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随着肥胖、高血压、高血脂、高血糖、儿童营养过剩、女性内分泌失调等问题直接影响人们的生活幸福指数。
作者结合自身20多年的健康管理及营养食疗经验，以个人的亲身经历出发，将老百姓关注的热门营养学知识融于其与爱人、孩子、老人及学员的生活故事中，以场景对话的形式呈现，解读深入人心，讲解通俗易懂，全程图解。
书中囊括与女性有关的美容问题、与男性有关的养肝问题、与儿童有关的营养补充、与老人有关的慢性病调理等科普知识，旨在引导读者掌握实用的健康知识及膳食要点，像营养师一样过日子，过得健康，活得舒坦，为全家人的健康保驾护航。
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【转发赠书】关注@阅读书坊 ，转+评+赞 本条微博，抽取3名小可爱赠送《祝勇文学笔记》一本。欢迎加入粉丝福利群：https://t.cn/A6IXzGQd 和微博推广群：https://t.cn/A6IYuzrW
壬寅虎年，迄今为止，著名作家、文化学者@行走的祝勇 最特别的一本书，《祝勇文学笔记》问世！由辽海出版社隆重推出。
《祝勇文学笔记》从祝勇先生的作品中精心整理出一百段经典、优美的文字，以诗的形式排列行文，饱含了历史与文化的厚度，文字隽永，情感饱满，又在新的组合和碰撞中获得了别样的生机和意趣。
从本书的文字里，我们可以“窥探”祝勇八十几部作品的走向、风格；从全书的图片里，我们看到一个“择一事，终一生”的写作者，在几十年的时光流转里愈发沉静、专注的样貌。
这本书是祝勇对自己文学历程的回望，是祝勇文学作品的一次集锦，是祝勇时光深处的光影记录，也是一个诚实的写作者向他的读者们美的回馈。

生活就是这样，又难过又难说，表情包千万不要对还没发生的事情过分期待 ，微博推广上的心情是甜甜的大白兔奶糖，开始努力吧，做最好的自己爱值得的人。腾讯会员表情包我心动的开始是那句：“醒了给我发消息，我醒了给你回。”让我感到安心和踏实，喜欢简单的事干净的东西和清楚的感觉，记得把普通的日子也过得浪漫一些。人不能因为害怕就不去拥有，五颜六色的生活不能乱七八糟的过，大彻大悟后却总有太多的来不及。