#水乳有必要买太贵的吗#
并不是越贵越好，还是要了解自己的肤质和成分，选择适合自己的护肤品！
护肤品最贵的部分通常是包装、广告和营销费用，再来才是里面的主要成分。你们买贵的护肤品，很多是把钱用在漂亮有质感的包装，和产品有没有效果无关。
1000元的水乳霜，比100元的可能仅仅豪仔包装盒香味上，保湿效果并不会强多少。
现在国家的广告法都在大力打击虚假夸大宣传的，特别是护肤品行业，没有美白特征的都不能写美白两个字。产品上各种功效写得越多卖得就越贵，但是往往90%的产品都不能产生效果。很多人就是相信了商家的广告就愿意付更多钱，护肤品这个行业真的非常考验智商。
总而言之，贵的护肤品不一定更好，便宜的也不一定就输给贵的，最重要是选择适合自己的。
在购买水乳时，一定要根据自身肤质情况进行选择，你是什么样的肤质，就选择什么样的水乳。油皮不能用保湿力太强的，会闷痘；干皮不能用保湿力太弱的；敏感皮要用带有修复屏障功能的。
怎么判断产品保湿力的强弱？从成分表上我们就能够判断出来。
护肤品里的保湿成分又被划分为4大类：
吸水类（补水的）
封闭剂类（保湿的）
润肤剂（保湿的）
仿生剂（补水和修复的）
我们在买面霜的时候，可以看看这四类成分的比例，就能大概了解这个产品的质感、功效，从而判断是否适合自己的肤质。
· 吸水剂
作用：增加皮肤水分
我们可以把吸湿剂想象成海绵，有吸收周围水分的能力。
这些成分通过抓取空气中的水分来让皮肤水润，保存于角质层中，这类成分上脸都有水水的感觉。
常见的吸水剂有甘油、1.3-丁二醇、丙二醇、山梨糖醇、泛醇（原B5）、果酸类、尿素/乳酸/胺基酸/离子等天然保湿因子（NMF）……
推荐几个吸水剂成分为主的产品（干皮油皮都可以用）：
·封闭剂
作用：形成封闭性的防水膜
封闭剂好理解，就是在你皮肤上形成一层不透气的油膜，不让皮肤中的水分跑到外面去。
最便宜大碗的凡士林（超市10块钱大甩卖的那种）就是封闭剂的代表。这类成分一般不能被皮肤吸收。
常见的封闭剂有矿物油、羊毛脂、蜂蜡、二甲聚硅氧烷、环聚硅氧烷、硬脂酸酯等。
封闭剂过多会让产品很厚重，不好抹开，有闷感，油皮、长痘的人都不适合用封闭剂过多的产品，否则很容易会造成皮肤堵塞、长粉刺和痘痘。
封闭剂为主的产品（适合干皮，油皮勿用）：
润肤剂
特点：改善皮肤屏障，润泽皮肤
润肤剂可以填补细胞之间的缝隙，让皮肤更光滑。
润肤剂通常是一些植物提取的油类成分或者合成油脂，比封闭剂好吸收，而且对皮肤有调理作用，原料的价格普遍也会贵些！
一些护肤品会采用润肤剂代替封闭剂，譬如多一些荷荷巴油、摩洛哥坚果油，少一点矿物油，这样能产品的调理效果和吸收性会好一些，不会很闷。
一般主打天然有机植物油类的产品或者抗老去皱类产品喜欢添加润肤剂成分。
润肤剂含量比较多的产品（适合干皮）
·仿生剂
仿生剂就是一些营养素，以及品牌方最喜欢用来做噱头的成分。可以促进保湿屏障的自我修复，间接发挥保湿功效。常见的仿生剂有神经酰胺、辅酶Q10、氨基酸、维生素、海藻糖等。
一般修复类产品洗护添加此类成分。
仿生剂含量比较多的产品（适合敏感皮肤）：
说了这么多这个剂那个剂，可能你还是头大，成分那么多，我怎么知道这个到底是什么剂？即使是学化学专业的，也未必能一眼分辨出来。但是别慌，现在还是有一些网站和app能解决这些问题，例如美丽修行和cosdna。美丽修行里每一个成分都有标注成分类别，只是名称稍有不同。我用某个产品举个例子。
我们来看看科颜氏高保湿霜的成分表。
科颜氏高保湿霜
200元/50ml
高保湿霜这个名字真的不是随便写的，成分前列除了水和甘油，清一色的封闭剂，保湿力想不强也很难啊。
聚硅氧烷+角鲨烷为主的保湿配方，封闭剂多所以膏体也是很厚重，不太好吸收。
还有一些植物油配方的润肤剂，用起来滋润感不差。
痘痘肌油皮一定要避开，封闭剂这么多致痘机会也是很大的。
致敏性的成分不多，敏感皮可以考虑用。
法国玛丽萝Marilou bio阿甘油日霜
89元/50ml
这是法国的一个有机品牌Marilou BIO玛丽萝阿甘油日霜，2019年得过欧洲有机大奖。下面cosdna截图下来的成分表，成分分类跟我们叫的有点出入，但是都很好理解，保湿的就是吸湿剂，柔润剂类似润肤剂，乳化剂类似封闭剂。
