关于最近很火的元认知能力

这是一种从更高层次审视自我的能力。拥有它之后，你就可以站得更高，看得更全面，进而发现自己过去思维上的漏洞，并把它修复。

其实它就是一种自省的能力。我们经常说，当问题发生之后，要多从自己身上找原因。听起来像是一句鸡汤，但实际上，这正是锻炼元认知能力的一种有效方法。

起初的时候，我并不理解，觉得进步本来就是好事儿啊！难道不是每个人都追求进步吗？为什么会有人打击别人呢？为什么会有人永远泼冷水呢？为什么人们要做这种既损人又不利己的事儿呢？而且，为什么不仅仅是“有人”，还是“绝大多数人”呢？真的觉得很奇怪！

观察能力、思考能力、通感能力、反思能力，真的不是一天两天可以精通的，即便我总是很想知道答案，却也要等到许多许多年之后才明白其中的道理。

所有人都希望自己进步，这绝对没错。与此同时，进步又绝对不是自动发生的，它天然就是耗时费力的，它就是在很长一段时间里根本看不出效果的，因为最终，所有真正有意义的进步都跟复利曲线一样，没有经过那个“长期”之前都像是“恒定没有斜率的直线”，只有经过“长期”已经被度过的某个时间点之后，才有“肉眼可见”的“飞扬”……

一切的进步都不是一蹴而就的，一切的进步在起点上只不过是“愿望”而已，实际上的进步是需要行动支持的，不仅需要行动，还需要长期持续的行动 —— 即，在“肉眼可见的飞扬”发生之前，还需要很久的时间。

​

#郭采洁因喜宝不想再演戏#能自省是好事，但知耻后勇才是最正确的处理方式，要在跌倒的地方爬起来啊。

《喜宝》是一部总体都很差的电影。郭采洁的表演是有问题的，她演出来的姜喜宝与亦舒笔下的大相径庭，这一方面是能力问题，另一方面也是没有去用心揣摩过角色。另外，郭采洁接电影也是有问题的，这个剧本的三观是有明显问题的，投资少的也不正常，服化道和场景搭设都是东拼西凑、偷工减料，很难相信他们是在认真拍电影。

想改命，最好最直接的办法就是求自己，像宗教里面会让人去忏悔，悔过后会有不一样的变化，甚至带来向好的发展，这就是改变命运中最重要的一项：自省。

而后是坚持，这种坚持最好越单纯越好，我就是坚持我自己要这样做，要去但行好事，助人为乐，体验这自我与他人圆满的喜乐过程，就已经是莫大的馈赠。而不是每做一点就要一份功德返现，那样往往无法达成改变命数，命运也不是傻蛋，谁的“爱”建立在急功近利之上，你会真的感到被偏爱和真爱了吗。

人的相处也是，你到底喜欢有几分爱有多深，有心的都能察觉，如果察觉出错，那就要在自己身心上找原因了，缺爱的先学会自爱，怕孤独的先学会自处，一个能自爱又能自处的人，想想就够如沐春风了，还怕有人爱不上你这人间四月天吗。