#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【薯仔、牛油果有效擊退黑眼圈?5款食物助你保持迷人電眼】
最近天氣時冷時雨,睡眠質素變差,加上多了時間於家中煲劇和打機,令雙眼壓力加倍,容易感到疲累,黑眼圈開始變深,影響整體觀感。要消除顯老的黑眼圈,以下有 5 款食物保養法則,大家不妨試試看。
黑眼圈去除法一:喝咖啡時機
咖啡所含的單寧,有消炎的作用,同時可以減輕雙眼疲勞和浮腫帶來的黑眼圈和眼袋問題。相較在早上飲咖啡,讓人睡意昏昏的中午更為適合提神,註冊醫生 Sarah Brewer 建議,最佳的喝咖啡時機為早餐後一小時,即為早上 10 時左右,這樣不會阻礙礦物質的吸收,以合成更多的腦部神經傳導物質。
黑眼圈去除法二:攝取維他命C
含有維他命 C 如奇異果、木瓜及羽衣甘藍等,有效製造膠原蛋白,分隔開靜脈和皮膚,自然能夠淡化黑眼圈,並提亮肌膚。
黑眼圈去除法三:牛油果飲食
皮膚科醫生 Dennis Gross 認為,肌膚細胞需要非自然產生的必需脂肪酸,以調節細胞功能,讓細胞膜維持在健康狀態,並吸收更多水分和營養,促進血液循環,減淡黑眼圈。因此,進食含有這類必需脂肪酸的牛油果、乳酪、三文魚及乳製品是非常重要的。
黑眼圈去除法四:茶包冷敷法
相信不少人都試過這做法,每次將泡茶後的茶包,敷在眼睛下方,這樣可以將擴張的血管收細,減少暗沉的問題。此外,在敷眼前先將茶包稍為冰鎮,更可使效果大增。
黑眼圈去除法五:薯仔切片法
由於眼下血管的循環減慢,容易形成黑眼圈,因此適度的按摩有效促進血液循環。皮膚專家 Lisa Harris 更表示,可以利用薯仔切片敷眼,當中的兒茶酚酶具有亮白功效,配合椰子油按摩的話,更可去除水腫。
最近天氣時冷時雨,睡眠質素變差,加上多了時間於家中煲劇和打機,令雙眼壓力加倍,容易感到疲累,黑眼圈開始變深,影響整體觀感。要消除顯老的黑眼圈,以下有 5 款食物保養法則,大家不妨試試看。
黑眼圈去除法一:喝咖啡時機
咖啡所含的單寧,有消炎的作用,同時可以減輕雙眼疲勞和浮腫帶來的黑眼圈和眼袋問題。相較在早上飲咖啡,讓人睡意昏昏的中午更為適合提神,註冊醫生 Sarah Brewer 建議,最佳的喝咖啡時機為早餐後一小時,即為早上 10 時左右,這樣不會阻礙礦物質的吸收,以合成更多的腦部神經傳導物質。
黑眼圈去除法二:攝取維他命C
含有維他命 C 如奇異果、木瓜及羽衣甘藍等,有效製造膠原蛋白,分隔開靜脈和皮膚,自然能夠淡化黑眼圈,並提亮肌膚。
黑眼圈去除法三:牛油果飲食
皮膚科醫生 Dennis Gross 認為,肌膚細胞需要非自然產生的必需脂肪酸,以調節細胞功能,讓細胞膜維持在健康狀態,並吸收更多水分和營養,促進血液循環,減淡黑眼圈。因此,進食含有這類必需脂肪酸的牛油果、乳酪、三文魚及乳製品是非常重要的。
黑眼圈去除法四:茶包冷敷法
相信不少人都試過這做法,每次將泡茶後的茶包,敷在眼睛下方,這樣可以將擴張的血管收細,減少暗沉的問題。此外,在敷眼前先將茶包稍為冰鎮,更可使效果大增。
黑眼圈去除法五:薯仔切片法
由於眼下血管的循環減慢,容易形成黑眼圈,因此適度的按摩有效促進血液循環。皮膚專家 Lisa Harris 更表示,可以利用薯仔切片敷眼,當中的兒茶酚酶具有亮白功效,配合椰子油按摩的話,更可去除水腫。
最近
约了体检(今天去 希望没事)
咨询了点阵激光(5次大概八千多 希望有用)
看了皮肤科 (买了B6 可以继续用水杨酸 被医生说了 少吃甜食 离不开甜食的我要控制了 经常大半夜吃一堆甜的[苦涩])
去了社保局(咨询了办停和失业补助金)
做了脸脸(清了清 敷了面膜 虽然家里还有一筐但是不想自己动)
吃了抵抗力的药(想起来了吃两颗 这次要坚持吃✊)
体验了头疗(没办卡 买了一堆发膜 换了洗头膏)
然后咨询了医保 想去健身房锻炼 体验街舞 做瑜伽 做按摩
要让自己动起来 美一点 再稍微瘦一点点呀[太开心]
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线下医院5片就要150大洋的⚡官旗好价,可以改善皮肤干燥缺水、消炎、舒缓和镇静效果都很不错的,非常适合皮肤状态不稳定的时候用
也是很多皮肤科医生都会开的产品,主打就是补水保湿+修复皮肤屏障+促进创面愈合,上脸服帖,清爽不粘腻易吸收敏肌都可用得,需要的速囤哦~
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