黄色方块的比较多而且靠前，面霜以润肤剂为主，复配了3个封闭剂成分，并不多。所以这个面霜比较油润，但是不厚重，而且主打阿甘油很好吸收。
另外它的仿生剂和吸水剂并没有很多，补水效果不够好，要配合爽肤水用。
如果你还有其他想法，例如舒缓敏感、美白淡斑什么的，这款面霜可以pass，不适合。
但是这个产品我比较推荐的一点是，它是欧盟有机认证的，防腐剂也用了不刺激的体系，成分上很安全，基本没有会致敏的成分。我会那它做妆前乳，因为它很油润，润肤剂的成分多！
再来看看最近上了Beauty小姐美白精华榜第二名的素姬，它家玻尿酸安肤乳。
素姬玻尿酸安肤乳
128元/75ml
排在第二位的是舒缓成分红没药醇，含量如此多很符合产品主打的舒缓安肤的功效。
红色的方块明显比较多而且靠前，封闭剂成分多，所以虽然这是乳液，但是却很厚重和粘腻，适合干皮用。
素姬的安肤乳主打舒缓敏感肌、强化屏障的卖点，从配方里也能看出来，譬如皮脂膜成分甘油三酯、蜡酯、角鲨烯、胆固醇酯及胆固醇这些成分一个都不拉下，而且添加了很多舒缓类的活性成分，防腐剂是选择低刺激性食品级的苯甲酸钠，除此之外基本都是安全度为1的成分，这样的安全性足以让90%的人不会过敏了，必须赞一个。
这个产品的成分还是比较复杂的，配比是否做的好我们不得而知，但是单纯看这个成分表，它不香吗？太适合敏感肌了！
总结一下：
我们看成分表的时候，看看排在前面的都是什么剂，大概能知道产品是适合油皮还是干皮，会不会很厚重。
●如果想“清爽保湿”──可以多一点的“吸水剂”+少一点的“封闭剂”；
●如果想“厚重保湿”──可以多一些的“封闭剂”+少一些的“保湿剂”；
●如果想在严寒冷风中“强力保湿”──请用大比例的“封闭剂”+少量“润肤剂”。
●如果你的皮肤屏障受损，仿生剂必须要有。
油皮该怎么选择产品：
·可用主要含吸水剂类的化妆水、乳液或者保湿啫喱。
·不用主要成分是封闭剂的面霜，特别是痘痘肌，碰都别碰。
干性/混干如何选择产品：
·含仿生剂的产品可以修复皮脂膜
·封闭剂类的比例高一些的乳液或者面霜
·不要去角质，保护好角质。
综上所述，护肤品真的不是越贵越好，La mer再贵但是不适合你又有什么用？还可能让你长痘闷闭口。所以大家选择护肤品还是谨慎点吧~当然，你不在乎这点小钱，只想要收到货后的奢华体验感、有质感的包装，那就另当别论啦。
并不是越贵越好，还是要了解自己的肤质和成分，选择适合自己的护肤品！
护肤品最贵的部分通常是包装、广告和营销费用，再来才是里面的主要成分。你们买贵的护肤品，很多是把钱用在漂亮有质感的包装，和产品有没有效果无关。
1000元的水乳霜，比100元的可能仅仅豪仔包装盒香味上，保湿效果并不会强多少。
现在国家的广告法都在大力打击虚假夸大宣传的，特别是护肤品行业，没有美白特征的都不能写美白两个字。产品上各种功效写得越多卖得就越贵，但是往往90%的产品都不能产生效果。很多人就是相信了商家的广告就愿意付更多钱，护肤品这个行业真的非常考验智商。
总而言之，贵的护肤品不一定更好，便宜的也不一定就输给贵的，最重要是选择适合自己的。
在购买水乳时，一定要根据自身肤质情况进行选择，你是什么样的肤质，就选择什么样的水乳。油皮不能用保湿力太强的，会闷痘；干皮不能用保湿力太弱的；敏感皮要用带有修复屏障功能的。
怎么判断产品保湿力的强弱？从成分表上我们就能够判断出来。
护肤品里的保湿成分又被划分为4大类：
吸水类（补水的）
封闭剂类（保湿的）
润肤剂（保湿的）
仿生剂（补水和修复的）
我们在买面霜的时候，可以看看这四类成分的比例，就能大概了解这个产品的质感、功效，从而判断是否适合自己的肤质。
· 吸水剂
作用：增加皮肤水分
我们可以把吸湿剂想象成海绵，有吸收周围水分的能力。
这些成分通过抓取空气中的水分来让皮肤水润，保存于角质层中，这类成分上脸都有水水的感觉。
常见的吸水剂有甘油、1.3-丁二醇、丙二醇、山梨糖醇、泛醇（原B5）、果酸类、尿素/乳酸/胺基酸/离子等天然保湿因子（NMF）……
推荐几个吸水剂成分为主的产品（干皮油皮都可以用）：
·封闭剂
作用：形成封闭性的防水膜
封闭剂好理解，就是在你皮肤上形成一层不透气的油膜，不让皮肤中的水分跑到外面去。
最便宜大碗的凡士林（超市10块钱大甩卖的那种）就是封闭剂的代表。这类成分一般不能被皮肤吸收。
