叮咚叮 的已发出 请注意查收
今儿放在去年 可是搬去龙的第二周了诶 又想感叹 时间过得太快（距离毕业也快3⃣️个月了 俺还处于“一事无成”的状态 婷说“每天都好焦虑” 害 不焦虑就鬼了 我也一样）
想大家了（莫名其妙！ 眼前竟然浮现每个人的脸了 哈哈哈淦 啥啊 好怕上次见面就是最后一次 啊啊啊啊啊 毫不夸张 毕业到现在 不能说每晚但也几乎老梦见在学校和大家在一起的生活 很怀念 都要健康平安呐 一定一定）
突然想到 小美！没有来找我喝CoCo 呜呜呜呜 大头姐姐可不带他去买奶片了（哦对 孩儿得记得上次给他推荐的 秘密基地 去吃吃喝喝可以感受到 久违的充满市井生活气息的花的生活 得带FF还有帅一起 喊上小昕哥 玥玥她们几个就更好了）
9⃣️月份突然一下也即将要过去快半月（大家计划的或者是即将要完成各项事情都要顺利呐） 俺可期待国庆 不知道为啥 就是很期待很期待（会有什么好事情发生咩[羞嗒嗒]）昨晚[喵喵]：“你又睡了” 啊啊啊啊 我也不想啊 委屈孩儿了 明天！事情忙完 明晚等[跪了]（其实现在都酸酸 想睡）
中午接妹放学 刚到家 就看见的消息 啊啊啊啊 好激动的 哈哈哈哈哈[吃瓜] 嗯 本来因为明天而紧张的心情突然就平静下来 一点也不害怕了 哈哈哈哈哈哈嗝 就很棒 而且还很快乐 嘻嘻这周天天在百事 所以更可乐[awsl]（甜的东西也太好吃好喝了啊 虽然摄入太多甜不好 但是 啊啊啊 下周开始 戒一段）（哦莫 是俺海威大哥喜欢的饮料诶 突然想到 跟畅去买水 碰见海威大哥去买可乐的画面 那还是在花 便利店叫什么名字来着？忘记了… 反正它的前身 我还和畅去买了两条围巾）聊得来真的太重要了啊！聊天都是开心的 想到跟吐槽的“啦” 哎哟 我真是 看着都心烦
下午碰巧看见 喜欢的美妆博主开直播（一直觉得她可像 大春学姐 那股气质 说话的感觉 都可像 呜呜呜 想乐乐了 还没去吃火锅呢[失望]）（俺还是第一次看从头开始的直播 并且坚持到最后了 看化妆好享受啊 因为每次都有“OK 我学会了”的错觉感 下次实践的时候 就知道“淦！怎么化不好”）本 欧气了一次 竟然抽到了奖（又可以不用买水乳了[赞]）坐等到达[打call]
今天还填了 中秋晚会的观众申请表（俺爸说 没有观众 [衰] 我也没搞清 反正HQ发的 我填了 申请人数5k+ 行吧…）这几天逛淘宝 老想着WL给我说的 拆卸甲 啊啊啊 是网上买呢 还是去miniso啊（这孩儿还给我用后反馈 哈哈哈哈 太认真了！还有L琳 给我推荐洗发水 太默契 是俺加购物车 迟迟没下单的那款 等俺那三瓶用完再入手 CY换的新头像 那个狗子好可爱啊！ 哦对对对 想起来8月21号跟阳弟聊了几句 突然被告知 “要订婚”的消息 就 一愣 怎么怎么就 这么快呢 那要幸福噢‼️ 俺又想说 关闭了朋友圈更新提醒 真的会错过好多动态 但也还是不想打开 我为什么要被微商迷住啊！不买吧也不想删 总觉得会买 还不想屏蔽怕错过啥东西 [费解]我有毛病？）
俺妹周日要过生日了 明天去订个？（晚饭吃饭的时候 我说“过啥生日啊 我都不过生日”我爸“去年 也不知道谁给我要钱花” 我？？？？ 要不是聊天记录没了 我真是要给他翻出来看看 到底有没有要钱花 反正我没吃蛋糕 没有蛋糕的生日 能叫生日嘛！ 哼）
