REC 本周球四场 2*1.5 2*2 强度中高
拉伸有 腹练因有打2晚场 没有时间做
下周始 争取第二日补
吼 ~ 榜样的力量是强大的[太阳]
当有一天 回首往事的时候
这时光闪烁 闪烁的[星星][星星]

上周球4*2 强度偏高
两场有单打1小时与俩平头 一场虐他人 一场没被虐
他们爆发力占优 很累[doge]
还有一场双打 几枚都是总打比赛的 我是最菜的 四负两胜 被虐的头昏 [晕]
拉伸时还郁闷呢
这周没去与他们打 (ˇˍˇ) ~[喵喵]
得保持好心情
复盘 调整下 再去请教[哈哈][哈哈]

[心]

第一场雪后……晴!


有一天,狗问狼:“你有房子车子吗?”

狼说:“没有”。

狗又问:“你有一日三餐和水果吗?”

狼说:“没有。”

“那你有人哄你玩带你逛街吗?”

狼说:“没有。”

狗鄙视的说:“你真无能,怎么什麽都没有!”

狼笑了,说:“我有不吃屎的个性,我有我追逐的目标,我有你没有的自由,我是孤寂的狼,而你只是一只自以为幸福的狗!”

【张学友罕现身突当众向90岁男星下跪 泪喊:好久没跪过人】90岁艺人#胡枫# 本原定9月19日于红馆举行演唱会,但因为确诊新冠肺炎,决定将演出延至昨(12)日举行,许多圈内好友也现身支持,而这次的演唱会胡枫也相当用心,特别设计一连串干儿子、干女儿的歌曲,包括黎明《那有一天不想你》、刘美君《一双旧皮鞋》、林忆莲《还有》、张学友《爱是永恒》。


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