常见的封闭剂有矿物油、羊毛脂、蜂蜡、二甲聚硅氧烷、环聚硅氧烷、硬脂酸酯等。
封闭剂过多会让产品很厚重，不好抹开，有闷感，油皮、长痘的人都不适合用封闭剂过多的产品，否则很容易会造成皮肤堵塞、长粉刺和痘痘。
封闭剂为主的产品（适合干皮，油皮勿用）：
润肤剂
特点：改善皮肤屏障，润泽皮肤
润肤剂可以填补细胞之间的缝隙，让皮肤更光滑。
润肤剂通常是一些植物提取的油类成分或者合成油脂，比封闭剂好吸收，而且对皮肤有调理作用，原料的价格普遍也会贵些！
一些护肤品会采用润肤剂代替封闭剂，譬如多一些荷荷巴油、摩洛哥坚果油，少一点矿物油，这样能产品的调理效果和吸收性会好一些，不会很闷。
一般主打天然有机植物油类的产品或者抗老去皱类产品喜欢添加润肤剂成分。
润肤剂含量比较多的产品（适合干皮）
·仿生剂
仿生剂就是一些营养素，以及品牌方最喜欢用来做噱头的成分。可以促进保湿屏障的自我修复，间接发挥保湿功效。常见的仿生剂有神经酰胺、辅酶Q10、氨基酸、维生素、海藻糖等。
一般修复类产品洗护添加此类成分。
仿生剂含量比较多的产品（适合敏感皮肤）：
说了这么多这个剂那个剂，可能你还是头大，成分那么多，我怎么知道这个到底是什么剂？即使是学化学专业的，也未必能一眼分辨出来。但是别慌，现在还是有一些网站和app能解决这些问题，例如美丽修行和cosdna。美丽修行里每一个成分都有标注成分类别，只是名称稍有不同。我用某个产品举个例子。
我们来看看科颜氏高保湿霜的成分表。
科颜氏高保湿霜
200元/50ml
高保湿霜这个名字真的不是随便写的，成分前列除了水和甘油，清一色的封闭剂，保湿力想不强也很难啊。
聚硅氧烷+角鲨烷为主的保湿配方，封闭剂多所以膏体也是很厚重，不太好吸收。
还有一些植物油配方的润肤剂，用起来滋润感不差。
痘痘肌油皮一定要避开，封闭剂这么多致痘机会也是很大的。
致敏性的成分不多，敏感皮可以考虑用。
法国玛丽萝Marilou bio阿甘油日霜
89元/50ml
这是法国的一个有机品牌Marilou BIO玛丽萝阿甘油日霜，2019年得过欧洲有机大奖。下面cosdna截图下来的成分表，成分分类跟我们叫的有点出入，但是都很好理解，保湿的就是吸湿剂，柔润剂类似润肤剂，乳化剂类似封闭剂。
黄色方块的比较多而且靠前，面霜以润肤剂为主，复配了3个封闭剂成分，并不多。所以这个面霜比较油润，但是不厚重，而且主打阿甘油很好吸收。
另外它的仿生剂和吸水剂并没有很多，补水效果不够好，要配合爽肤水用。
如果你还有其他想法，例如舒缓敏感、美白淡斑什么的，这款面霜可以pass，不适合。
但是这个产品我比较推荐的一点是，它是欧盟有机认证的，防腐剂也用了不刺激的体系，成分上很安全，基本没有会致敏的成分。我会那它做妆前乳，因为它很油润，润肤剂的成分多！
再来看看最近上了Beauty小姐美白精华榜第二名的素姬，它家玻尿酸安肤乳。
素姬玻尿酸安肤乳
128元/75ml
排在第二位的是舒缓成分红没药醇，含量如此多很符合产品主打的舒缓安肤的功效。
红色的方块明显比较多而且靠前，封闭剂成分多，所以虽然这是乳液，但是却很厚重和粘腻，适合干皮用。
素姬的安肤乳主打舒缓敏感肌、强化屏障的卖点，从配方里也能看出来，譬如皮脂膜成分甘油三酯、蜡酯、角鲨烯、胆固醇酯及胆固醇这些成分一个都不拉下，而且添加了很多舒缓类的活性成分，防腐剂是选择低刺激性食品级的苯甲酸钠，除此之外基本都是安全度为1的成分，这样的安全性足以让90%的人不会过敏了，必须赞一个。
这个产品的成分还是比较复杂的，配比是否做的好我们不得而知，但是单纯看这个成分表，它不香吗？太适合敏感肌了！
总结一下：
我们看成分表的时候，看看排在前面的都是什么剂，大概能知道产品是适合油皮还是干皮，会不会很厚重。
●如果想“清爽保湿”──可以多一点的“吸水剂”+少一点的“封闭剂”；
●如果想“厚重保湿”──可以多一些的“封闭剂”+少一些的“保湿剂”；
●如果想在严寒冷风中“强力保湿”──请用大比例的“封闭剂”+少量“润肤剂”。
●如果你的皮肤屏障受损，仿生剂必须要有。
油皮该怎么选择产品：
·可用主要含吸水剂类的化妆水、乳液或者保湿啫喱。
·不用主要成分是封闭剂的面霜，特别是痘痘肌，碰都别碰。
干性/混干如何选择产品：
·含仿生剂的产品可以修复皮脂膜
·封闭剂类的比例高一些的乳液或者面霜