染的新发色 终于没有刚染那天晚上的绿了 刚染完我就觉得 自己是颗大白菜 又黄又绿的 给L琳看了照片 啧啧 我俩一致认为 下次可以自己动手来 我真就不信了 下回我必须 亚麻灰棕[微笑] 而且 经过托尼老师自己的独特设计外 这个发色吧 真的在光线底下有不同的颜色 一瞬间也不知道该夸他还是该说自己审美不到位（俺对头发颜色也是 迷的一批 色板上明明是 绿的 他说棕的 [费解] 感觉自己色盲了真的）
上回刷到一个人的微博 记录了一整个月的天空 俺也想记录 但是 总被那几个楼挡得严严实实 那条街口 是整个夏天太阳落山时最好看的一块儿了（咋拍出来 跟肉眼看到的景色一致的照片啊 好难）周一去参加了婚礼（怎么现在婚礼老流行 新人互相表达心里话 然后落泪拥抱接吻… 哇 受不住）那天傍晚给媛画手抄报的时候 突然不知道从哪折下来了 好奇妙（太阳光打在脸上 曝光的时候 爱了哈哈哈哈哈嗝） 还有那小公主提包 我天 这难道不想拥有了？（小公主苏菲娅hin好看！）
今儿放在去年 可是搬去龙的第二周了诶 又想感叹 时间过得太快（距离毕业也快3⃣️个月了 俺还处于“一事无成”的状态 婷说“每天都好焦虑” 害 不焦虑就鬼了 我也一样）
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9⃣️月份突然一下也即将要过去快半月（大家计划的或者是即将要完成各项事情都要顺利呐） 俺可期待国庆 不知道为啥 就是很期待很期待（会有什么好事情发生咩[羞嗒嗒]）昨晚[喵喵]：“你又睡了” 啊啊啊啊 我也不想啊 委屈孩儿了 明天！事情忙完 明晚等[跪了]（其实现在都酸酸 想睡）
中午接妹放学 刚到家 就看见的消息 啊啊啊啊 好激动的 哈哈哈哈哈[吃瓜] 嗯 本来因为明天而紧张的心情突然就平静下来 一点也不害怕了 哈哈哈哈哈哈嗝 就很棒 而且还很快乐 嘻嘻这周天天在百事 所以更可乐[awsl]（甜的东西也太好吃好喝了啊 虽然摄入太多甜不好 但是 啊啊啊 下周开始 戒一段）（哦莫 是俺海威大哥喜欢的饮料诶 突然想到 跟畅去买水 碰见海威大哥去买可乐的画面 那还是在花 便利店叫什么名字来着？忘记了… 反正它的前身 我还和畅去买了两条围巾）聊得来真的太重要了啊！聊天都是开心的 想到跟吐槽的“啦” 哎哟 我真是 看着都心烦
下午碰巧看见 喜欢的美妆博主开直播（一直觉得她可像 大春学姐 那股气质 说话的感觉 都可像 呜呜呜 想乐乐了 还没去吃火锅呢[失望]）（俺还是第一次看从头开始的直播 并且坚持到最后了 看化妆好享受啊 因为每次都有“OK 我学会了”的错觉感 下次实践的时候 就知道“淦！怎么化不好”）本 欧气了一次 竟然抽到了奖（又可以不用买水乳了[赞]）坐等到达[打call]
