问题，是时代的口号、改变的先声。
每年召开的“两会”，就是一堂集中“答疑”的讨论课。
央视网《我有一个问题》栏目推出“小青年唠两会”特别系列。
“打捞”出年轻人最关心的那些事儿，从代表委员的建议议案中寻找解法，
邀请大家喜欢的KOL一起聊聊。
我们的第三个问题是：
这届年轻人，忧患意识特别强，工作还没几年，已经操心起退休生活。
豆瓣“FIRE生活小组”里，20万个生活家热烈讨论攒够多少钱才能提早退休；
3·8妇女节当天，“95后女性已经开始养老焦虑”的话题冲上热搜榜，有2.3亿的超高阅读量。
老龄化加速的社会现实，是“养老焦虑”普遍化的主要背景；消费升级的趋势，也给未来养老带来经济压力；家庭结构的改变，意味着“独自养老”可能成为未来普遍现象。
同时也应注意到，强烈的自我意识让这届年轻人有了更深刻的人生思考。“养老焦虑”说明他们风险防范意识更强，愿意对人生做好提前规划。
客观来讲，“养老焦虑”也是一种互相传染的群体性情绪。当周围的人都开始讨论养老，你很难不去想：
“等我30岁了，四老三孩咋养老？
在线等，急！”
（先 找 到 对 象 再 说 吧）
随着国家对养老服务体系的不断完善，“9073”养老格局、社区嵌入式养老等探索不断深入，养老问题，有那么令人焦虑吗？
这一期“小青年唠两会”，我们请来了风格迥异的4位KOL，看看处在而立之年的他们，有没有因为养老问题“焦虑到头秃”。
毒鸡汤毁灭者，经常创作直击灵魂且暴躁的硬核内容。
在他的笔下，我们看到了人间烟火的百姓生活。
大概是导演里最爱做饭的，厨子里最会拍照的。
Part 1
30岁考虑养老早不早？
30岁的生活是什么样的？
工作几年，小有积蓄；
成家不久，刚刚迎来新生命；
父母年纪大了，身体有些小毛小病......
自由掌控人生的新鲜感褪去，“前置性养老焦虑”兜头袭来，似乎是想象中的30岁模样。
那么，30岁考虑养老早不早？不妨听听过来人的想法——
我20岁不到就思考了这个问题
高中时学校组织去养老院进行课外实践活动，感觉养老院的老人们还挺孤独的。
在同情之余，我开始想自己老了会不会跟他们一样，甚至还不如他们。
从那时候起，“努力工作，赚钱养老”的想法就萌生了。
30岁这么想，60岁没准就不这么想了
阅历会带来认知的变化，30岁的担心，到了60岁再看可能根本不是事儿。我觉得参考老一辈人真实的生活和心态，以他们为样本，大概明确自己的养老方向就足够了。
30岁更该担心的不是结婚问题吗？
日本人大概到了35岁左右才会思考父母养老的问题。那时候父母刚退休，身体健康，时间自由，讨论养老话题正合适。
至于自己的养老问题，日本年轻人30岁还在为结婚发愁，考虑养老问题有点早了。
什么时候是“老”，何时该退出人生舞台，是一个因人而异的问题。
我30岁没有一分钱存款，因为我在频繁更换工作，毫无节制地把钱花在自己感兴趣的东西上。
那时我更多是在思考，选择什么事情才能让我不知疲倦地做一辈子？
在老一辈眼里，我属于是人生没有规划，得过且过的类型。
但在我的观念里，只有身体机能退化到不能动弹，才是思考“养老”的时刻。除此之外，我希望可以一直保持跟这个世界交流的动力。
Part 2
养老焦虑
父母or自己?
“远嫁怎么安排父母养老？”“发展事业和养老怎么两全？”
豆瓣“独生子女父母养老交流组织”里，78692个独生子女焦虑着爸妈的养老问题。
随着家庭结构小型化，“养儿防老”观念减弱，越来越多的年轻人开始为自己的养老提前规划。
父母养老vs自己养老，哪个更令你焦虑？
看到同龄人被裁员让我“瑟瑟发抖”
参加工作十多年，身边一些朋友背着房贷车贷被“优化”到社会上，这让我也“心有戚戚焉”。在30多岁的年纪，我开始给自己攒养老钱，又担心通货膨胀等未来的不确定性。
另一种焦虑是爸妈年纪大了没人照顾，请护工又不放心，如何兼顾工作和照顾父母也是一个很大的问题。
不必刻意制造焦虑，心态是会变的
我觉得没什么可焦虑的，保持健康的身体，好好活着就够了。像我的父母到了老年阶段，自我意识反而更强了。他们觉得应该多享受一下人生，儿孙自有儿孙福。
做好健康管理比操心买哪个养老保险更靠谱
在日语里有“健康寿命”的概念。当一个人不能生活自理，“健康寿命”就结束了。现在很多日本人有意识地延长“健康寿命”，不希望老了后一直躺在床上。
所以啊，与其为养老焦虑，不如从现在做好身体管理，通过调整饮食、多运动来保持健康，比操心买哪个养老保险更靠谱一点。
人生就是一部机器
我不想它可以运转的时候选择待机
老一辈有一种很奇怪的思路，既认为“养儿防老”，又尽可能地不在任何事上麻烦你。在父母养老上，这种矛盾思维让我有些困扰。
但对我而言，住养老院或者工作到生命最后一刻，都是很好的选择。人生就是一部机器，我不想它可以运转的时候选择待机。要么就充沛运转，要么就干脆停掉，报废。