·不要去角质，保护好角质。
综上所述，护肤品真的不是越贵越好，La mer再贵但是不适合你又有什么用？还可能让你长痘闷闭口。所以大家选择护肤品还是谨慎点吧~当然，你不在乎这点小钱，只想要收到货后的奢华体验感、有质感的包装，那就另当别论啦。
#平安留学# 【驻洛杉矶总领馆关于进一步做好“双检测”有关具体安排的通知】驻洛杉矶总领馆提醒领区中国公民，从2020年12月23日（星期三）起，除不满3周岁的婴幼儿外，从洛杉矶搭乘航班离境赴华的中、外籍乘客，均须在办理值机前2日内，在洛杉矶地区指定的采样点进行采样和检测，获得“双检测”为阴性的证明后，在线提交证明并申请获得健康码，在健康码有效期内办理值机。
为便于从洛杉矶赴华乘客配合做好相关工作，驻洛杉矶总领馆现就相关具体安排通知如下：
一、自12月23日起，从洛杉矶离境赴华乘客须在洛杉矶指定采样机构进行“双检测”采样，指定采样机构应将样本送往指定检测机构进行检测。请点击这里，查看洛杉矶地区指定采样和检测机构名单。
指定机构系总领馆根据前期“双检测”质量等情况综合确定。总领馆将根据后续检测质量，特别是入境后确诊情况对指定采样、检测机构名单进行动态调整，请注意跟进了解。
* 在洛杉矶地区的非指定机构，包括但不限于非指定的医疗、检测机构进行的采样和检测，均不认可。
非洛杉矶本地乘客，请注意妥善安排境内行程，适当提前抵达洛杉矶，确保在离境前2日内在指定机构完成采样并获得检测证明。
二、指定的采样和检测机构按照当地法规运营，总领馆与其没有任何商业关系，但已促请其参照同业标准合理收费，并提供数家采样、检测机构供赴华乘客选择。
* 请注意，有关机构收费与总领馆无关，请自行了解出证明时效、收费标准、付款方式，以及能否使用保险等具体信息，并自行做出决定。
三、自12月23日起，从洛杉矶赴华航班乘客均须通过以下方式采集检测样本：核酸检测须采用“咽拭子（Pharyngeal Swab）”或“鼻咽拭子（Nasopharyngeal Swab）”方式采样；血清特异IgM抗体检测须采用静脉采血（Venous Blood Collection）方式。
* 不接受其他方式采样，包括但不仅限于指尖采血、各类“快速检测”采样、本人采样（含在采样机构自行采样）等。
四、自12月23日起，从洛杉矶赴华航班乘客的检测样本须采用以下方式检测：核酸检测须采用“实时荧光RT-PCR（RT-PCR）”方法检测；抗体检测须采用“酶联免疫法Enzyme-linked Immunosorbent Assay”或“化学发光法Chemiluminescence”方法检测。
* 不接受采用非以上指定方式，或进行抗原检测（Antigen Test）后出具的证明，但并不排斥报告中在以上两项检测之外，出现其他类型检测结果。
五、受检测乘客须本人亲自到指定采样机构，携带并主动向检测机构提供本人护照或旅行证，配合核实身份；配合采样操作，主动申报个人健康状况，包括但不限于发热症状、新冠肺炎接触史、旅行史等；签署同意书，同意向中国驻美使领馆提供个人信息、检测情况和检测结果等相关信息。
* 对本通知要求，或采样、检测机构的合理要求不予配合的，相关机构可自行决定是否进行采样或检测。
六、总领馆已就采样、检测要求、证明出具规范（见附件1），以及在检测全程加强防护等相关具体事项书面通知指定机构，指定机构表示接受并将予以配合。采样、检测机构应按总领馆要求对赴华乘客进行采样、检测并出具检测证明。
受检乘客在联系和现场采集时，请主动说明检测目的为搭乘航班赴华，确认采样和检测符合本通知要求。
* 对采样、检测机构实际做法有违本通知要求，或有其他疑议的，受检测乘客可当场向相关机构提出，并可联系通报总领馆。
七、获取检测证明后，第一时间通过健康码小程序或外国人健康状况声明书二维码网页，如实填报检测史、接触史等情况，上传真实的“双检测”证明图片（扫描或截屏图）。
总领馆将向采样、检测机构核实采样、检测和证明的真实性，必要时可能要求当事人到指定机构重新采样和检测。
* 不如实申报，或故意申报虚假信息，提供伪、变造证明，将导致健康码申请及登机被拒，或被追究法律责任。重新上传证明，将自动撤销此前记录，包括已获得的健康码，请谨慎操作。
