出轨男人犹豫期的时候,女人最容易陷入的三大困境。第一大困境:关注点放在对方身上,不断猜测侦查。当出轨方处于挣扎期时,他内心是在纠结,在权衡,在不知所措中犹豫的。这个时候,如果你一直把自己的关注点放在对方身上,只会让对方感受到更大的压力,反倒有可能把情感的天平向另一方倾斜。而同时,你为了确认他到底是一个什么样的状态,不断用一些方式方法去调查他,或者去扰动他身边的朋友或者家人,那么你们之前存在的一些矛盾,很可能在这种扰动中被放大,让他更多把关注点放在你的不足以及他对你的不满上,对你想要挽回这段感情,或者看清楚这段感情,没有任何的帮助,而且有可能会你进入到更为被动的状态中。另外,在这种关注中,你也会失去你自己,你的生活会被对方的出轨事件添满,你自己会把自己逼成一个疯婆子,变成一个连自己都不认识的人。
我只想做60分的妈妈,你想得几分?
孩子在玩拼图游戏,拼着拼着突然卡住了。研究了许久,依然没有找到破解之法。
我们一起来看看,接下来这个孩子有可能会看到和经历什么。
情景一:他什么也没有看到,因为父母根本不在家,而是在外面忙工作/应酬/社交……
情景二:他看到父母在一旁忙着刷手机,父母也看到他拼图遇到了难题,但没有做出任何回应。
情景三:他看到父母很生气,吼道:拼了这么久都拼不好,怎么这么笨?
情景四:他看到父母有些不耐烦,拉着他就要走:“算了,这么费劲就别玩了!”
情景五:他看到父母比自己还着急,上手就要替他拼。
情景六:他看到父母一直在旁边看着自己,对他说看起来的确有点难,你有些着急,还有些生气。没关系,再给自己多一点时间。他继续尝试无果后,父母尝试将积木换了个方向,告诉他再试试看,也许会有不一样的结果。
如果你是孩子,你会喜欢哪种父母?
如果你是父母,会有哪种反应呢?其实,玩拼图可以替换成任何一个孩子成长所经历的情景,比如写作业、玩游戏、交朋友等,而父母反应的不同,即是看见和看不见的差异。
毋庸质疑,情景一中的父母是没有看见孩子的,因为父母常年外出打工,或工作太忙。
除此之外,其余五种情景中的父母好像都看见了孩子,但其实,这里面存在很多具有迷惑性的“假看见”。
情景二—父母仅仅是通过眼睛看到孩子拼不下去了,至于孩子遇到了什么难题、有什么样的感受并没有看到,也没有进一步和孩子进行情感连接;
情景三—父母看见的是孩子无法完成拼图的结果,却没有看见他努力的过程,就按照自己的想法草率地给孩子贴了一个笨小孩的标签;
情景四—父母没有看见孩子的求助,而是觉得陪孩子很烦,赶紧逃离;
情景五—父母越俎代庖完成了拼图,或是出于炫耀,或是有其他安排想快点结束,或是陷在了自己的焦虑中,总之,并没有看见孩子的困境。
经历这样的互动后,接下来会发生什么呢?
