#隔离日记# Day1
即使做好了准备，但还是没来由地恐惧，焦虑，低落，和备考时候关小黑屋的感觉又很不一样。人的情绪可能还是需要环境刺激才能激活吧，所以每天只有好朋友来找我的那一刻稍微开心一点。
感觉不到饿是真的，以至于每天只需吃一顿饭，懒得做也是真的，吃吃饼干面包就能凑合了。其实隔离没必要这么不开心啊，但我是犯错误才来隔离的，内疚感就够让我很不舒服了。
当画画都没心思的时候，就是真的不开心了 https://t.cn/z82RfKz
即使做好了准备，但还是没来由地恐惧，焦虑，低落，和备考时候关小黑屋的感觉又很不一样。人的情绪可能还是需要环境刺激才能激活吧，所以每天只有好朋友来找我的那一刻稍微开心一点。
感觉不到饿是真的，以至于每天只需吃一顿饭，懒得做也是真的，吃吃饼干面包就能凑合了。其实隔离没必要这么不开心啊，但我是犯错误才来隔离的，内疚感就够让我很不舒服了。
当画画都没心思的时候，就是真的不开心了 https://t.cn/z82RfKz
前段时间，一个好朋友失恋了，她和男朋友在一起六年，却在准备订婚的前一个月被分手。我问需不需要我过去，她说自己买了很多瓶酒回家，想一个人静一静。快零点的时候她发来信息：“真的好难过啊。”
我也很为她不平，于是马上回了特别多条消息过去。我发了很多，她却问我：“你真的有在听我说吗？”
我愣了一下，她又发来一句：“你说的道理我都明白啊，可是我真的很难过，我只是想让你听我说说话……”
我突然意识到我的处理方式有些过激了。有句话叫作：安慰别人的时候头头是道，到了自己就只剩苦笑。
很多安慰说出口，其实就意味着规劝和说服，可实际上难过的时候，大家往往只是希望有个人可以陪在身边而已。
比起压抑负面情绪，倒不如让情绪自然而然地宣泄出来。就像有人说的：“最好的情绪管理，就是明白任何情绪都是应该的。”
我也很为她不平，于是马上回了特别多条消息过去。我发了很多，她却问我：“你真的有在听我说吗？”
我愣了一下，她又发来一句：“你说的道理我都明白啊，可是我真的很难过，我只是想让你听我说说话……”
我突然意识到我的处理方式有些过激了。有句话叫作：安慰别人的时候头头是道，到了自己就只剩苦笑。
很多安慰说出口，其实就意味着规劝和说服，可实际上难过的时候，大家往往只是希望有个人可以陪在身边而已。
比起压抑负面情绪，倒不如让情绪自然而然地宣泄出来。就像有人说的：“最好的情绪管理，就是明白任何情绪都是应该的。”
其实，朋友之间，越简单越好，为人处事也是一样，有事就联系，没事各忙各的。知乎上对“什么是好朋友”的问题回答点赞最多的是“虽然很久才能见一次，但每次见面既不会感到时光让我们缺失了共同语言，也不需耗费精力去解释彼此不在时发生的那些事的前因后果，就好像，昨天才刚刚一起喝茶聊天过”。#999封情话#
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