[心][鲜花]都说：“肝是哑巴”。因肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以很容易因为我们的忽视拖成重疾。
因此，养肝一定要趁早，先前所说的症状一旦出现2个以上，就需要注重对肝的护理和保养了。平时养肝不提倡直接吃药，是药三分毒，对肝脏都有直接的损伤，所以药疗不如理疗食疗。
如食疗小经方：菊花、决明子、金银花、桂花、枸杞、牛蒡根，配伍成养肝食疗来饮用，更好的是加强对肝脏的理疗康复保健保养，清肝泻火、疏肝解郁、养肝血排肝毒，肝脏鲜活轻松，身材才能更健康[摊手][haha][月亮]。……春露理疗康复健康管理中心 https://t.cn/R2WxavB

肝脏好不好，看头发就知道

1、头发油腻——肝经湿热
2、两鬓早白——肝胆亏虚
3、脱发厉害——肝火旺盛
4、头发偏黄——肝脾不和
5、英年早秃——肝肾两虚

除了头发，肝不好还会有以下信号：

1、入睡困难、早醒——肝经不畅
2、眼睛干涩、畏光——肝血不足
3、爱生闷气、急躁——肝郁化火

4、小便茶黄、尿少——湿热下注
5、口苦口干、口臭——肝胆湿热
6、经常放屁、胀气——肝气不舒

7、指甲竖纹、易断——肝血不足
8、手掌发红、脱皮——肝血不足
9、粉刺增多、冒痘——肝毒堆积

10、食欲不振、恶心——肝气郁结
11、体乏无力、难举——肝肾两虚
12、皮肤瘙痒、发黄——肝风内动

都说：“肝是哑巴”。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以很容易因为我们的忽视拖成重疾。

因此，养肝一定要趁早，上面的表现一旦出现了2个以上，平时就需要注重对肝的呵护和保养。日常养肝不提倡直接吃药，是药三分毒，对肝脏都有直接的损伤，所以药疗不如食疗，可以选择药食同源的食材，天然无副作用。

老中医传承的一个食疗小经方：准备菊花、决明子、金银花、桂花、枸杞、牛蒡根，配伍成养肝食疗方来饮用，每天早上就泡上一袋，可以喝一整天，清肝泻火、疏肝解郁、养肝血排肝毒，肝脏轻松，身材才健康。 https://t.cn/A6GVCMNJ

这四张图讲述了目前国内普遍的现象！
慢性病，亚健康！高血压，糖尿病，肥胖等这些问题都是长年累积出来的问题，为什么这么多人吃随便果？因为亚健康慢性病的困扰，为什么这次12届人大要提倡食疗，避免药疗？因为大部分的问题只能通过合理膳食，提高代谢，好的生活作息去解决。
疾病年轻化不单单是时代发展原因，还有一个是很多人对健康的预防工作，以及预防知识认知不到位。
随便果这份事业很庆幸能遇到，也很庆幸自己一开始的相信，果度有缘人，健康＝财富，要正视自身亚健康问题。
如果你没办法做到合理膳食，适当运动，戒烟限酒，平衡心态，那就用每天几块钱吃颗果子辅助排毒吧