今天还填了 中秋晚会的观众申请表（俺爸说 没有观众 [衰] 我也没搞清 反正HQ发的 我填了 申请人数5k+ 行吧…）这几天逛淘宝 老想着WL给我说的 拆卸甲 啊啊啊 是网上买呢 还是去miniso啊（这孩儿还给我用后反馈 哈哈哈哈 太认真了！还有L琳 给我推荐洗发水 太默契 是俺加购物车 迟迟没下单的那款 等俺那三瓶用完再入手 CY换的新头像 那个狗子好可爱啊！ 哦对对对 想起来8月21号跟阳弟聊了几句 突然被告知 “要订婚”的消息 就 一愣 怎么怎么就 这么快呢 那要幸福噢‼️ 俺又想说 关闭了朋友圈更新提醒 真的会错过好多动态 但也还是不想打开 我为什么要被微商迷住啊！不买吧也不想删 总觉得会买 还不想屏蔽怕错过啥东西 [费解]我有毛病？）
俺妹周日要过生日了 明天去订个？（晚饭吃饭的时候 我说“过啥生日啊 我都不过生日”我爸“去年 也不知道谁给我要钱花” 我？？？？ 要不是聊天记录没了 我真是要给他翻出来看看 到底有没有要钱花 反正我没吃蛋糕 没有蛋糕的生日 能叫生日嘛！ 哼）
染的新发色 终于没有刚染那天晚上的绿了 刚染完我就觉得 自己是颗大白菜 又黄又绿的 给L琳看了照片 啧啧 我俩一致认为 下次可以自己动手来 我真就不信了 下回我必须 亚麻灰棕[微笑] 而且 经过托尼老师自己的独特设计外 这个发色吧 真的在光线底下有不同的颜色 一瞬间也不知道该夸他还是该说自己审美不到位（俺对头发颜色也是 迷的一批 色板上明明是 绿的 他说棕的 [费解] 感觉自己色盲了真的）
上回刷到一个人的微博 记录了一整个月的天空 俺也想记录 但是 总被那几个楼挡得严严实实 那条街口 是整个夏天太阳落山时最好看的一块儿了（咋拍出来 跟肉眼看到的景色一致的照片啊 好难）周一去参加了婚礼（怎么现在婚礼老流行 新人互相表达心里话 然后落泪拥抱接吻… 哇 受不住）那天傍晚给媛画手抄报的时候 突然不知道从哪折下来了 好奇妙（太阳光打在脸上 曝光的时候 爱了哈哈哈哈哈嗝） 还有那小公主提包 我天 这难道不想拥有了？（小公主苏菲娅hin好看！）
夏天虫蚁繁多入宅侵扰，印祖开示如何令它们搬家！
有位居士写信给印光大师，他提出猛兽、毒蛇、蝗虫之类都是害虫，危害这些虫可以说是为民除害。
大师针对此言论，进行了严厉的驳斥：
猛兽、毒蛇、蝗虫之类都是因为感应到人心凶恶，才伤害人类。如果我们能够对它们念佛，心中生起善念，他们一定会自动离开，不会伤害任何人，哪能说杀它们是为民除害呢？
你说这种言论会引发人造杀业，将来永生永世必受被杀的业报。你学佛受持不杀生戒，而说如此可恶的言论，如果不忏悔，必然会遭到天谴。
从前，有一个人名叫龙梓修，他在江北的某个地方作知县，有位县民前来呈报，说农作物深受蝗虫之害，人民苦不堪言，请知县大人查验并代为除害。
龙梓修亲自到场查看，到了灾区之后，双脚所站的地方，只觉得异常松软。但却不见蝗虫的踪迹。于是他问道：“蝗虫在哪里？”
当地人回答说：“我们脚底下所踏的都是！”
龙县令仔细一看，地面上有好几寸厚，好几里宽，十多里长，尽是未长翅膀的蝗虫蛹，他日这些蛹变成蝗虫，恐怕足以遮天蔽日。
龙县令吓得说不出话来，自认为无法处理这样的灾害，因此跪倒在地，至诚祈拜天地，让蝗虫灭亡，人民可以继续生活下去。
经过两三个小时，天空下起一场大雷雨，蝗虫蛹随着雷雨而灭亡。这是人没有办法解决的灾害，而求天相助灭虫的一大感应事迹。
如果龙梓修命具用火烧或用土埋蝗虫，也未必会有这么大的力量。
