山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。#不可辜负的美食##运动就是坚持##产后减肥#

笑死了 我是有多想减肥 梦见自己被一个减肥训练营抓进去了 进去之后发现是个非法组织 禁止一切与外界的联系 但每天会有人看着让我们运动出汗掉肉 都是原地跑跳撸铁操课那种 最后比谁掉肉多就可以当小组长然后协助管理同一批入营的同学 然后其他掉秤少的同学就要继续开始第二期减肥内容 反正就是别想走 掉秤多少也没让你结营这么一说 刚开始我还不断想办法寻求警察叔叔帮助 但屡试屡败 后来我直接放弃幻想随遇而安 并主动提出增加滑板类运动 我还帮助检查头盔质量说必须得买碳纤头盔才行 又提议建造泳池而且得是12m+的深水池 这样大家可以游泳&scuba diving&freediving任选 最后我甚至还提议让小周期内效果突出的学员做分享写产出 把日常工作的那一套活学活用 我甚至沉迷其中觉得假以时日我一定能成为这所学校的领导 笑死 最后是一激动给我美醒了

昨天才算忙完，答应小狗去公园一直拖到今天，下午在家洗完猫砂盆后赶紧带小狗出门，入春后太阳公公下班都晚啦！大片的绿色真的让人心情舒畅，今天也是托小狗的福放空的一天呐！
还有几个月王可爱就要六岁了，体力不如从前了，我们也要把减肥安排上日程啦，身轻如燕小狗狗也精神点，除此之外我好像在他脸上看不到“年纪大”的憨态；
接下来，我们要去看桃花、看樱花…春天也太美好了吧..