够降低雌激素的水平。
豆浆、豆腐、豆腐渣、豆腐皮、腐竹等表示这个锅不背。
➍ 哺乳会导致乳房下垂吗？
并不会！
图片来源：站酷海洛
哺乳本身并不会让你的乳房下垂，但是哺乳期护理不当，确实可能影响乳房的外形。
乳房下垂根本上是无法解决的。
随着年龄渐长，雌激素分泌减少，多数泌乳腺体和泌乳导管都退化或是变成了脂肪组织，同时皮肤变得更松弛，胸就不那么坚固了，乳房就变得下垂了。
只能说，是重力的追求，是岁月的不挽留。
➎ 内衣可以帮助改善乳房下垂吗？
除了运动时建议一定要穿运动内衣以外，其他时候穿不穿内衣区别不大。
图片来源：站酷海洛
内衣从某种意义上来说，主要起到的是支撑和美观的作用。
乳房下垂问题，主要是年龄、体重增加和地心引力的锅。
同样的，无论什么内衣都不能解决外扩和副乳的问题，因为根本不存在这两个问题。
这只是每个人胸型不同以及长胖程度不同的关系。
穿内衣，本质上解决的是「激凸」的小尴尬。
关于乳房的 10 个小知识大家记住了吗？
乳房是女性最重要的器官之一，无论怎样，都要好好爱护她们呀。
坚挺的乳房常常被认为是女性自信美丽的象征之一。
图片来源：站酷海洛
但同时乳房也很脆弱，稍不留神，各种问题纷纷找上门。
根据《中国肿瘤》杂志给出的数据显示：
2015 年，在各类恶性肿瘤的发病率中，女性发病首位就是乳腺癌，年发病数高达 30.4 万人。
在解决大家关于乳腺疾病的困扰之前，想先问下大家，你真的了解自己的乳房吗？
先来看看我们为你准备的这 5 道关于乳房的小知识吧，看看你能答对几道吧。
1. 一侧乳房能达到多重？
A. 150～200 克（约 1 个苹果的重量）
B. 300～400 克（约 1 个火龙果的重量）
C. 500 克以上！（约 1 个木瓜的重量 ）
正确答案：ABC. 取决于罩杯大小。
正常的一侧乳房（至少 A 罩杯吧），一般只有 150～200 克。
但要是哺乳期的女性，只是一侧乳房就可以重达 500 克以上！这就是为什么大胸妹子们会有腰酸背痛的毛病，因为实在太重了。
2. 两侧乳房对称吗？
A. 对称
B. 不完全对称
正确答案：AB. 不完全对称，也是正常现象。
有时候，它们甚至可以相差一个罩杯！
在一项小型研究中发现：有 44% 的女性都会抱怨，她们一侧的胸明显小于另一侧。
如果还要考虑乳头大小和胸部形状的话，高达 88% 的女性都觉得两侧存在明显差异。
3. 乳头边上长毛毛是正常现象吗？
A. 正常，莫得问题
B. 不正常，难道我其实是个男的？
正确答案：A. 完全正常，不用担心！
如果觉得毛毛影响了美观，或者比较讨厌，可以用小剪刀剪掉。
但是不要用剃刀剃，更加不要用镊子拔（噫！想想都好疼啊），不然会增加毛内生和毛囊发炎的风险。
4. 多少女性对自己的胸部不满意？
A. 5% 的女性（坦然接受命运的安排！）
B. 70% 的女性
C. 200% 的女性（下辈子希望拥有自己选择胸部的权利！）
正确答案：B. 大部分女性都不满意。
最新调查研究发现全球仅有 29% 的人对自己的胸部大小满意。
剩下的 71% 的人群中， 48% 的女性希望拥有更大的胸部，23% 的女性希望拥有更小的胸部。
5. 刺激乳头可以达到性高潮吗？
A. 可以的（经验之谈？）
B. 不可以，都是骗人的！
正确答案：AB. 不一定，但确实有人可以。
有研究显示，乳头及周围遍布着感受神经，刺激它们能激活大脑中负责「高潮」的区域。
好啦，你答对了几题呢？
乳房的健康直接关系到了女性的身心健康，万万不可大意。
我们还整理了 5 个大家对于乳房常见的误区，继续往下看吧。
➊ 乳腺增生会形成乳腺癌吗？
绝大部分不会。
很多女性朋友在进行乳腺体检的时候，经常会听到医生说小叶增生之类的词。
