写作业间隙试图进行一个消耗胶带的大动作
就是说本人当初到底是为什么爱ENJO这一组爱到allin了整组四卷导致现在根本用不完
（and依稀记得好像是买了分装之后才种草去收的
纯纯不理解了
但是这组真的是hin美 现在看也是觉得好美
真的明白它当初为什么网红了
而且质量真的蛮不错的买了快四年也没什么泛黄或者别的问题 特油的细节都还是漂漂亮亮的

#瑜伽日记#

[心]瑜伽九十六时（体式精讲&肩颈理疗）

在一个如此对称的日子里，我结束了3天的休整期，重新回到瑜伽教室。
瑜伽精讲今天关注的是小关节的灵活性，几乎所有动作都是全新的，不过还是喜欢上次那节课的一个动作，就是以四柱为基础的肩背脊柱流动，很好玩，有点洪七公的架势。so just enjoy it。

肩颈理疗课新增了骆驼式和犁式，这两个动作我很喜欢，骆驼式总有一种感觉就是被别人扼住了喉咙，呼吸不畅，尤其是头向后仰的时候，那种感觉就像挂在吸管上的挂件，耷拉地把吸管叠起来。在老师的帮助下，我尝试夹肘挺胸，骨盆向前推，感觉有了一点点舒服了，不掐脖了。犁式是靠近墙边做的，不过这次一直无法进入体式，最后才发现手放的位置错了，应该是手扶后背，下次上课好好练下。

——2022年2月22日瑜伽九十六时记 https://t.cn/z8AUNSX

编号enjo-589
苑生 /「被写界深度」
行きたい場所「被写界深度」応募者限定小冊子2018特典 / 18p
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图源：匿名
翻译：ppp的女友粉
嵌字：虾虾全自动吸飒机
校对：第101条裤子

嘀—〈〈〈征集特典图源
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