八、如“双检测”中任一项为阳性，建议自行联系检测机构，再次确认检测结果，寻求医疗建议；保持理性，避免慌乱焦虑，视情告知亲友；主动联系总领馆如实说明检测结果或注射过新冠肺炎疫苗（如有）等情况；积极就近隔离治疗，中止继续旅行；及时报告后续观察、治疗及检测进展。
* 如当事乘客购买的是国航、南航、厦航从洛杉矶直飞中国的机票，原则上，当事乘客可凭检测结果为阳性的证明，联系航司办理免费退改签机票手续。各航司退改签办法详见附件2。
九、在洛杉矶进行的检测并提交的检测证明，系统将根据采样、检测机构，分配给驻洛杉矶总领馆和其他相关总领馆分别进行审核，审核时长通常不超过12小时。请耐心等待，自行查询系统审核结果，无需查询、催问。如遇个别特殊和紧急情况，可按系统提示，分别联系相应总领馆。
* 驻洛杉矶总领馆审核专班的工作时间为：美西时间早9:00至晚10:00（包括周末和节假日），总领馆专用信箱为：12308LA@gmail.com。
十、健康码有效期按“双检测采样日期+2天”计算。赴华乘客可据此推算采样、检测时间：如2021年1月5日的航班，可在2021年1月3日及之后任何时间采样并检测，但请留意出报告时限。
* 在洛杉矶指定检测机构检测后获得的健康码，仅对从洛杉矶离境赴华的乘客有效。
十一、自12月23日起，从洛杉矶出发乘客须打印、携带一份纸质证明，并在值机时连同健康码一并出示给航司值机工作人员。航司可根据防疫规定采取的其他措施，包括但不仅限于体温测量。对航司的要求，包括劝离决定，请予理性对待，积极配合。
* 自行拍摄证明并打印的图片，不予接受。
十二、当前，美国各地疫情依然严重，机场、商店等人群聚集地区感染风险较高，建议包括中国公民在内的赴华乘客在检测后要尽量减少不必要外出，避免前往人员密集地区，或近距离接触他人。
* 确有必要出行时，要注意做好全程防护并及时采取有效的消毒措施，以免影响个人健康和后续行程安排。
十三、自12月23日起，所有从洛杉矶赴华的乘客，须按本通知要求采样和检测。在23日前2日（21日和22日）进行的采样和检测，仍按总领馆此前公布的办法执行。
* 总领馆此前发布的有关健康状况申报、检测的通知、问答等信息，与本通知不一致的，以本通知为准。
驻洛杉矶总领馆提醒公众，综合权衡跨境旅行的必要性和风险利弊，切实做到“非必要、非紧急，不旅行”。如确需赴华，并决定从洛杉矶离境的，应做到按本通知要求如实采样、如实检测、如实申报，做一名负责任旅客。https://t.cn/A6q6MuVN
为便于从洛杉矶赴华乘客配合做好相关工作，驻洛杉矶总领馆现就相关具体安排通知如下：
一、自12月23日起，从洛杉矶离境赴华乘客须在洛杉矶指定采样机构进行“双检测”采样，指定采样机构应将样本送往指定检测机构进行检测。请点击这里，查看洛杉矶地区指定采样和检测机构名单。
指定机构系总领馆根据前期“双检测”质量等情况综合确定。总领馆将根据后续检测质量，特别是入境后确诊情况对指定采样、检测机构名单进行动态调整，请注意跟进了解。
* 在洛杉矶地区的非指定机构，包括但不限于非指定的医疗、检测机构进行的采样和检测，均不认可。
非洛杉矶本地乘客，请注意妥善安排境内行程，适当提前抵达洛杉矶，确保在离境前2日内在指定机构完成采样并获得检测证明。
二、指定的采样和检测机构按照当地法规运营，总领馆与其没有任何商业关系，但已促请其参照同业标准合理收费，并提供数家采样、检测机构供赴华乘客选择。
* 请注意，有关机构收费与总领馆无关，请自行了解出证明时效、收费标准、付款方式，以及能否使用保险等具体信息，并自行做出决定。
三、自12月23日起，从洛杉矶赴华航班乘客均须通过以下方式采集检测样本：核酸检测须采用“咽拭子（Pharyngeal Swab）”或“鼻咽拭子（Nasopharyngeal Swab）”方式采样；血清特异IgM抗体检测须采用静脉采血（Venous Blood Collection）方式。
* 不接受其他方式采样，包括但不仅限于指尖采血、各类“快速检测”采样、本人采样（含在采样机构自行采样）等。
四、自12月23日起，从洛杉矶赴华航班乘客的检测样本须采用以下方式检测：核酸检测须采用“实时荧光RT-PCR（RT-PCR）”方法检测；抗体检测须采用“酶联免疫法Enzyme-linked Immunosorbent Assay”或“化学发光法Chemiluminescence”方法检测。
