#德拜口腔科普#
正确使用牙线
1、取一段长约30-40cm长的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上,将中指卷曲起来；
2、两中指间牙线的长度应刚好使拇指伸直接触，用一手拇指和另一手食指绷直牙线；
3、清洁上前牙时，将食指伸进口内，拇指在口外绷紧牙线，使牙线紧贴一侧牙面，上下剔刮牙面；
4、清洁右上后牙时，用右手拇指及左手食指掌面绷紧牙线，右手拇指将颊面牵开；清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，左手拇指将颊面牵开；
5、清洁所有下颌牙时可由两手食指执线，将牙轻轻通过接触点；
6、牙线通过接触点，轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区，如果接触点较紧，可牵动牙线在接触点上作水平拉锯式动作，使牙线逐渐通过接触点，将牙线紧贴并包绕牙面，上线牵动，刮除牙面食物残渣及菌斑，每一个牙面剔刮4-6次，直至牙面清洁。

你是惊鸿一面一骑绝尘，亦是一眼万年风尘仆仆《你好！星河》 观朗朗晴空，恰月照当头，望荧荧繁星，逢星河灿烂。当迷雾遮蔽云霄，仍有残月余晖。当黑暗笼罩天际，仍有孤星闪耀。眼前惨淡气象，却含一丝希望，只因星河炽亮，成就万千理想。
窗外有风景，笔下有前途，低头是题海，抬头是未来；左手牵你右手拿笔，不负青春不负你，我们双向奔赴，双向救赎。我们把在黑暗中跳舞的心脏，叫做月亮。而你，是云层里，隐约可见的星光。是银河里，掉下来的一颗糖。忙于生活的时候，请别忘记自己

景色是我们情感的投射//道前街秋后赏银杏杂记//喻兆恒2021/11/23

秋后的道前街金狮河畔杏叶金黄，吸引着无数路人驻足的目光。捧起相机，摆好身姿，扬起笑容，定格美好的瞬间。可路边川流的人群，风驰的电动车，似乎无视这美丽的存在。

美丽其实是一种心情，和风景无关。在愉快的生存状态下，眼前的一切都是美丽的风景。道前街落叶金黄，那是皇家的铺排，那是奢华的喧闹，那是殷实的收获，那是新生的萌动。你看不到也不会去想，落叶枝头的寂寞，盘桓树梢的劲风。你会捡起一枚落叶，看他锐利的轮廓和均匀耀眼的金黄，你却无视雨后足下践泥的残叶。

有一种欣赏美的心情是人生的幸福，那是无忧无虑发现自我展现自我的时间之窗。当疲惫缠绕着你，当疾病羁绊着你，当生存的步履无比沉重，你看到的金黄就是生命最后的灿烂，冬日最早的飘雪；明日将历萧条，未来可需蛰伏。你的目光里没有风景，只有眼前的苟且。焦躁的情绪驱使你埋头顶风，即便落叶满地，你却无视枝头挂满丰硕的杏果。

景色是我们情感的投射，美丽是自我的生存状态。开心总是相似，忧愁彼此各异。所谓智者总是眼中看到光明，心中藏着苦难；右肩担着日月，左手牵着未来。生命的本身就是一段风景，沉浮在四季变换的河。

不要问为何想那么多？那是我对脚下的土地爱得深沉！