在“屏幕使用时间”里设置一个每日手机使用时间限额，确实可以有效地降低自身对手机的依赖性。
建议设置之前先看看自己的平均数据，比如我，每天要用9个小时手机，那么就少点，设6个小时，注意这里的6个小时是指你所有App使用时间的总和，无论是你接电话刷朋友圈还是玩游戏，后台都在计时。一旦达到设定的时间，所有App变黑不能再使用。
这样设置有什么好处呢？你会变得争分夺秒，以前我回完WeChat还要惯性地去刷朋友圈，点两个赞。而现在回复完立马就锁屏继续做手上的事。
不要一上来就设置一两个小时甚至几十分钟，那不现实。改变是一点一点的，希望这个小功能可以帮到你。
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记住别人的好处，叫感恩；忘记别人的不好，叫宽容。懂得感恩和宽容的人，才会生活得非常快乐，每天清晨要用微笑迎接崭新的一天， 其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。最美的风景，不在终点，而在路上， 最美的人，不在外表，而在心里， 让人生所有的遇见，都成为一种美好！ https://t.cn/RJUwPRr
#刘耀文[超话]##刘耀文 直上银河九万里#
学生党一个，有时候也会到比较瓶颈的时候，但是不论多少都是一丝心意，今天的排位大家已经看过了，所以真的不能再靠一少部分人了。应援要花钱，做数据也要花钱，但是积少成多的道理没有人会不懂，每天存一些，总可以支持他的，大家一起加油，让他这次赢的漂亮一点[拳头]【做数据买号账目无明细，大概180+】
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