“生孩子必定会特别特别痛”
这是一个非常限制性的信念
越来越多的人恐婚恐育，这真的是很糟糕

我们完全可以重新调整一下自己的心态
跟造物主说：
Creator请给我一次轻松的生育体验
我信任我的身体，所有的器官、组织和细胞，特别是子宫，都在无条件的爱的神圣领域中，它们知道这并不危险，反而这很神圣
拥有孩子的过程，是Creator给我的一份巨大的特别的礼物
让我能够真切地体会到Creator的行动
我允许我的身体、邀请我的身体在Creator的见证下，在所有大天使、天使、扬升大师，以及爱我的祖先、指导灵的祝福、保护和见证下，顺利轻松舒适地完成整个分娩，我与宝宝的健康都得到支持和祝福
我信任我的身体，我爱我的子宫，我可以在舒适的体验中分娩，诞下美丽的新生命，我感恩宝宝选择我作为ta的妈妈，感恩Creator让这一切，以轻松、喜悦、神圣、有爱的方式自然而然地发生

每日与宝宝相处
一切万有的造物主
我允许自己做轻松有爱的父母
我允许养育孩子以自然、喜悦、轻松的方式在我的生命中展开
我允许有爱的帮手们来到我的身边，为宝宝的成长提供爱与健康的支持
我允许并确认，我的丈夫可以与我拥有同样的责任心，同样对宝宝充满关心关爱和照顾
我允许我的宝宝在出生之初，便能够辨认出，感受到，爸爸的爱，妈妈的爱，爷爷奶奶的爱，亲朋好友的爱，并对所有的爱感到接纳、喜爱和亲近。
我允许宝宝和爸爸能够建立深深的爱的连接，宝宝对爸爸的爱感到接纳和喜欢，爸爸对宝宝的存在感到欣喜和感动，在宝宝身上看到美好的自己，爸爸妈妈都可以像爱自己、接纳自己、与自己相处时那样，爱着、接纳着、呵护着宝宝，让宝宝在纯粹的爱与接纳、和谐的家庭氛围中健康茁壮地成长。

一切万有的造物主，请下载并见证这一切美好的奇迹
我允许自己轻松舒适地完成生育和分娩
完成了，完成了，完成了✅

——自Samantha Hu

#怀孕日记##分娩##分娩故事#

“愿你也爱自己的阴影，如光爱你”

过完年是要调整生活和心态重新出发了
这个年虽过得热热闹闹的
我似处在人声鼎沸之中 在热闹的边缘
如坐针毡
热闹是他们的
我依旧喜欢平静

很高兴自己能在嘈杂的人声中
保持冷静、清醒的大脑
心放宽了、平静了也变柔和了
希望这样的情绪能持续的久一点，不要间接性发作

有人告诉我22年是个不错的年
我能意气风发
就像星星之火 可以燎原
让我又多了些许对22年的期待

也有人说让我收敛收敛脾气
对亲近的人好一点、好一点、再好一点
耐心一点、耐心一点、再耐心一点
是啊
一个快奔三的人，一个快奔五的人
能在一起过的节日又还有多少个呢

也有人劝诫、鼓励我，
不要活得太用力，放轻松，跳出来看问题。
珍惜这些不甘心，
不同的时间段会有不同的不甘心，这些不甘心会让我成为更好的自己。
不要被peers的想法裹挟；
也不要否定过去的自己、现在的自己以及未来的自己。
真心感谢自己、感受美好。
不要对自己对他人要求太高
人生一切皆允许✅

生活本身就已经不是件容易事
就不要再庸人自扰了

愿好人都会被善待，温暖的人都会被生活厚爱

#这世界那么多人[音乐]#

和世界相处的又一年，达成一下成就
✅开始健身。从执着于降低体重秤上的数字变成一次次提高杠铃片上的数字。
✅独立工作。成为独立律师，适应看起来不需要上班其实随时都待命的生活状态。
✅加深自洽。除开工作中要求自己必须谨慎严格之外，我允许自己的一切不正面、不常规的情绪、行为和想法。并且避免因此对自己产生负面评价。
✅减少内耗。每天问自己我必须要这样吗？我必须要得到认可吗？我必须要和谁比较吗？答案咱们就是说一个大写的漏！
总结了一些跟世界相处的技巧，就是战术上我命由我不由天，心理上人间不值得。
又过了一年我仍然对这个世界喜欢不起来，但是我会更努力的找到让自己开心的方法。 https://t.cn/R2Wx08X