你有没有感觉到，熬夜后整个人都变「笨」了？
睡不够会影响与注意力、决策密切相关的大脑区域——前额叶。
而熬夜后记忆力变差，可能是因为与记忆有关的脑区——海马区的活动变少了。
甚至有实验发现，熬夜后补觉，也只可以部分恢复熬夜造成的大脑的代谢异常，甚至在某些脑区，补觉基本上不能有任何的改善。
熬夜不光熬走头上的小头发，还让你的注意力、记忆力、决策力被迫流逝。
今晚好好睡觉吧！[并不简单] #健康养生##生活小常识##涨姿势#
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科普：护发小课堂
为什么熬夜有掉头发的感觉？
熬夜不会直接导致脱发，但熬夜时大脑处于高压状态，导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，造成毛囊萎缩，长期如此就会引起脱发，也就是精神压力性脱发。
当然，熬夜的危害还有很多，平时大家尽量少熬夜，保持充足的睡眠，保持身体健康。大家有任何头发疑问，都可以私信、评论问我，我给大家解答。
为什么熬夜有掉头发的感觉？
熬夜不会直接导致脱发，但熬夜时大脑处于高压状态，导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，造成毛囊萎缩，长期如此就会引起脱发，也就是精神压力性脱发。
当然，熬夜的危害还有很多，平时大家尽量少熬夜，保持充足的睡眠，保持身体健康。大家有任何头发疑问，都可以私信、评论问我，我给大家解答。
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