* 不接受采用非以上指定方式，或进行抗原检测（Antigen Test）后出具的证明，但并不排斥报告中在以上两项检测之外，出现其他类型检测结果。
五、受检测乘客须本人亲自到指定采样机构，携带并主动向检测机构提供本人护照或旅行证，配合核实身份；配合采样操作，主动申报个人健康状况，包括但不限于发热症状、新冠肺炎接触史、旅行史等；签署同意书，同意向中国驻美使领馆提供个人信息、检测情况和检测结果等相关信息。
* 对本通知要求，或采样、检测机构的合理要求不予配合的，相关机构可自行决定是否进行采样或检测。
六、总领馆已就采样、检测要求、证明出具规范（见附件1），以及在检测全程加强防护等相关具体事项书面通知指定机构，指定机构表示接受并将予以配合。采样、检测机构应按总领馆要求对赴华乘客进行采样、检测并出具检测证明。
受检乘客在联系和现场采集时，请主动说明检测目的为搭乘航班赴华，确认采样和检测符合本通知要求。
* 对采样、检测机构实际做法有违本通知要求，或有其他疑议的，受检测乘客可当场向相关机构提出，并可联系通报总领馆。
七、获取检测证明后，第一时间通过健康码小程序或外国人健康状况声明书二维码网页，如实填报检测史、接触史等情况，上传真实的“双检测”证明图片（扫描或截屏图）。
总领馆将向采样、检测机构核实采样、检测和证明的真实性，必要时可能要求当事人到指定机构重新采样和检测。
* 不如实申报，或故意申报虚假信息，提供伪、变造证明，将导致健康码申请及登机被拒，或被追究法律责任。重新上传证明，将自动撤销此前记录，包括已获得的健康码，请谨慎操作。
八、如“双检测”中任一项为阳性，建议自行联系检测机构，再次确认检测结果，寻求医疗建议；保持理性，避免慌乱焦虑，视情告知亲友；主动联系总领馆如实说明检测结果或注射过新冠肺炎疫苗（如有）等情况；积极就近隔离治疗，中止继续旅行；及时报告后续观察、治疗及检测进展。
* 如当事乘客购买的是国航、南航、厦航从洛杉矶直飞中国的机票，原则上，当事乘客可凭检测结果为阳性的证明，联系航司办理免费退改签机票手续。各航司退改签办法详见附件2。
九、在洛杉矶进行的检测并提交的检测证明，系统将根据采样、检测机构，分配给驻洛杉矶总领馆和其他相关总领馆分别进行审核，审核时长通常不超过12小时。请耐心等待，自行查询系统审核结果，无需查询、催问。如遇个别特殊和紧急情况，可按系统提示，分别联系相应总领馆。
* 驻洛杉矶总领馆审核专班的工作时间为：美西时间早9:00至晚10:00（包括周末和节假日），总领馆专用信箱为：12308LA@gmail.com。
十、健康码有效期按“双检测采样日期+2天”计算。赴华乘客可据此推算采样、检测时间：如2021年1月5日的航班，可在2021年1月3日及之后任何时间采样并检测，但请留意出报告时限。
* 在洛杉矶指定检测机构检测后获得的健康码，仅对从洛杉矶离境赴华的乘客有效。
十一、自12月23日起，从洛杉矶出发乘客须打印、携带一份纸质证明，并在值机时连同健康码一并出示给航司值机工作人员。航司可根据防疫规定采取的其他措施，包括但不仅限于体温测量。对航司的要求，包括劝离决定，请予理性对待，积极配合。
* 自行拍摄证明并打印的图片，不予接受。
十二、当前，美国各地疫情依然严重，机场、商店等人群聚集地区感染风险较高，建议包括中国公民在内的赴华乘客在检测后要尽量减少不必要外出，避免前往人员密集地区，或近距离接触他人。
* 确有必要出行时，要注意做好全程防护并及时采取有效的消毒措施，以免影响个人健康和后续行程安排。
十三、自12月23日起，所有从洛杉矶赴华的乘客，须按本通知要求采样和检测。在23日前2日（21日和22日）进行的采样和检测，仍按总领馆此前公布的办法执行。
* 总领馆此前发布的有关健康状况申报、检测的通知、问答等信息，与本通知不一致的，以本通知为准。
驻洛杉矶总领馆提醒公众，综合权衡跨境旅行的必要性和风险利弊，切实做到“非必要、非紧急，不旅行”。如确需赴华，并决定从洛杉矶离境的，应做到按本通知要求如实采样、如实检测、如实申报，做一名负责任旅客。https://t.cn/A6q6MuVN
为什么要中午施食供养大鹏金翅鸟、罗刹鬼子母呢?
