【容易手抖是怎么回事】

手抖有几种情况，分别对应不同原因：

1. 增强的生理性震颤：所有人都可能存在生理性震颤，但一般肉眼难以觉察，增强的生理性震颤则可明显用肉眼察觉，常由于特定的情境或服用药物引起，如焦虑、紧张、疲劳、饮用咖啡或浓茶、一些药物（如支气管扩张剂、皮质类固醇、他汀类药物等）。一般持续不久，排除诱因后可缓解，对生活影响不大。

2. 酒精和药物戒断相关性震颤：与酒精或药物戒断有关。长期饮酒或使用苯二氮卓类药物（一般为助眠抗焦虑作用）后突然停止时，可在戒断后出现震颤或激越（坐立不安，肢体活动过多，易兴奋冲动难平静，并伴有焦虑）等表现。

3. 特发性震颤：一种特发性疾病，可导致肢体、口面部及声带的不自主震颤。

4. 帕金森氏病或帕金森综合征：帕金森样表现包括肢体不自主震颤（手常为「搓丸样」小幅震颤）、活动缓慢，行走时人的姿势看起来好像要向前倾倒，起步困难，不易止步。

5. 小脑病变：小脑病变可表现为肢体向一个目标运动的过程出现震颤，比如——手臂伸直后，用手指指鼻尖的过程中手在控制不住的抖动；或伸手拿物体的过程中控制不住地抖动。

6. 其他复杂震颤：如肝豆状核变性、Holmes 震颤等。

手抖患者也有可能在经历一些情绪困扰，在关注症状缓解的同时，别忘了好好照顾自己的情绪。可以通过冥想、运动等生活方式的改变来改善情绪，也可以通过心理咨询帮助自己解决情绪困扰。另外，家人的理解与关爱对患者情绪恢复也有很大帮助。

平凡的人日常
工作+超市+困觉
简单的衣饰
想吃的食物
和想去的远方
在最底层才可以感受生活的真谛
只因平凡的人具备富人的消费理念，只是卡里钱不多
钱在多，难快乐，贫穷富贵都难遇真心。
报团的不一定取暖，只是互相靠近取一团火，都是为了生存，我们都不易。
初心由衷，向着明天的光的方向行走每一步。
愿我们后来都能带着不伤害人的心，过好每一天。

#初春美食# 初春温暖的午后，发个小呆，吃个下午茶☕️，听一首喜欢的歌，看一本久未看完的书
前些天的倒春寒❄️，以致好多人都感冒了，我也未曾幸免！浑身酸痛，嘴巴吃什么也没有味道，不想做饭，也不想吃饭。想起前些日子买了准备减肥用来代餐吃的麦片，无耐还一直没走出过年大吃大喝的气氛
今天首拆一包草莓味的，水果干和坚果的料都特别足，干吃了一勺，嘎呲~嘎呲，又脆又香[赞R] 。对于感冒君缠身的味口来说，干吃显然不能满足挑剔的味蕾，加上一点酸奶吧，一半麦片一半酸奶，味道真是更棒！难得今天不上班，没有工作，就这样一口一口慢慢吃着，悠闲的度过下午时光吧
最近超迷毛不易，一个不避讳市场，不迎合市场的歌者，就这么一意孤行地行走在音乐的道路上的毛老师，是我所欣赏的！
其实生命中总有许多不期而遇，然而，再多的心灵鸡汤，都不如一份随性的休闲时光。吃一口酸奶麦片，翻一页书，总能感受到这个世界的温柔与美好！
我亲爱的朋友们：
愿你的身后总有力量
愿你成为自己的太阳☀️
愿你永驻时光爱上彼此的模样
#美食[超话]#