人到中年勤运动，散步慢跑自行车；
寒冬虽然勿忘动，垂钓写字养心智；
莫贪房事一时乐，精疲力尽肾衰竭；
饮食均衡勿暴食，少吃多餐脾胃盛；
遇事不钻牛角尖，心胸开阔万事好；
喝酒有度不大醉，烟草有害莫常抽；
一日三餐适量吃，蔬果肉蛋样样有；
子时不宜再熬夜，静卧床榻养肾阴；
凡事放缓莫着急，勿让劳累拖累人。
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子时不宜再熬夜，静卧床榻养肾阴；
凡事放缓莫着急，勿让劳累拖累人。
#健康[超话]##养生[超话]# 李时珍告诉你怎么才能不生病！一定要收藏加关注！
1、人到中年勤运动，散步慢跑自行车；
2、寒冬虽然勿忘动，垂钓写字养心智；
3、莫贪房事一时乐，精疲力尽肾衰竭
4、饮食均衡勿暴食，少吃多餐脾胃盛
5、遇事不钻牛角尖，心胸开阔万事好
6、喝酒有度不大醉，烟草有害莫常抽
7、一日三餐适量吃，蔬果肉蛋样样有
8、子时不宜再熬夜，静卧床榻养肾阴
9、凡事放缓莫着急，勿让劳累拖累人
上海旺昌祝愿大家身体健康，新年快乐！
1、人到中年勤运动，散步慢跑自行车；
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3、莫贪房事一时乐，精疲力尽肾衰竭
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李时珍告诉你怎么才能不生病！存在手机里可千万别弄丢了
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