Part 3
养老焦虑
体制内vs体制外？
如今的职场中，有一项不成文的潜规则：
一旦超过35岁，将遭遇职场危机。超过35岁没能进入管理层，或将遭遇裁员风险；35岁再去跳槽找工作，也是难上加难。
35岁“消失”的职场人，助长了打工人的焦虑情绪；缺乏安全感的职场环境，让更多的年轻人渴望“铁饭碗”。
在养老方面，体制内真的比体制外压力小吗？
人生变数不是“铁饭碗”能解决的
体制内的工作也有压力和不确定性。无论哪个行业都可能遭遇人生变数，都需要大量的金钱、时间投入，不是身在体制内就能高枕无忧了。
人其实有很强的抗压能力
作为创业者，当然会有最终落得一败涂地的下场的觉悟。人的抗压力其实很强，有一口吃的，人就能活。
Part 4
钱＝养老焦虑万能灵药？
知乎博主“肆大财子”曾计算过“体面养老”需要的开销，并得出这样一个结论：
从30岁开始存款到65岁退休，存款300万，能够过上基础养老生活；存款600万，能够过上小康的晚年生活；存款800万，能够过上比较富足的晚年生活。
此外，有研究报告表明，“无力支付医疗费用”和“退休后储蓄不够”，是年轻人养老焦虑的两大因素。
没钱，何谈“体面”？
有钱，就能体面养老吗？
钱是一把“双刃剑”
养老主要会面临两个问题：钱和人。钱可以通过努力工作或控制消费来解决；可是钱有了，谁来给你养老？
钱能让你体面养老，也可能招来不怀好意的人。
所以我能想到的解决养老焦虑的办法是生孩子。孩子就像一个“护身符”，让我请护工、住养老院更有底气。
等等，你说孩子也可能觊觎你的钱？
对不起，没把他教好，是你的问题。
钱是养老的经济后盾，但也不能过于执念
钱的确能缓解养老焦虑，但我不希望为了未来养老而牺牲健康和生活体验。
考虑养老问题首先要弄清楚自己想要什么。为了缓解养老焦虑而挣钱，下一步就该有挣钱焦虑了。
传统意义上
攒够钱的确可以解决养老焦虑
但对我来说不是
参照上一辈的生活方式，养老意味着停止工作，赋闲在家，享受天伦之乐。
如果按照这个定义，那么攒够钱确实可以解决养老焦虑。
但作为文化类工作者，我只要大脑还正常，就可以持续工作养活自己，区别只是在于年龄和身体机能的退化。
而且，赋闲在家享受天伦之乐，并不是我所追求的。与其为了年老时安稳活着而耗去了自己的青春，不妨活好现在的自己。
Part 5
养老问题，日本人怎么看？
日本总务省公布的2020年人口普查终值数据显示，截至2020年10月1日，日本65岁以上人口占了总人口的28.6%，已进入超老龄化社会。
老龄化给日本社会带来哪些改变？听听日本up主山下智博怎么说。
问：日本老年人都会怎样养老呢？
答：会有以下几种方式：1.住养老院；2.跟儿子一起住；3.继续一个人住，每周请一次护士。
居家养老和住养老院的比例是4：1 ，因为住养老院要花不少的钱。
问：作为超老龄化社会，日本有哪些“老年人友好”的方面？
答：老年人专用产品如尿裤、电动床等被发明出来，作为生活必需品，价格下降到普通民众可以承担的范围内，品质也越来越高。
此外，日本电视台会做更多“介护”相关的节目，普及“介护”常识，还可以提供在家里讨论的机会。
问：“介护”是什么意思？
答：在中国，孩子给父母养老很多见，但日本老年人会有不好意思被孩子照顾的想法，他们希望花钱请最好的专家来帮忙，介护行业就逐渐发展起来。
问：日本人口老龄化带来了什么负面影响？
答：1965年，9.1个日本上班族（20-64岁）的税养一个65岁以上的老年人，现在2.4个上班族养一个65岁以上的老年人。
年轻人的负担越来越大，照顾父母和养孩子很难兼顾，这导致婚后生孩子的人越来越少。
而在养老方面，一般养老院价格昂贵，价格低廉的公立养老院数量又不够。
大量无人照顾的老年人，衍生出了“孤独死”、“老老照顾”等社会问题。
现在，日本开始了护理机器人实验，如果能批量生产，将降低护理费用和劳力成本，解决老人无人照顾的难题。
整体来看，日本年轻人比较支持政府的养老扶持政策。对未来养老问题的担忧，让他们更加期待科技带来的变化。
Part 6
两会代表委员说
2022年全国两会期间，很多代表委员就居民养老问题提出了针对性建议。解决养老问题，听听他们怎么说？
建议鼓励并扶持公立医院举办养老机构，推行“医疗养老一张床”。
建议在国家层面建立统一的养老服务评价标准，建立养老从业人员黑名单制度并纳入个人征信。
建议尽快落实对失独家庭的风险补偿标准相关政策，大幅提升失独家庭父母的养老金数额。
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你开始为养老攒钱了吗？
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