他崩溃到凌晨四点，你睡到八点自然醒。
怎么样叫一个更好的自己，更好的自己就是说你能够通过理性的自我掌控，变成了一个自己更喜欢的人，你能够讲好一个关于自己的故事，如果你是一个沉酒的，放纵的，失控的自己，你讲不好自己的故事，你会讲一堆非常纷乱的事情，你没有办法理解自我，把你自己组织起来整合成一个发展成长的线索。
那个更好的自己，它是需要努力的，是需要克制的，需要来辨析自己，需要用理性来主导自己。你必须判断这些事情这些受到的赞美，是你需要的还是不需要的，你必须区分真正的骄傲和虚荣在哪，这是缺失的，所以做一个清醒的现代人，能够自觉，能够自己掌握自己的生活这是非常困难的。

#社恐为何成为年轻人的流行病#因为勇气本身就是人类稀有的能力，而浮躁的社会、纷乱的网络时代让我们越来越明白，很多事情不值得我们付出自己的勇气去面对，宁愿躲在龟壳里，笑看人生，也不愿走在人群，表面攀谈。
我宁愿自己是羊群的一只长颈鹿，虽然他们嘲笑我的怪异，但我与他们相距甚远。不必与他们有交流。

世事纷乱，不堪其乱啊。看一看晚霞，去林子里滑滑雪，仿佛正在发生的一切都是幻想。今天最开心的事情，大概就是有个小孩子，喜欢上听巴赫的prelude in C Major。从完全不喜欢听古典曲目，到今天有选择性的喜欢，这条路上终于收获越来越多了。

ps，很巧的是，今天老师给的是西班牙曲目Malaguena。马拉加，什么时候可以再去呢？