下午糖水：九吉公红糖薏米红豆粥[色][色]
很多肥胖是阳虚湿胜，阳气虚，阳不化湿，湿气臃滞，导致肥胖。此时不去大补阳气，除湿化痰。反而吃寒凉的水果，继续杀伤阳气，阳气虚了，自然痰湿更重，阳气虚则发懒发困，记忆力差；湿重则腿脚发沉，面部浮肿。九吉公老红糖薏米红豆粥，能祛除体内湿气同时把寒气祛除，是非常好的养生粥。 https://t.cn/RXG1rlH
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[玫瑰]【每早红糖养生知识8⃣ 6⃣ 】
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【一颗老红糖️ 百年九吉公】
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【红糖养生108天之86】
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