2022.03.12.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3214天 #
今天是星期六，北京的气温6℃，天气暖和了，今天又跑了10公里，用时46分钟配速4.39，到了这个年龄之后，能够跑出每天10公里40多分钟的速度，我给自己都点个赞，而且最近见了很多同龄人，不敢说外表能够秒杀他们多少，但是体能轻松，把他们秒杀三四个都不成问题，所以人生就是努力之后换来的回报是让所有人望尘莫及。
周六加油！ https://t.cn/Ai0ib5pO

摩托电瓶没电了
大半夜跑出去溜车，给电瓶充电
看天气预报，百分百会下雨
一直担心会不会半路下雨
结果雨没下，风倒是刮得很大
在家门口的转盘拐弯时候
一阵大风，地上花瓣吹起来了一半
感觉还挺好看
想绕一圈拍个视频
结果拐个弯就没风了
没下雨，花倒是被吹落不少
明明转个弯，就也看不到花和风了
应该也有机会
不过我懒得等，毕竟凌晨4点了

#天籁之战 第2季# 纯享版：张碧晨《花心》https://t.cn/A6658FcY現在覺得眞是要相信自然的變幻變化，昨天九九嚴寒天氣的離去，就是在一天之間轉化成了夏季模式似的，也就是棉袄一脱就是直接可以穿短袖的那種天氣，仿佛現在就沒有了春秋季節，只有冬夏季節那種様子，要麽老天也是随着新時代的變化而轉變着自己的節奏，加快了季節轉幻的進程；雖然昨日白晝已經出現勝似火炉般那種燥熱天氣，可現在晨曉間在這個點好像又迴到了冬天的那種冷寒天氣的凛冽，看晨空特别的透徹，滿天繁星點點閃爍着，現在只有看到苕溪裡和溪岸間還在繼續維係着那種朝氣水煙的幽繞，另外基本都能够一目了然的看到晨間的景致，覺得今天的白晝還會繼續昨日裡的那種燥熱天氣，不過按照季節也應该開始暖的節奏了，應该來驗達享受春暧花開的情景哉；還是讓我們再一次的來分享一下張碧晨的【花心】好聽的一首經典歌曲，一首脍炙人口百聽不厌充满正能量满满的好歌情歌，雖然不是原唱，可通過張碧晨獨特的演唱風格方式以及磁性般的演唱聲音那種别具一格的韵味，聽來就是會舒爽無比，眞正的會覺得津津樂道迴味無窮，現在循環♻️着來聽感到眞是好享受矣！！！[心][給力][威武][威武][給力][給力][威武]