1.我们都是普通老百姓，老百姓获取幸福的一条重要渠道就是：减负，不合适的人，不合适的事，跟他们说拜拜，而不是纠缠不清。

2.越是落后的、敏感的区域。越不能实行AA。因为，面子最重要。AA实行的文化基础是什么？有实力，发自内心的自信。

在所有的关系里，AA是最长久的，谁也不欠谁的，也不牵扯到面子问题，谁也不需要有负担。

3.人，层次越低的时候，越在意面子，脑袋上面时刻有个神灵，这个神灵就是：别人会怎么看我？

4.真正的文化自信是什么？
不评判别人的私生活，不因为别人的评判而影响自己的私生活。

5.从某种意义上讲，成熟就是懂人性，理解人性的立体、多面，不再偏执于非黑即白，接纳了人性的多面，是人就多面，是人就经受不起推敲，这是人性骨子里的东西。

6.不需要去挑剔别人的瑕疵，更别妄图去改变，那是别人的修行，因果也是他自己的，尊重每个人的生命轨迹。

7.要是你认为一个人只要有想法就够了，那我要说如果不知道怎样把这些想法写出来，写得让别人理解，那跟没有想法没什么区别。
就是你不仅仅要有思想。还要表达出来。光表达出来还不行，还要让人能懂……
四个字：深入浅出。
可是，我们往往，表达着表达着就表达深了。

8.朋友交往的本质是价值流通，我们彼此提供价值与能量，所以，什么是成熟的关系？

就是当我们要产生合作时，能明确我们彼此的利害关系，原则不明确的人看似豪爽，其实难以获得信任，因为他们无法理解与捍卫原则，从而也无法尊重对方的。

9.如果你学会，自己只为自己做决定，尊重别人为自己做决定。这种界限感会让你生活更轻松，人际关系也会更好，心态也会更加从容。

我们如何才能瞬间蜕变？就是要更换操作系统，不再仇视比我们优秀的人，反过来积极拥抱，整个局面接着就扭转了。

10.人从吃饱到吃好要走两个阶段：

第一阶段，拒绝不卫生的饮食，例如逐步看不惯一些脏乎乎的饭店了。

第二阶段，拒绝不合理的饮食，不再是单纯的按照口味去饮食了，而是按需饮食，知道怎么吃可以使自己更健康。

11.我们总是说，贫贱夫妻百事哀，这句话可以把范围再扩展一下，人穷了，百事哀，全是这些琐事，而且人们的情绪阈值很低，一句话就炸了。

12.一个自信的人是不会在意别人说什么的。
我们为什么累？
就是因为活在了别人的标准里，活在了别人的议论里，总觉得丢人，哪有什么丢人不丢人？
你高估自己了，没人会关注你。

13.做一个值得自己欣赏的人！
可是，我们总是努力反了，努力让别人喜欢自己，把阳光灿烂的一面晒给别人，把肮脏内疚的一面留给自己。
总是强装着笑容面对外界，很少让自己发自内心地笑一笑。
为什么呢？
压力太多，灰垢太多。

【关于人际关系的五大事实】

1.总会有人不喜欢我们。

在生活中我们得相信这样一个事实：我们所遇到的人中，有一部分是不会喜欢我们的。对于这个事实，不要反抗，接受即可。虽然不是每个人都会喜欢我们，但从宏观上看，这没什么大不了。记住，有人不喜欢我们这件事更多与他们本人有关。

转换生活的重心，别妄图改变他们的想法。对他们来说，我们有多好，为他们付出多少并不重要。他们会心安理得地接受我们的付出，可是是否会喜欢我们这件事不会改变。

2.别人不能决定我们的价值。

自身价值由自己定义。我们必须在自己身上大力投资，因为自己若不投资自己，别人更不会。追求那些不停地拒绝并伤害我们的人就是违背自己的本性。

个人投资就是为了能够达到必要的高度而远离对我们有害的人。如果有人想要击垮我们，这只意味着他们已经不如我们。

3.情绪能量的浪费。

如果我们持续去获取期望的认可，但却一次次遭到拒绝，那就需要意识到这是在浪费情绪能量。

有时候，我们得接受事实，不管我们想打动谁，事情不会按我们预期发展，他们也会继续与我们保持距离，所以，随他们去吧。我们要有尊严地继续生活，把精力投入到积极且互惠的关系中。

4.放手才更强大。

不论放手什么，这就是规则。为不可能的事情而奋斗会使我们看上起很愚蠢。不要把宽容和愚蠢混淆。我们能做的最强大的事就是克服这种状况，将自我价值从他人的肯定中解放。

我们必须有勇气，相信自我能决定自己的价值。若境况不利，或希冀人事相助时能选择放手，那世上没有什么比这纯粹的坦然更为强大了。

当我们放弃这些人时，就跳出了他们病态的思维，不再充当观众，从他们的消极影响中解脱，充分尊重自我，停止付出，转向那些同样喜欢我们的人。他们就在那里，或许已经出现在我们的生命中，只是我们太过专注于追求那些难以取悦的人们，以至于错失眼前人。

5.人皆凡人，不要在意。

除非我们给与他权利，否则大家都是平凡人。

我们要在内心与自己和解，不让他人压制限制自己。我们就是我们，世界上还有很多人因为我们的本来面目而关注并喜爱我们。

那些不认同我们的人赠与我们最棒的礼物，就是让我们更清楚地了解自己是什么样的人，以及我们的做人标准。

如果为了获取认同而开始改变自我，最终必会迷失自我。当我们遇到这类人时，他们会加倍考验我们，对我们的本性要求更为严格。他们迫使我们战胜恐惧去做自己，而非我们所认为的他们想让我们成为什么样子。

这样的时间
我晨发不发微博
点不点赞
都会被关注
无论做什么都会被骂
对我来说，我觉得挺好的，也觉得很正常
他们共同养小公主，也在磨合
无论粉丝愿不愿意、相不相信
他们的互动是少不了的
那是他们的私生活
没必要过分关注吧
也别妄图干预、改变什么
你以为你是谁
你在网上骂的几句话会改变他们吗
如果真的爱他们
就接受他们的一切
我只要我晨好好的就行