佛门大护法，厉害的很啊，一般都打不过他，供养大鹏金翅鸟，可消一切违缘 ，恶疾不染，诸障净除。对于各种癫疯昏厥等难以诊断、药物难以治疗的疾患有与众不同的功效，降伏一切发邪愿的鬼魅妖魔。
施食供养大鹏金翅鸟会得到威德势力，自在如意（财富也在其中就不用说了、喜欢自由的人会如意）、具备快速的行动力（行动慢懒惰做事没有效率的人要改变就中午施食），做事果断，心想事成等果报。
罗刹鬼子母就是发心护持小孩的大护法。她有500个儿子。所以想让孩子健康平安的家长在上午11:00到下午1:00这段时间里都可以施食供养。
【行愿最新版中午施食仪轨】
（施食、烟药供、投供法宝、放生、超度、净化 通用仪轨、）
（右手持施食水杯，水杯中放水和七粒米。）
【变亿咒】(三遍)
嗡 三拔嘞 三拔嘞
比嘛纳 萨惹嘛哈佳瓦吽
嗡 斯嘛惹 斯嘛惹
嘎惹嘛哈佳瓦吽
一一一一一一一一一一一一
南無佛陀耶，
南無达摩耶，
南無僧伽耶，
南無本师释迦牟尼如来，
南無安住大地菩萨众，南無一切龙天善神。愿以威神加哀护助，我今召请十方剎土，尽虚空界 一切六趣饿鬼有情类，以三宝威神力故悉 至我所受食：
——————————————————
【普召请真言】（七遍）
南nan 無mo 部bu 部bu 帝di 唎li 伽qie 哩li 哆duō 哩li 怛da 哆ta 哦ye 哆duo 耶ye
——————————————————
（慈悲心说）
汝当善听。
我今以此陀罗尼开汝咽喉。
施汝清凉柔软快乐。
欲令汝等自恣饮食甘露美味。
【开咽喉真言】（七遍）
唵ong 步bu 步bu 底di 哩li 伽qié 哆duō 哩lī 怛da 哆ta 哦ye 哆duo 耶ye
——————————————————
【甘露水真言】（七遍）
南nan 無mo 苏su 噜lu 婆po 耶ye 怛da 他ta 哦ye 哆duo 耶ye 怛da 侄zhi 他ta 唵ong 苏su 噜lu 苏su 噜lu 钵bo 啰la 苏sū 噜lu 钵bo 啰la 苏su 噜lu 娑suo 婆po 诃he
——————————————————
【变食真言】（七遍）
南nán無mó萨sà缚wá怛dá他tā哦yē哆duō 缚wā噜lū枳zhī帝dì 唵wèng三sān跋bá啰là 三sān跋bá啰là 吽hòng
（此咒念完开始撒出水米或者乳粥）
——————————————————
【秘密悉地真言】（七遍）
a wan lan han kan
阿 鑁 览 晗 欠（音坎）
——————————————————
大鹏金翅鸟，旷野鬼神众，
罗刹鬼子母，甘露悉充满。（一遍）
嗡 穆帝莎诃（七遍）
ong mu di suo he
——————————————————
南無多宝如来 （三遍）
南無妙色身如来（三遍）
南無广博身如来（三遍）
南無离怖畏如来（三遍）
南無药师琉璃光如来（三遍）
南無甘露王如来（三遍)
南無月光如来 （三遍）
南無金刚坚强消伏坏散如来 （三遍）
南無不动如来（三遍）
南無宝髻(ji)如来(三遍)
南無无忧最胜吉祥如来(三遍)
南無龙自在王佛(三遍)
南無妙宝佛(三遍)
南無火光佛(三遍)
南無宝相如来(三遍)
南無地藏王菩萨（三遍）
南無观世音菩萨（三遍）
南無文殊菩萨（三遍）
南無普贤菩萨（三遍）
南無虚空藏菩萨（三遍）
南無西方极乐世界三十六万亿一十一万九千五百同名同号阿弥陀佛（三遍）
回向：（一遍)
施食（烟药供）功德殊胜行，
十方三世一切诸佛菩萨
如何发心正行随喜回向
我亦如是发心正行随喜回向。
求财有感应时，气运就来了。
一是龙气，龙王来时，下特大的暴雨，这时你应当起欢喜心。
二是看到老鼠，大部份财神手里拿的都是吐宝鼠，老鼠都是吐宝鼠的眷属部下，所以会有老鼠到你家或者附近，你就应当起欢喜心，每天弄些米或者馒头放在地上喂老鼠。老鼠就会把外面的财运往你家搬运汇聚。
供水仪规清净法和用餐积福修行法
卍十方布隆卍【拜者*逆】
施食完不是要把施食水杯再倒上水供上么？没有佛堂也可以倒上！
念诵:
供养佛，供养法，供养僧，
供养十方三世一切众生！
嗡 耶耶囊，三婆哇，伐日拉吽(三遍普供养真言)
当愿众生身心清净
自性清净！
………………………………
此法每日施食后可以顺道就做了！对于消除邪淫业障，清净身心，财运早日到来，效果非常好！如果能烫过戒香后再用此法，能延长加强戒香效果！
————
每次吃饭前对着饭菜(无论荤腥)念几句佛菩萨圣号或者自己所修的咒语(七遍短咒或者心咒)，然后说:愿以此素食，供养佛供养法供养僧，供养十方无量众生，嗡 耶耶囊，三婆哇，伐日拉吽(三遍普供养真言)
再开始吃饭，每次吃饭都会从扣掉我们的福禄，但因为饭前供养了，这个功德可能(看用心)大于被扣的就增加福报！至少抵消了一部分被扣的福报！而且可以止贪心！因为看到好吃的第一念不是马上吃到自己嘴里而是先供养！这个就是锻炼！修炼！ https://t.cn/R2WxRpI
佛门大护法，厉害的很啊，一般都打不过他，供养大鹏金翅鸟，可消一切违缘 ，恶疾不染，诸障净除。对于各种癫疯昏厥等难以诊断、药物难以治疗的疾患有与众不同的功效，降伏一切发邪愿的鬼魅妖魔。
