人对体重总有心里的一条线。我高中是每天吃的开心就行，高三毕业110斤，上大学前的那个暑假里减了10斤，到我体重降到90斤以下之前，我给自己设置的界限都是最好不超过一百斤，保持在98斤左右，96在我心里正好。现在因为44公斤出现的太频繁，我竟然有点怕看到体重秤出现超过45公斤的数字，感觉自己心理越来越不健康了

就我自己这一年来坚持运动减脂减重的经验来看，单纯想靠每天15mins的运动来达到减这里或者练那里的目的，基本都是扯犊子！除非饮食非常控制，十分干净！换句话来讲就是坚持不吃[doge]
想起之前有一次团体有氧操课开始之前，教练强调这门课的运动优势和消耗热量，介绍完了之后补充一句：也就是一个大汉堡的热量！
听完之后默默感叹：幸亏我平时不怎么吃汉堡[笑cry]

为复试面试挑战一个月瘦十斤！
Day13
3月13日 54.0kg（只要跑步就不瘦，无语）
比昨日减重：0kg（可能是瓶颈期）
比首日减重：2.8kg（坚持一下）

昨日日记：
最近三天每天都有让人暴躁憋屈的小事儿…
我的心路历程都是：迷惑，生气➡️➡️倾诉，理解➡️➡️反思，自我改变……是时候买点心理学的书了，虽然给别人占卜三四年了，但是还是想要自己可以更理解别人和包容别人。

国家线出来后其实内心已经没有啥波澜了，我跟老妈说的时候她也是简单一句：跟你又没关系……过去以为自己考研成绩如果很好，如果能拿到三国录取一定会天天说天天开心。可是真的做到了后，我发现自己顶多兴奋三天……而且同一件事说多了真的好累，现在别人问我根本都不想说那么多了[拜拜][拜拜][拜拜]

让我也没想到的是，不但没有特别开心，而且这一段心情很不好，一个人的时候莫名其妙就会想哭。我之前都是社牛的那种人，现在在群里说个话都会被人说“哎呀，这不是巴拉巴拉大佬吗”……我？？？……跟没有那么亲的朋友聊天也是这样，不能说自己的情绪不好，别人就会：你有毒吧，都考这么好了还想怎么着……我没想怎么着，我只是真的很压抑。

所以说啊，对于这种心态我只能靠自己去调整……或许这一整年对于我来说就是要学会和自己相处，每次看书都能从中找到心中问题的答案，希望快点复试结束，就可以好好看自己想看的书了。