孩子可能会鼓起勇气继续克服困难,成为父母想要的好孩子。但对孩子来说,这种挑战实在太大了,能做到的人并不多,所以接下来的故事走向更可能是,孩子对拼图彻底丧失了兴趣。
“看见”其实包括三个过程:
第一个过程:接纳、忍受和理解孩子。
看见孩子,首先要和孩子在一起。然而,不少父母做不到。看到孩子的表现后,父母的第一反应是这是不对的、不好的,这是我所不能接受的。于是,或很不耐烦,急着制止;或很生气,立刻批评;或比孩子还焦虑,导致孩子更加不安。父母无形中把孩子推了出去,无法和孩子待在一起,也就无法进一步看见孩子。
所以,我们首先要能够和孩子待在一起。接纳孩子的一切表现,所谓好的、坏的、对的、错的等,忍受孩子所有的情绪,开心、快乐、忧伤、焦虑等,理解孩子这么做不是无缘无故的。同时,也要学会了解自己,看到自己在孩子身上的投射,理解自己的情绪,从而更有力量和孩子一起面對。
第二个过程是镜印,即透过父母的眼睛看到孩子在做什么,需要什么,从而和孩子建立情感连接。
一个人怎么知道“我”是谁呢?通过有人看见他,然后给予反馈。对孩子来说,这个人就是父母,这个过程就像照镜子,照的是父母对孩子的反馈和态度。“我”做了某件事,如果父母是喜悦的,觉得“我”是可爱的,那么,“我”就是好的;反之,如果父母是生气的,觉得“我”是可恶的,那么,“我”就是坏的。父母的反馈直接影响着孩子对自我的认知,所以,这个反馈必须是如实的反馈。
要做到这一点,我们必须学会理解和欣赏。理解,即我们要看见孩子行为背后的需求。比如孩子到点了还不想睡觉,可能是在寻求归属感,他会觉得我要跟你们在一起,所以要和你们一样看电视、聊天。欣赏,即我们要看到孩子的努力以及值得肯定的部分。
第三个过程叫作积极处理的态度和能力,即父母对所看见的孩子的困境要有积极处理的态度,还要有能够提供帮助的能力。
值得参考的是拼图情景六中父母的做法,陪着孩子,鼓励孩子,通过提供有限的帮助—将积木转个方向,帮助孩子用自己的力量找到克服困难的方法。
其他几个情景中的父母有的没有积极处理的态度,久而久之,就会演变成我管不了。于是把孩子交给保姆、交给治疗师、交给学校。孩子出了问题,父母就把责任推给别人,孩子会感觉自己被抛弃了。
很多时候,父母并非故意看不见孩子。我们养育孩子的方法,很多是来自自己被抚养的经历,父母在成长过程中没有被看见,也就很难看见自己的孩子。
只有先把家长自己建设好,才有力量看见孩子、理解孩子、支持孩子。做个60分的父母,留给自己和孩子一起成长的空间。
#只想做个60分及格妈妈#
孩子在玩拼图游戏,拼着拼着突然卡住了。研究了许久,依然没有找到破解之法。
我们一起来看看,接下来这个孩子有可能会看到和经历什么。
情景一:他什么也没有看到,因为父母根本不在家,而是在外面忙工作/应酬/社交……
情景二:他看到父母在一旁忙着刷手机,父母也看到他拼图遇到了难题,但没有做出任何回应。
情景三:他看到父母很生气,吼道:拼了这么久都拼不好,怎么这么笨?
情景四:他看到父母有些不耐烦,拉着他就要走:“算了,这么费劲就别玩了!”
情景五:他看到父母比自己还着急,上手就要替他拼。
情景六:他看到父母一直在旁边看着自己,对他说看起来的确有点难,你有些着急,还有些生气。没关系,再给自己多一点时间。他继续尝试无果后,父母尝试将积木换了个方向,告诉他再试试看,也许会有不一样的结果。
如果你是孩子,你会喜欢哪种父母?
如果你是父母,会有哪种反应呢?其实,玩拼图可以替换成任何一个孩子成长所经历的情景,比如写作业、玩游戏、交朋友等,而父母反应的不同,即是看见和看不见的差异。
毋庸质疑,情景一中的父母是没有看见孩子的,因为父母常年外出打工,或工作太忙。
除此之外,其余五种情景中的父母好像都看见了孩子,但其实,这里面存在很多具有迷惑性的“假看见”。
情景二—父母仅仅是通过眼睛看到孩子拼不下去了,至于孩子遇到了什么难题、有什么样的感受并没有看到,也没有进一步和孩子进行情感连接;
情景三—父母看见的是孩子无法完成拼图的结果,却没有看见他努力的过程,就按照自己的想法草率地给孩子贴了一个笨小孩的标签;
情景四—父母没有看见孩子的求助,而是觉得陪孩子很烦,赶紧逃离;
情景五—父母越俎代庖完成了拼图,或是出于炫耀,或是有其他安排想快点结束,或是陷在了自己的焦虑中,总之,并没有看见孩子的困境。
经历这样的互动后,接下来会发生什么呢?