又有一个小女孩，买了一只苍蝇拍，看见苍蝇就拍，越拍苍蝇出现得越多，后来整间屋子都飞满苍蝇。
小女孩的祖母是个念佛人，她打开窗户，大声念佛请苍蝇出去，果然苍蝇相继离去。
这个小女孩颇有善根，看见念佛可以使苍蝇自动飞走，便停止再杀害苍蝇。否则她天天造下杀业，自己的寿命也会渐渐减损。
至于孙叔敖杀两头蛇的事情不可以学，因为并非人人都有他这样的存心与善念。如果不是心存好意，杀蛇就是造杀生罪业，这件事就会教人造杀生罪业。
而且双头蛇是罕见的动物，所以孙叔敖杀了它，将它埋起来，不想再让其他人受害，它可能不再出现。
但是猛兽、毒蛇、蝗虫之类的生物，不是杀了它们就能永除祸患，希望大家能发慈悲心，一同念佛，这些动物一定能有所感应，会自动离去，不会伤害任何人。
《普门品》中说：“若恶兽围绕，利牙爪可怖，念彼观音力，疾走无边方。蚖蛇及蝮蝎，气毒烟火然，念彼观音力，寻声自回去。”
可见动物是可以透过善力感化的。你不知道事情的真相，而说这种害人害己的极重恶话，如果再不为你说破，未来你所遇到的众生都会变成是你的冤家，这些话以后不可以再乱说了。
02
我们看印光大师传记，早年他住的房间有跳蚤，也有蚊虫，他的侍者要把这些赶走。印祖摇头叫他不要动它，并告诉侍者：我的修持德行不够，随它去，我真正有道德了，它自然就迁单了。
印光大师到七十岁以后，他所住的房子，什么苍蝇、蚂蚁、蚊虫，一个都找不到；别人去住，有，他一进去住就没有了。
有位居士写信给印光大师，他提出猛兽、毒蛇、蝗虫之类都是害虫，危害这些虫可以说是为民除害。
大师针对此言论，进行了严厉的驳斥：
猛兽、毒蛇、蝗虫之类都是因为感应到人心凶恶，才伤害人类。如果我们能够对它们念佛，心中生起善念，他们一定会自动离开，不会伤害任何人，哪能说杀它们是为民除害呢？
你说这种言论会引发人造杀业，将来永生永世必受被杀的业报。你学佛受持不杀生戒，而说如此可恶的言论，如果不忏悔，必然会遭到天谴。
从前，有一个人名叫龙梓修，他在江北的某个地方作知县，有位县民前来呈报，说农作物深受蝗虫之害，人民苦不堪言，请知县大人查验并代为除害。
龙梓修亲自到场查看，到了灾区之后，双脚所站的地方，只觉得异常松软。但却不见蝗虫的踪迹。于是他问道：“蝗虫在哪里？”
当地人回答说：“我们脚底下所踏的都是！”
龙县令仔细一看，地面上有好几寸厚，好几里宽，十多里长，尽是未长翅膀的蝗虫蛹，他日这些蛹变成蝗虫，恐怕足以遮天蔽日。
龙县令吓得说不出话来，自认为无法处理这样的灾害，因此跪倒在地，至诚祈拜天地，让蝗虫灭亡，人民可以继续生活下去。
经过两三个小时，天空下起一场大雷雨，蝗虫蛹随着雷雨而灭亡。这是人没有办法解决的灾害，而求天相助灭虫的一大感应事迹。
如果龙梓修命具用火烧或用土埋蝗虫，也未必会有这么大的力量。
又有一个小女孩，买了一只苍蝇拍，看见苍蝇就拍，越拍苍蝇出现得越多，后来整间屋子都飞满苍蝇。
小女孩的祖母是个念佛人，她打开窗户，大声念佛请苍蝇出去，果然苍蝇相继离去。
这个小女孩颇有善根，看见念佛可以使苍蝇自动飞走，便停止再杀害苍蝇。否则她天天造下杀业，自己的寿命也会渐渐减损。
至于孙叔敖杀两头蛇的事情不可以学，因为并非人人都有他这样的存心与善念。如果不是心存好意，杀蛇就是造杀生罪业，这件事就会教人造杀生罪业。