这时候，很多人往往开始担惊受怕：「会不会癌变？」「感觉自己和乳腺癌只有一步之遥了」
别慌！绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。
等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。
记得去医院定期体检，这才是最有效的防癌措施。
➋ 「自摸」可以诊断乳腺疾病吗？
当然不能！
随便在网络上搜一搜，就能看到各种奇奇怪怪的「乳房自摸法」检测健康。
图片来源：站酷海洛
很多女性「自摸」的时候，觉得有点不对劲，顿时就慌了手脚。
实际上，只靠自己（或者老公）「看一看、摸一摸」发现的异常，大多数与乳腺癌没什么关系。
「自摸」更大的意义在于女性了解和熟悉自己的乳房，提高防癌意识。
针对乳腺癌，建议 40 岁以上的女性，每 1～2 年做一次乳腺钼靶和彩超检查筛查乳腺癌。
➌ 豆制品会导致乳腺癌吗？
不会！
图片来源：图虫创意
很多人认为豆制品中含有一种名叫「大豆异黄酮」的植物性雌激素，这会增加患乳腺癌的风险。
豆制品中的这种雌激素可不「坏」，它能帮助你体内的雌激素变得更加稳定。
当人体缺少雌激素的时候，它能够弥补不足；当人体雌激素水平较高的时候，它也能够降低雌激素的水平。
豆浆、豆腐、豆腐渣、豆腐皮、腐竹等表示这个锅不背。
➍ 哺乳会导致乳房下垂吗？
并不会！
图片来源：站酷海洛
哺乳本身并不会让你的乳房下垂，但是哺乳期护理不当，确实可能影响乳房的外形。
乳房下垂根本上是无法解决的。
随着年龄渐长，雌激素分泌减少，多数泌乳腺体和泌乳导管都退化或是变成了脂肪组织，同时皮肤变得更松弛，胸就不那么坚固了，乳房就变得下垂了。
只能说，是重力的追求，是岁月的不挽留。
➎ 内衣可以帮助改善乳房下垂吗？
除了运动时建议一定要穿运动内衣以外，其他时候穿不穿内衣区别不大。
图片来源：站酷海洛
内衣从某种意义上来说，主要起到的是支撑和美观的作用。
乳房下垂问题，主要是年龄、体重增加和地心引力的锅。
同样的，无论什么内衣都不能解决外扩和副乳的问题，因为根本不存在这两个问题。
这只是每个人胸型不同以及长胖程度不同的关系。
穿内衣，本质上解决的是「激凸」的小尴尬。
关于乳房的 10 个小知识大家记住了吗？
乳房是女性最重要的器官之一，无论怎样，都要好好爱护她们呀。
我也想吃在嘴巴里咔哧咔哧响的巧乐滋 想感受咬到第一口巧克力豆的醇香滋味[悲伤] 是不是我把自己绷得太死了 我真的好害怕会再变胖 怕到现在八十六斤还是一个人躲着大家称体重 怕到妥妥的一个吃货变成只吃一口的神仙...我现在好迷茫 我不知道我定义的瘦到底是什么样的 哪怕现在八十六斤 我还是觉得自己胖——一不节制就胖 我是不是“病”了......害
【早餐喝适啥合你】 ͏
1.牛奶适多合数人。于处生长发期育的
青少尤年其适合牛喝奶，乳糖不受耐者
可多以喝酸奶。
2.减肥喝多豆浆。并不说是喝牛会奶变
胖，是但对于想减肥人的来说，浆豆富
含蛋白，质喝了不易容饿。
3.养胃要喝粥。
4.排毒就喝果蔬。汁早餐喝果杯蔬汁对
爱痘长痘、容易便秘的人说来非常好。
学会这些法方，美好生活伴同你行 [鲜花][鲜花][鲜花] https://t.cn/R4GPuJn
1.牛奶适多合数人。于处生长发期育的
青少尤年其适合牛喝奶，乳糖不受耐者
可多以喝酸奶。
2.减肥喝多豆浆。并不说是喝牛会奶变
胖，是但对于想减肥人的来说，浆豆富
含蛋白，质喝了不易容饿。
3.养胃要喝粥。
4.排毒就喝果蔬。汁早餐喝果杯蔬汁对
爱痘长痘、容易便秘的人说来非常好。
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