昨天睡前看了探险视频加上今天有个重要的事要做
结果夜里做梦就是那种很压迫很着急的梦,有一幕就是我想要快点走,不能被后面的人追上,否则我就很危险,我用尽所有的力气想迈步子大一点,速度快一点,可是就是走的很慢很慢,我心里明明知道我以前是能走快的,可是就是走不动,急死我了,深深的无力感,眼睁睁被抓住,被折磨,好在后来闹钟响了
结果夜里做梦就是那种很压迫很着急的梦,有一幕就是我想要快点走,不能被后面的人追上,否则我就很危险,我用尽所有的力气想迈步子大一点,速度快一点,可是就是走的很慢很慢,我心里明明知道我以前是能走快的,可是就是走不动,急死我了,深深的无力感,眼睁睁被抓住,被折磨,好在后来闹钟响了
慢生活的第三天,居家比上班醒得还早,不是自然醒,是楼下喇叭吵醒了,賴床到肚子饿起床找吃的,然后日常工作继续,今天没那么焦虑了,也许是一早就开单了,心情得以放松。晚上的核酸检测增加了检测点,排队10几分钟就OK了,挺好。昨天兴冲冲买了两包红薯包准备做菜头丸的,改不了的拖延症没行动。嗯!这会开始追剧[嘻嘻][嘻嘻],给自己找了个借口睡前喝一杯,帮助睡眠。总之,大家都要好好的!
【听我一句劝,真得别熬夜了】一份大学生睡眠调研报告显示,有90.7%的大学生
存在各种睡眠问题
其中
超过1/3的大学生
每晚超过零点才睡觉
有人说大学里熬夜是一种常态
睡前不自觉地拿出手机
刷刷朋友圈、微博
再和几个好友聊聊天
玩玩游戏、刷刷短视频、追追剧
时间就这样一点一点过去了
结束了一天忙碌的学业
宿舍的灯光也悄然熄灭
但深夜里被窝发出的亮光
耳机里喧闹着的声音
早晨闹钟叫不醒的人
是你吗?https://t.cn/A66cE655
存在各种睡眠问题
其中
超过1/3的大学生
每晚超过零点才睡觉
有人说大学里熬夜是一种常态
睡前不自觉地拿出手机
刷刷朋友圈、微博
再和几个好友聊聊天
玩玩游戏、刷刷短视频、追追剧
时间就这样一点一点过去了
结束了一天忙碌的学业
宿舍的灯光也悄然熄灭
但深夜里被窝发出的亮光
耳机里喧闹着的声音
早晨闹钟叫不醒的人
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