#跑步打卡# 昨天跑了110分钟，polar Ans恢复非常差，躺测都懒得躺测了，南操场第八道逆时针22圈跑polar计划差一分钟没完成……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 149/139/30.23公里(strtd太客气了送了20.11公里，实际10.12公里)。polar M600 149/139/10.94公里，佳明245 149/140/10.73公里，pace2 150/140/10.71公里，咕咚10.38公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数47，步频186，最大功率160，平均功率126。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数52，步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频186，最大功率160，平均功率134。佳明最大摄氧量43，步频185。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：3：97，内外翻幅度7°，步频配速比184/7'09"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间276毫秒，腾空时间46毫秒，触地腾空比6.0，跑姿得分91。stryd数据：姿势功率42w，触地时间288ms，LSS8.5KN/M，垂直振幅4.62cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz

【#3月12日广西新增本土无症状感染者9例#】3月12日0-24时，我区无新增本土确诊病例，新增本土无症状感染者9例（崇左市4例，柳州市3例，防城港市2例）。当日治愈出院本土确诊病例1例（防城港市）。截至3月12日24时，全区现有65例本土确诊病例（百色市15例，南宁市1例，防城港市48例，崇左市1例），本土无症状感染者60例（防城港市38例，百色市12例，崇左市7例，柳州市3例）。当日新增境外输入确诊病例4例（均为崇左市），境外输入无症状感染者3例（崇左市2例，钦州市1例）。治愈出院境外输入确诊病例21例（崇左市19例、防城港市1例、钦州市1例），解除医学观察境外输入无症状感染者20例（均为崇左市）。现有境外输入确诊病例201例（崇左市185例，钦州市7例，防城港市7例，柳州市1例，南宁市1例），境外输入无症状感染者173例（崇左市170例，钦州市3例）。当日新增密切接触者115人，解除医学观察密切接触者117人，现有密切接触者3781人。全区累计报告确诊病例1260例，累计治愈出院992例，死亡2例，现在治确诊病例266例。@健康八桂 详情：https://t.cn/A66cLwEG

【3月12日广西新增本土无症状感染者9例】3月12日0-24时，我区无新增本土确诊病例，新增本土无症状感染者9例（崇左市4例，柳州市3例，防城港市2例）。当日治愈出院本土确诊病例1例（防城港市）。截至3月12日24时，全区现有65例本土确诊病例（百色市15例，南宁市1例，防城港市48例，崇左市1例），本土无症状感染者60例（防城港市38例，百色市12例，崇左市7例，柳州市3例）。

当日新增境外输入确诊病例4例（均为崇左市），境外输入无症状感染者3例（崇左市2例，钦州市1例）。治愈出院境外输入确诊病例21例（崇左市19例、防城港市1例、钦州市1例），解除医学观察境外输入无症状感染者20例（均为崇左市）。现有境外输入确诊病例201例（崇左市185例，钦州市7例，防城港市7例，柳州市1例，南宁市1例），境外输入无症状感染者173例（崇左市170例，钦州市3例）。

当日新增密切接触者115人，解除医学观察密切接触者117人，现有密切接触者3781人。

全区累计报告确诊病例1260例，累计治愈出院992例，死亡2例，现在治确诊病例266例。#广西4市来南宁人员需报备# 详情：https://t.cn/A66cLwEG