看完不再内耗、浮躁的一本书!
【这本书讲了什么?】
爱自己、不焦虑、不在意他人评价、认真做事、如何搞事业、处理和他人的关系。
【5大点收获】
1.享受做小事,在小事中修“我愿意”
大家都在焦躁地想要成为一个做大事的人
,抱持这样的心态,很容易就看不上小事。但真正重要的不是时时刻刻地想要做大事,而是用愿意去面对生活中的每一件小事。
2.你不会爱别人的原因
你不懂的爱别人是因为没有把自己爱到满溢而出,所以付出的爱,质量不纯,自然圆满。作者的这句话形象又扎心。真正的爱自己,就是重视自己的感受和需求,照顾好自己的身体。
3.人生最重要的事情
人生最重要的事情不是影响大的,非常重要的特别的事情,而是发生最多次数的事情,比如吃饭、睡觉、呼吸和念头,所以修行大师才会对弟子说,好好吃饭,好好睡觉,好好走路,好好呼吸。做好人生最重要的这几件事,事业和关系也会渐渐好起来。
4. 不在意别人的看法的原因
每一个你认识的人生命中都有一个你,那个你其实不是真的你,而是别人想出来的,你是人们根据自身的惯性和需要投射出他们生命中的你。你其实也不了解自己,也会依据自己的惯性和需要投射出一个假我。 别人对你的看法不是真的,你对自己的看法都不一定是真的,又何必在意他人看法?
5. 如何面对焦虑
如果你不在意别人怎么看,你不想控制事情如何发生,就没有理由焦虑。当一个人专注于自己的清晰意图,全力以赴,行动时焦虑毫无存在的空间。
【这本书讲了什么?】
爱自己、不焦虑、不在意他人评价、认真做事、如何搞事业、处理和他人的关系。
【5大点收获】
1.享受做小事,在小事中修“我愿意”
大家都在焦躁地想要成为一个做大事的人
,抱持这样的心态,很容易就看不上小事。但真正重要的不是时时刻刻地想要做大事,而是用愿意去面对生活中的每一件小事。
2.你不会爱别人的原因
你不懂的爱别人是因为没有把自己爱到满溢而出,所以付出的爱,质量不纯,自然圆满。作者的这句话形象又扎心。真正的爱自己,就是重视自己的感受和需求,照顾好自己的身体。
3.人生最重要的事情
人生最重要的事情不是影响大的,非常重要的特别的事情,而是发生最多次数的事情,比如吃饭、睡觉、呼吸和念头,所以修行大师才会对弟子说,好好吃饭,好好睡觉,好好走路,好好呼吸。做好人生最重要的这几件事,事业和关系也会渐渐好起来。
4. 不在意别人的看法的原因
每一个你认识的人生命中都有一个你,那个你其实不是真的你,而是别人想出来的,你是人们根据自身的惯性和需要投射出他们生命中的你。你其实也不了解自己,也会依据自己的惯性和需要投射出一个假我。 别人对你的看法不是真的,你对自己的看法都不一定是真的,又何必在意他人看法?
5. 如何面对焦虑
如果你不在意别人怎么看,你不想控制事情如何发生,就没有理由焦虑。当一个人专注于自己的清晰意图,全力以赴,行动时焦虑毫无存在的空间。
所谓灵性成长,就是爱的修炼。在关系中修爱的圆满,在事业中修爱的圆满,在家庭中修爱的圆满,在金钱中修爱的圆满,这种爱的圆满就是感知到满足的幸福。
知足,即是幸福。知足,才会拥有爱的圆满。不知足,看不到身边的爱,而且是一味盲目地向外去求取,那永远也无法填补灵魂的缺漏,体会不到爱的圆满,从而掉入欲望的深渊。
“灵魂上的漏洞”就讲解到此。要想更快地找到灵魂上的漏洞,走进灵性成长,获得爱的圆满与觉醒的力量。#早安[超话]#
知足,即是幸福。知足,才会拥有爱的圆满。不知足,看不到身边的爱,而且是一味盲目地向外去求取,那永远也无法填补灵魂的缺漏,体会不到爱的圆满,从而掉入欲望的深渊。
“灵魂上的漏洞”就讲解到此。要想更快地找到灵魂上的漏洞,走进灵性成长,获得爱的圆满与觉醒的力量。#早安[超话]#
#俐安心语# 清丽山水间,佛音圣号里,体会菩萨天地立心,万物表法之宏愿恩泽,
亦步亦趋,诚心守中,在工作中修专心一致,在关系里体清净无求,
能堪生死则了万缘,能破执着即可自在。
[合十][合十][合十]南无观世音菩萨
[合十][合十][合十]南无观世音菩萨
[合十][合十][合十]南无观世音菩萨
#能量#能量# https://t.cn/Evk4evd
亦步亦趋,诚心守中,在工作中修专心一致,在关系里体清净无求,
能堪生死则了万缘,能破执着即可自在。
[合十][合十][合十]南无观世音菩萨
[合十][合十][合十]南无观世音菩萨
[合十][合十][合十]南无观世音菩萨
#能量#能量# https://t.cn/Evk4evd
✋热门推荐