#眼健康知识普及超话#
我们该如何预防“老花”的早到？

一是每年做“眼睛体检"。
通过正规深入的检查，可以发现眼睛在屈光和功能方面存在的问题，还可以及早发现并处理掉你在融像功能方面的障碍，使老花出现以后戴镜更容易适应，防控视疲劳。

二是积极锻炼身体，多做户外活动。
只要身体状况允许，尽量不要整天待在屋里看电视剧、打麻将、看手机。还有一些知识文化型中老年朋友，喜欢写书法、画画，这些都是很好的文娱活动，但要注意合理用眼，避免因长期精细操作导致视疲劳并引发眼部损伤。

三是努力使自己生活得更乐观健康积极。
一般情况下，心情好则睡眠好，脑部供血充足，双眼供养充足而视力更好。

四是多做“远、近交替视训练”。
通俗讲就是“由看远至看近，再由看近至看远”的眼目训练。

五是饮食营养合理。
生活中摄取热量适合自身需求，生活规律性强，适当补充维生素及营养视神经的食品。

六是一旦发现“老花”症状，及时就医。
不论老花眼轻重与否，千万不要“将就着看"，一定要及时到专业机构检查、矫正，让专业人士对你的眼睛做出诊断和处理。（一千度近视）
（本知识摘自网络，仅供参考）

#唱吧# 近日，有网友在社交平台上爆料称，北京唱吧裁员，不给年终奖，而且公司在发年终奖前强制裁员。

据一位唱吧内部人士透露，唱吧确实因为中老年业务线不做了，要全力发展唱吧App而在裁员。

据悉，在去年年初，唱吧正式进入中老年市场，并于年底推出中老年文娱教育平台“花生大课堂”，为中老年人提供免费直播课。不过，该业务推出后效果一般，目前，已经找不到该业务相关入口和App。

唱吧现在遇到了瓶颈，竞争对手虎视眈眈，A股又上市无望，线下KTV烧了大钱，转型直播游戏等等也不好转。一年融资了接近10个亿，假如少搞几个线下KTV的点位，也足够养活几十名员工了，只能说钱没用在刀刃上！

【#唱吧内部人士回应裁员# ：放弃中老年业务，全力发展唱吧App】3月1日下午消息，今日有爆料称北京唱吧裁员，且在发年终奖前强制裁员。从一位唱吧内部人士处了解到，唱吧确实因为中老年业务线不做了，要全力发展唱吧App而在裁员。唱吧在2021年初才正式进入中老年市场，并在年底推出了中老年文娱教育平台“花生大课堂”，为中老年人提供免费直播课程，该业务由唱吧联合创始人白帆负责。但是这个业务推出后起色不大，目前，该业务找不到相关入口和App。（新浪科技）