而且双头蛇是罕见的动物，所以孙叔敖杀了它，将它埋起来，不想再让其他人受害，它可能不再出现。
但是猛兽、毒蛇、蝗虫之类的生物，不是杀了它们就能永除祸患，希望大家能发慈悲心，一同念佛，这些动物一定能有所感应，会自动离去，不会伤害任何人。
《普门品》中说：“若恶兽围绕，利牙爪可怖，念彼观音力，疾走无边方。蚖蛇及蝮蝎，气毒烟火然，念彼观音力，寻声自回去。”
可见动物是可以透过善力感化的。你不知道事情的真相，而说这种害人害己的极重恶话，如果再不为你说破，未来你所遇到的众生都会变成是你的冤家，这些话以后不可以再乱说了。
02
我们看印光大师传记，早年他住的房间有跳蚤，也有蚊虫，他的侍者要把这些赶走。印祖摇头叫他不要动它，并告诉侍者：我的修持德行不够，随它去，我真正有道德了，它自然就迁单了。
印光大师到七十岁以后，他所住的房子，什么苍蝇、蚂蚁、蚊虫，一个都找不到；别人去住，有，他一进去住就没有了。
到底该如何加强自己的免疫力？你的舌头知道答案
原创 文泉杰 文小叔说
经常有小伙伴问小叔，吃点什么可以增加免疫力啊？中医没有免疫力的说法，中医只有正气的说法。如何提高自己的免疫力？这个必须要清楚自己的体质。中国人的体质有七种。
下面，文小叔就以舌头为参照物，告诉你到底属于哪种体质。
第一张舌头告诉你，对不起，你是血虚体质
如果你面色苍白，如果你稍微动一动就觉得很累，如果你睡眠很浅，容易惊醒，梦很多，如果你经常胸口不适，听到突然的响声吓得一跳一跳的，如果你蹲下来站起来两眼发黑，如果你稍微思考一些问题就觉得特别累，就想休息，如果你冬天怕冷，夏天又特别怕热，对不起，你是血虚体质。
血虚的舌头是啥样子的？正常的舌头是淡红的，润泽的，你想想，没有血的滋润，舌头会是啥样的？当然是发白的啦。这里说的是舌质，不是舌苔，舌苔都是白的。如果你发现你舌头两边颜色很浅，就有血虚了，如果你发现你整个舌头颜色都很浅，那无疑就是血虚了。
血虚怎么调理？晚上喝小米山药粥，用药的话四物汤或者八珍汤都是不错的选择。
第二张舌头告诉你，抱歉，你是气虚体质
如果你说话的声音很小，你自己还不觉得，还是通过别人的反映才知道的，如果你坐在椅子上老是歪着，像林黛玉一样，老喜欢躺着，如果你的气机老是下陷，比如胸部不挺，腹部老有往下坠的感觉，肛门也有下坠的感觉，如果你吃不了多少东西还老腹胀，如果你大便不干硬，但上个厕所像打了一场仗一样，累得不行，抱歉，你是气虚体质。
气虚，通常指的是脾气虚，我们说这个人中气不足，中气说的就是中焦脾胃，我们说正气内存，邪不可干，这里的正气也是指脾胃。
脾气虚了，脾胃这个轮子转不起来，就会产生湿，所以气虚的舌头很好认，一派湿像，舌头布满了水湿，叫做水滑苔。还有一个最明显的特征就是，舌头边缘有齿痕，为啥有齿痕？舌头被水湿泡大了，被牙齿挤压的呗。齿痕越多说明你的气虚越严重哦。还有舌头中间有很深的裂痕，甚至分出很多叉，就像树枝一样，也是气虚的表现。
气虚怎么调理？四君子汤就很好使。
第三张舌头告诉你，忧桑，你是淤血体质
