人体的“开心穴” ：心情不好时，按揉它，不良情绪就随之排出去了！
膻中穴的其它作用！
膻中穴具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅之病变，诸如肺气不降之上逆、心之气血郁滞以及肝气郁结等症。例如笔者常用该穴点穴调理呃逆，获得手到病除之效果。
此外，作为宗气聚会之处，膻中穴有阻挡邪气、宣发正气的功效。而现代研究发现，膻中穴位于人体胸腺的部位，可参加机体的细胞免疫活动。
而点按该穴后可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状血流量，还可以提高胸肺部的植物神经功能，我们平时常按膻中穴也有很好的保健作用。
呼吸困难、心闷、头晕目眩，此时按按膻中，可以提高心脏工作能力，使症状缓解；工作、生活压力大，难免烦躁生闷气，按按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻；女性朋友按此穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容；产妇灸膻中则可催乳。
膻中穴的艾灸与按摩
中医自古认为，人体气会膻中，膻中可调节人体全身的气机，膻中穴具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
怎么才能很好地刺激膻中穴？方法如下：
1揉法
用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻握空拳，腕关节轻轻摆动，或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织作反复不间断地、有节律的轻柔缓和的回旋揉动100次。
2擦法
拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。
3推法
推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推，缓慢而均匀，每次约2分钟。每天2—3次。
4敲法
双手在胸前合十，以手腕作高频率屈伸式的摆动带动大鱼际侧部着力，对着膻中穴处，快速而有节奏。
5艾灸
艾条或艾灸盒，每次15-20分钟，除此之外，膻中穴还搭配其他一些穴位艾灸：
配曲池、合谷，辅助调理乳腺炎；
配中脘、气海辅助调理呕吐反胃；
配天突调理哮喘；
配乳根、合谷、三阴交、少泽，调理产后缺乳；
配肺俞、丰隆、内关调理咳嗽痰喘；
配厥阴俞、内关调理心悸、心烦、心痛......
膻中穴神通广大，就算不艾灸，有空也别忘了揉一揉！
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