很遗憾自己在24岁才知道生命在于运动
运动的重要性 健康的身体的重要性
人生的智慧里面给我感触很深的：
“在所有的幸福中，健康所带来的幸福要胜过其他任何幸福，我们甚至可以说，一个身体健康的乞丐所拥有的幸福要比一位疾病缠身的国王多得多。一副健康的体魄造就的性情平静安宁、自身感受愉悦、头脑清醒、思想活跃、洞明世事、心性纯良，都是出身和财富无法弥补和代替的。

一个人内在拥有的，在他独自一个人的时候陪伴其左右，任何人给不了也抢不走的东西，显然比这个人所拥有的和他向外界展现出来的样子更加重要。一个内在富足的人在远离尘嚣的时候，完全可以在自己多彩的精神世界中流连忘返。”
曾经我有段时间 觉得自己浑身软塌塌像面条一样提不起劲 那时候的我不缺钱 但是生活缺乏平衡 内外没有开悟 不懂得向内求 属于失衡状态 所以就很难感觉到满足和幸福。

后来我才明白：幸福不在于你有多少钱，而在于你生活各个方面都很平衡，所以身体的健康很重要，情绪很重要。#瑜伽##减肥#

#天地史话[超话]#25条人际交往的秘密

1、越是敏感的人，越不用交太多的朋友。

2、有人议论你不好，不是你真不好，而是你对他有潜在的威胁。

3、不用看在谁的面子上委屈自己，没人心疼。

4、人际关系的本质是等价交换，不用勉强自己进自己根本融不进去的圈子。

5、关系再好的朋友，千万不要涉入人家的感情生活和经济困境中。

6、先学会取悦自己，再适当讨好他人，别把自己的自尊给丢了。

7、只要动了人脉就要记得偿还。

8、有人说一眼就能看把你看穿，不是他有多高深的道行，而是他的原来就是现在的你。

9、经常吹牛侃大山的人，一般能力都很平庸。

10、别人说你实在，有时确实在暗示你做事说话在发傻。

11、第一次见面不要对人掏心掏肺讲太多，有人真的会以此来利用你。

12、职场上，只要做过的好事，一定要想方设法说出去让领导知道。

13、和你说别人坏话的同事，她也会和别人说你坏话。

14、一直说招不到人的企业，就是给不到高薪。

15、努力挣钱真的是治愈一切矫情的良药。

16、小亏要吃，才能承受的起巨大的福气。

17、看破不说破，才是高素养。

18、别和任何同事说，你有辞职的打算。即使你不走，你也不会再受到重用。

19、能力强的人聚在一起就谈合作和利益；能力弱的人在一起就是相互开玩笑、撕逼。

20、学会维护邻里关系，有事邻居真能帮忙。

21、去别人家做客，不要直接坐人家床上 ，哪怕就一个屋子。

22、再穷，不给亲朋好友打工，不能谈钱，人累心更累。#文化#

23、点菜的时候，不拒绝、不推诿，做事情大胆自信的人才能被人重视。

24、舍得夸奖别人，这是投资最低的人脉维护方式。

25、心态不好的人，容颜会老得特别快。

【原文】

人贫不语，水平不流。

一家养女百家求，一马不行百马忧。

有花方酌酒，无月不登楼。

三杯通大道，一醉解千愁。

【译文】

人在贫穷时说话也不多，水在平面上也不会流动。

一家生养了女儿，会有一百家来求亲，一匹马不走，一百匹马都跟着犯愁。

有花可赏才可以喝酒，没有明月为伴就不要登楼。

三杯酒下肚可以通晓道理，一醉后可以解除各种烦恼忱愁。#哈尔滨社区书店[超话]##正果书堂##正果咖啡、茶# https://t.cn/RJLxrTB