#鲨鱼兄吐槽##鲨鱼兄运动打卡# 今天跑步可是带着“装备”来的！暴汗服➕阿迪ub21跑鞋先别管暴汗服到底减不减重，这45分钟下来真是全身都湿透了！离夏天越来越近了，还是坚持吧✊ub21跑鞋跑起来是挺带劲，脚底好舒服，谢谢傻雷宝的良心推荐！今晚没追求10公里，自己舒服就好明晚继续^_^ https://t.cn/A6qziPcM

#网红零食安利#前段时间同事去新疆出差，托他带了点新疆特产回来，除了有哈密瓜，葡萄干这些常吃的水果外，还带了一款新疆小零食“牛乳疆巴馕”，我是第一次吃，感觉跟平时在街上吃的馕的味道完全不一样，口感超级好，咬一口满口奶香，脆脆的微甜不腻，超级好吃并且里面还有夹心！仔细研究了这款零食才知道它好吃主要是因为选用的原材料比较优质[good]疆巴馕选用的是新疆的小麦和新疆的牛奶，我们知道国内的几大牛奶生产基地都在新疆，奶源好，所以奶味儿更加香浓纯正，营养价值高！这款馕制作过程中不添加一滴水，只加牛奶！也正是口感好的一个重要原因吧！总之，就是真的很好吃，良心推荐[求饶]
有想吃新疆特产的一定要考虑一下啊[good] https://t.cn/z8AxLNi

在小*书上被问过无数遍的问题：你的头发为什么又黑又亮？用的什么护发产品？
不烫不染好好洗头！就这么简单。
我对洗头的东西很挑 之前我总推荐的一个护肤品牌Miaor也有洗护产品 最近我终于试了一下 然后我现在又来推荐了 是真的好用！
香味可以说是我用过最好闻的洗护（祖马龙蓝风铃味）设计一如既往干净简洁 而且很大罐 可以用很久 泡沫丰富也很易冲
米奥是我自己一直在用的牌子 不骗大家良心推荐哈