#健康养生##生活方式# 最高级的养生，牢记“五少”
1、 少食，则少疾。常有三分饥，百病不相袭。
2、 少欲，养生莫过于寡欲，放下贪念。
3、 少言，《周易》：“吉人寡言语，躁人之辞多。”
4、 少虑，烦恼本无根，不捡自然无。
5、 少怨，远离悲伤，一路高歌前行。
物以稀为贵。
在《易经》中，也有这样—句话:夫少者，多之所贵也。指的也是“少为贵”的意思。
其实，人这一生，不仅要知道，物品以少为贵，人的生活，也应该尽量做到“少”，也就是“极简”。
从饮食、欲望、说话、思想、抱怨等方面，都采取“少”的态度，人的生活自然就会轻松快乐，也是人生中，最好的活法和最好的养生方式。

#百万粉丝网红为缅北诈骗团伙成员#

【防诈良方】如今是“互联网+”时代，诈骗方式和手段也与时俱进，出现了互联网诈骗，穷尽各种技术和手段，渗透至各个热媒，稍不注意，便可陷入泥淖。热媒之所以热，是因吸人眼球众多，诈骗当然也要去人多的地方实施，才会有成功的更多可能性。

为什么总会有被骗者，或者电诈为什么总会成功？怎样才能避免被诈被骗？这要弄清根因，才可对症出良方。

我所经历的诈骗，总结起来分三个阶段。一是大街上遇到，以低价形式卖高端物品。这种形式仍鲜存在。二是电话诈骗，多以恐吓方式进行。我曾接过一个电话，称我在某北欠钱，有人雇其找我，若不如期还，卸掉一大腿。我假装害怕，留下电话，挂断报警，一会儿警察回复说，电话对方并没恐吓过我，告诉我如有异常再联系。我便哈哈一笑。不做亏心事，不怕鬼叫门！三是现在的互联网络诈骗，尤其是盯住一些上网的老人，一定要注意不要泄露个人信息。

不管坏人怎样诡，你有千变万化，我有一定之规即可。这个规，便是自己的心。

一是守正。不做亏心事，不怕鬼叫门。身正不怕影子斜。打铁更需自身硬。这话一点儿不假！

二是勿贪。有贪心贪念的人，早晚会上当受骗。即使在网诈上没遇到，在工作中也会被抓。谨记:无欲则刚。

三是莫为。思想决定行为。但凡有贪念，有贪心，如能及时止住，尤其是独自一人时，仍能恪守，使自己保持与众人在一起时如一时状态，即不付诸行动，或者找人商量一下，亦或能避之。

其实，防诈良方在于心正勿邪！
（图片选自网络）

民宿隔壁楼有群男女此刻任在喝酒，吃饭，唱歌，笑声似是要掀翻屋顶，我睡不着，但又很羡慕。多少年没有和一群男女朋友这样嚣张的快乐了？以前总觉得见面聚会这种事稀松平常，现如今每个人有自己的家人，大家都很辛苦。相聚遥遥无期。有首歌当年不懂，现在很深刻体会到到，就是越长大越孤单。我这个一向自由无拘的灵魂尴尬的无处安放啊，但依然只想自私的为自己活着，不想因为某个男人，或者下一代。毕竟我这样无足轻重的血脉也没什么延续的必要。所以每年的出行成了缓解心灵的必须手段。还要时刻提醒自己孤独是人生的必修课，莫要有太多贪念，坦然接受所有的离开或失去。想多了，享受当下吧，将来的事看着瞎过[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/ROvQ27X