孩子可能会鼓起勇气继续克服困难,成为父母想要的好孩子。但对孩子来说,这种挑战实在太大了,能做到的人并不多,所以接下来的故事走向更可能是,孩子对拼图彻底丧失了兴趣。
“看见”其实包括三个过程:
第一个过程:接纳、忍受和理解孩子。
看见孩子,首先要和孩子在一起。然而,不少父母做不到。看到孩子的表现后,父母的第一反应是这是不对的、不好的,这是我所不能接受的。于是,或很不耐烦,急着制止;或很生气,立刻批评;或比孩子还焦虑,导致孩子更加不安。父母无形中把孩子推了出去,无法和孩子待在一起,也就无法进一步看见孩子。
所以,我们首先要能够和孩子待在一起。接纳孩子的一切表现,所谓好的、坏的、对的、错的等,忍受孩子所有的情绪,开心、快乐、忧伤、焦虑等,理解孩子这么做不是无缘无故的。同时,也要学会了解自己,看到自己在孩子身上的投射,理解自己的情绪,从而更有力量和孩子一起面對。
第二个过程是镜印,即透过父母的眼睛看到孩子在做什么,需要什么,从而和孩子建立情感连接。
一个人怎么知道“我”是谁呢?通过有人看见他,然后给予反馈。对孩子来说,这个人就是父母,这个过程就像照镜子,照的是父母对孩子的反馈和态度。“我”做了某件事,如果父母是喜悦的,觉得“我”是可爱的,那么,“我”就是好的;反之,如果父母是生气的,觉得“我”是可恶的,那么,“我”就是坏的。父母的反馈直接影响着孩子对自我的认知,所以,这个反馈必须是如实的反馈。
要做到这一点,我们必须学会理解和欣赏。理解,即我们要看见孩子行为背后的需求。比如孩子到点了还不想睡觉,可能是在寻求归属感,他会觉得我要跟你们在一起,所以要和你们一样看电视、聊天。欣赏,即我们要看到孩子的努力以及值得肯定的部分。
第三个过程叫作积极处理的态度和能力,即父母对所看见的孩子的困境要有积极处理的态度,还要有能够提供帮助的能力。
值得参考的是拼图情景六中父母的做法,陪着孩子,鼓励孩子,通过提供有限的帮助—将积木转个方向,帮助孩子用自己的力量找到克服困难的方法。
其他几个情景中的父母有的没有积极处理的态度,久而久之,就会演变成我管不了。于是把孩子交给保姆、交给治疗师、交给学校。孩子出了问题,父母就把责任推给别人,孩子会感觉自己被抛弃了。
很多时候,父母并非故意看不见孩子。我们养育孩子的方法,很多是来自自己被抚养的经历,父母在成长过程中没有被看见,也就很难看见自己的孩子。
只有先把家长自己建设好,才有力量看见孩子、理解孩子、支持孩子。做个60分的父母,留给自己和孩子一起成长的空间。
#只想做个60分及格妈妈#
出轨男人犹豫期的时候,女人最容易陷入的三大困境。第一大困境:关注点放在对方身上,不断猜测侦查。当出轨方处于挣扎期时,他内心是在纠结,在权衡,在不知所措中犹豫的。这个时候,如果你一直把自己的关注点放在对方身上,只会让对方感受到更大的压力,反倒有可能把情感的天平向另一方倾斜。而同时,你为了确认他到底是一个什么样的状态,不断用一些方式方法去调查他,或者去扰动他身边的朋友或者家人,那么你们之前存在的一些矛盾,很可能在这种扰动中被放大,让他更多把关注点放在你的不足以及他对你的不满上,对你想要挽回这段感情,或者看清楚这段感情,没有任何的帮助,而且有可能会你进入到更为被动的状态中。另外,在这种关注中,你也会失去你自己,你的生活会被对方的出轨事件添满,你自己会把自己逼成一个疯婆子,变成一个连自己都不认识的人。
✋热门推荐