如果你特别容易忘事，但过一会又想起来了，比如突然忘记某个明星的名字，一会又想起，如果你身上经常出现莫名其妙的瘀斑，如果你脸上或者鼻翼两侧有红血丝，如果老觉得身上某个部位痛，如果你的血脂高，如果你有痔疮，你有子宫肌瘤、卵巢囊肿，忧桑，你是淤血体质。
淤血体质的舌头非常好认，舌头比较暗，舌头上有各种黑斑，舌下静脉又黑又粗。还有，舌头伸出来老是偏的，偏的越多淤血越严重。天生的舌头偏除外。
有淤血的老人特别容易中风，所以文小叔特别提醒家有老人的，发现有淤血就要好好保养，不要生气。
淤血体质最好的保养方法就是每天服用三七粉三五克，对心脑血管特别有好处。
第四张舌头告诉你，真烦，你是阴虚体质
如果你动不动就上火，吃点辣椒就上火，吃个炸鸡翅就上火，熬个夜就上火，如果你很怕热，晚上入睡很困难，睡觉出汗，喜欢踢被子，如果你经常口渴，喜欢喝凉水，如果你大便干燥，像羊屎蛋一样，如果你老是心浮气躁，容易生气，如果你腰膝酸软，耳朵、脸莫名其妙地发烫，经常发低烧，真烦，你是阴虚体质。
小伙伴们记住哦，阴虚生内热，所以阴虚的人虚火特别旺盛。
阴虚，五脏六腑都有可能阴虚，但根源是肝肾阴虚，重点是肾阴虚。阴虚的舌头是啥样的呢？舌头很红，几乎没有舌苔，或者舌苔很薄很薄，因为舌苔都被虚火烤干啦，继续烤下去，舌头会发黑，说明内热非常严重了。
还有的人舌苔掉落一块，或者是地图舌都是阴虚有热的表现，小孩子经常这样，因为小孩子是纯阳之体，阴常不足，阳常有余。小孩子特别好动，喜欢跑，这都是阴虚的表现，不过都是正常的，不用担心。
阴虚怎么调理？在大夫的指导下服用地黄丸系列的中成药吧。阴虚的人切记不能熬夜，不能吃辛辣。
第五张舌头告诉你，沮丧，你是阳虚体质
如果你很怕冷，一年四季都怕冷，穿得比别人多，盖的比别人多，如果你老觉得胃凉嗖嗖的，吃点生冷胃就不舒服，腰膝也怕冷，腹部也怕冷，经常腹泻，如果你小便清长，白带清稀，起夜特别多，如果一天到晚都像霜打的茄子，沮丧，你是阳虚体质了。
阳虚通常在阴虚的基础上发展而来，也有先天的，所以如果你阳虚，基本上可以确定阴阳两虚了。
阳虚体质的舌头与血虚体质的有点相似，都是发白，不同的是，血虚的舌头是淡嫩，阳虚的舌头是苍老，就是比较干枯的那种白。
善补阳者，必从阴中求，善补阴者，必从阳中求。所以，对于阳虚的调理，光补阳是行不通滴，要阴阳双补才好。
最好的一个中成药，来自张仲景的方子，阴阳并补，就是桂附地黄丸。如果脾肾阳虚，全身浮肿，胃特别怕冷的，可以用附子理中丸。
第六张舌头告诉你，不妙，你是痰湿体质
如果你油光满面，如果你早上起来总觉得嘴巴黏糊糊的，如果你总是吐痰，如果有口臭，如果你大腹便便，如果你大便特别黏腻发臭，如果你无肉不欢，如果你睡觉打呼噜，如果你有三高，不妙，你是痰湿体质。
痰湿是湿气的升级版，先有湿气，湿气多了慢慢就形成了痰，有无形的痰，也有看得见吐得出的痰。痰湿体质通常是在气虚体质的基础上慢慢发展而来的，当脾不运化时就会产生湿，湿气越来越多就会形成痰。
痰湿体质怎么调理？痰湿体质的人最好不要吃补品，吃了也是别吃，运化不了，堆在身体里面加重痰湿。痰湿体质最好以通为补，戒掉肥甘厚腻，多吃清淡的，以素食为主。
送你千古第一祛湿化痰方吧：二陈丸。
第七张舌头告诉你，郁闷，你是气郁体质