施食供养大鹏金翅鸟会得到威德势力，自在如意（财富也在其中就不用说了、喜欢自由的人会如意）、具备快速的行动力（行动慢懒惰做事没有效率的人要改变就中午施食），做事果断，心想事成等果报。
罗刹鬼子母就是发心护持小孩的大护法。她有500个儿子。所以想让孩子健康平安的家长在上午11:00到下午1:00这段时间里都可以施食供养。
【行愿最新版中午施食仪轨】
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比嘛纳 萨惹嘛哈佳瓦吽
嗡 斯嘛惹 斯嘛惹
嘎惹嘛哈佳瓦吽
一一一一一一一一一一一一
南無佛陀耶，
南無达摩耶，
南無僧伽耶，
南無本师释迦牟尼如来，
南無安住大地菩萨众，南無一切龙天善神。愿以威神加哀护助，我今召请十方剎土，尽虚空界 一切六趣饿鬼有情类，以三宝威神力故悉 至我所受食：
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【普召请真言】（七遍）
南nan 無mo 部bu 部bu 帝di 唎li 伽qie 哩li 哆duō 哩li 怛da 哆ta 哦ye 哆duo 耶ye
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（慈悲心说）
汝当善听。
我今以此陀罗尼开汝咽喉。
施汝清凉柔软快乐。
欲令汝等自恣饮食甘露美味。
【开咽喉真言】（七遍）
唵ong 步bu 步bu 底di 哩li 伽qié 哆duō 哩lī 怛da 哆ta 哦ye 哆duo 耶ye
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【甘露水真言】（七遍）
南nan 無mo 苏su 噜lu 婆po 耶ye 怛da 他ta 哦ye 哆duo 耶ye 怛da 侄zhi 他ta 唵ong 苏su 噜lu 苏su 噜lu 钵bo 啰la 苏sū 噜lu 钵bo 啰la 苏su 噜lu 娑suo 婆po 诃he
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南無妙色身如来（三遍）
南無广博身如来（三遍）
南無离怖畏如来（三遍）
南無药师琉璃光如来（三遍）
南無甘露王如来（三遍)
南無月光如来 （三遍）
南無金刚坚强消伏坏散如来 （三遍）
南無不动如来（三遍）
南無宝髻(ji)如来(三遍)
南無无忧最胜吉祥如来(三遍)
南無龙自在王佛(三遍)
南無妙宝佛(三遍)
南無火光佛(三遍)
南無宝相如来(三遍)
南無地藏王菩萨（三遍）
南無观世音菩萨（三遍）
南無文殊菩萨（三遍）
南無普贤菩萨（三遍）
南無虚空藏菩萨（三遍）
南無西方极乐世界三十六万亿一十一万九千五百同名同号阿弥陀佛（三遍）
回向：（一遍)
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十方三世一切诸佛菩萨
如何发心正行随喜回向
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二是看到老鼠，大部份财神手里拿的都是吐宝鼠，老鼠都是吐宝鼠的眷属部下，所以会有老鼠到你家或者附近，你就应当起欢喜心，每天弄些米或者馒头放在地上喂老鼠。老鼠就会把外面的财运往你家搬运汇聚。
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施食完不是要把施食水杯再倒上水供上么？没有佛堂也可以倒上！
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供养佛，供养法，供养僧，
供养十方三世一切众生！
嗡 耶耶囊，三婆哇，伐日拉吽(三遍普供养真言)
当愿众生身心清净
自性清净！
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此法每日施食后可以顺道就做了！对于消除邪淫业障，清净身心，财运早日到来，效果非常好！如果能烫过戒香后再用此法，能延长加强戒香效果！
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每次吃饭前对着饭菜(无论荤腥)念几句佛菩萨圣号或者自己所修的咒语(七遍短咒或者心咒)，然后说:愿以此素食，供养佛供养法供养僧，供养十方无量众生，嗡 耶耶囊，三婆哇，伐日拉吽(三遍普供养真言)
再开始吃饭，每次吃饭都会从扣掉我们的福禄，但因为饭前供养了，这个功德可能(看用心)大于被扣的就增加福报！至少抵消了一部分被扣的福报！而且可以止贪心！因为看到好吃的第一念不是马上吃到自己嘴里而是先供养！这个就是锻炼！修炼！ https://t.cn/R2WxRpI
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