【本周新书】#小电新书分享#《企业微信私域运营从入门到精通》：
在腾讯、京东从事近10年微信生态研发和营销，并为小米、京东、华图、新氧医美等知名企业提供私域运营服务的私域专家力作。
用营销玩法+数据分析+行业案例，手把手教你用企业微信搭建私域流量池！
本书共分为八章：第一至三章从企业微信的发展历程入手，带大家重新认识企业微信，了解企业微信的价值取向和开放能力，并介绍企业微信注册、认证、“养号”与异常处理的方法，帮助企业规避在企业微信私域流量运营中可能遇到的陷阱；第四至七章重点介绍了企业微信在获客引流、促活转化、客户召回等关键环节中用到的工具、方法和技巧，并指导企业通过数据，分析、优化运营策略；第八章以解析企业微信私域流量运营的经典案例为主，让企业更直观地理解如何将企业微信应用到业务场景中。

一个小故事：一个医护人员在一家医院工作大概有5年左右时间，前一年左右没有社保没签订合同，后来一年签订一次，因工作时间出现意外时第一时间被医院要求写，意外与医院无关的资料并签字。在这疫情肆虐的时间，医院给了这位医护人员一个合同签订说明要求签字，说明要求签订三年合同，并在期间不得离职，如离职需要支付违约金15000元，还以不给办理医务人员执业地点相关手续为要挟。

有一种这个医护人员在这个医院五年白干了，都可以达到无固定合同的要求了，确被要求签三年，期间离职还要被要挟并支付违约金。医院已经可以如此不顾及劳动合同法了吗？？已经可以如此苛待医护人员了吗？？[吃惊][吃惊][吃惊]

其实医护人员只是想好好做好份工作。此时医护人员只能被迫离职。因为后期谁也不能保证不会因为一些事情而离职。

#减肥大作战##健康减肥#
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操作方法很简单：

三天为一个周期：无碳日+低碳日+高碳日；两个周期后，为放纵日一天。

✅无碳日参考饮食：

➡️早餐：2个鸡蛋，1包全脂牛奶，单手1捧原味坚果。

➡️午餐：鸡胸肉150克，绿叶蔬菜1拳。

➡️晚餐：水煮虾150克，1个西红柿。

✅低碳日参考饮食：

➡️早餐：1个苹果，1个水煮蛋，1个紫薯。

➡️午餐：2片全麦面包，清炒牛肉150克，一拳炒菠菜。

➡️晚餐：一碗菌菇汤，虾仁150克，青菜不限量。

✅高碳日参考饮食：

➡️早餐：1个水煮蛋，1个苹果，燕麦片20克。

➡️午餐：龙利鱼150克，杂粮饭100克。

➡️晚餐：1碗番茄蛋花汤，鸡胸肉150克，紫薯60克。

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