如果你经常不开森，情绪反复无常，像天上的云一样变幻无穷，如果总是咽干口苦目眩恶心，如果你经常两胁胀痛、乳房胀痛，如果你一会食欲旺盛一会就茶饭不思，如果你大姨妈一会迟来一会早到没有规律，如果你动不动就生气，而且喜欢生闷气，如果你梦特别多，喜欢做吵架打仗的梦，如果你经常凌晨一点到三点醒来，郁闷，你是气郁体质。
气郁体质，或者叫肝气不舒体质，女人十有八九是这样的。
气郁体质的舌头很好判断，就是舌头伸出来是尖的。
气郁体质会得严重的病，就是肿瘤或者癌症。女人为啥经常得乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌？都是气郁惹的祸。
气郁体质最好的方子就是逍遥丸。
看完文小叔的文章，估计小伙伴们更加郁闷了，原本觉得自己只是一种体质，这下好了，又是气虚又是血虚又是阴虚又是阳虚，所有的体质都占了，咋整？
是的，现在的人单纯的体质很少，因为身体是一个整体，不是分割的，几种体质交替出现在你的身上完全有可能哦。这个时候啊，你觉得你什么地方最严重就从什么地方调理。
原创 文泉杰 文小叔说
经常有小伙伴问小叔，吃点什么可以增加免疫力啊？中医没有免疫力的说法，中医只有正气的说法。如何提高自己的免疫力？这个必须要清楚自己的体质。中国人的体质有七种。
下面，文小叔就以舌头为参照物，告诉你到底属于哪种体质。
第一张舌头告诉你，对不起，你是血虚体质
如果你面色苍白，如果你稍微动一动就觉得很累，如果你睡眠很浅，容易惊醒，梦很多，如果你经常胸口不适，听到突然的响声吓得一跳一跳的，如果你蹲下来站起来两眼发黑，如果你稍微思考一些问题就觉得特别累，就想休息，如果你冬天怕冷，夏天又特别怕热，对不起，你是血虚体质。
血虚的舌头是啥样子的？正常的舌头是淡红的，润泽的，你想想，没有血的滋润，舌头会是啥样的？当然是发白的啦。这里说的是舌质，不是舌苔，舌苔都是白的。如果你发现你舌头两边颜色很浅，就有血虚了，如果你发现你整个舌头颜色都很浅，那无疑就是血虚了。
血虚怎么调理？晚上喝小米山药粥，用药的话四物汤或者八珍汤都是不错的选择。
第二张舌头告诉你，抱歉，你是气虚体质
如果你说话的声音很小，你自己还不觉得，还是通过别人的反映才知道的，如果你坐在椅子上老是歪着，像林黛玉一样，老喜欢躺着，如果你的气机老是下陷，比如胸部不挺，腹部老有往下坠的感觉，肛门也有下坠的感觉，如果你吃不了多少东西还老腹胀，如果你大便不干硬，但上个厕所像打了一场仗一样，累得不行，抱歉，你是气虚体质。
气虚，通常指的是脾气虚，我们说这个人中气不足，中气说的就是中焦脾胃，我们说正气内存，邪不可干，这里的正气也是指脾胃。
脾气虚了，脾胃这个轮子转不起来，就会产生湿，所以气虚的舌头很好认，一派湿像，舌头布满了水湿，叫做水滑苔。还有一个最明显的特征就是，舌头边缘有齿痕，为啥有齿痕？舌头被水湿泡大了，被牙齿挤压的呗。齿痕越多说明你的气虚越严重哦。还有舌头中间有很深的裂痕，甚至分出很多叉，就像树枝一样，也是气虚的表现。
气虚怎么调理？四君子汤就很好使。
第三张舌头告诉你，忧桑，你是淤血体质
如果你特别容易忘事，但过一会又想起来了，比如突然忘记某个明星的名字，一会又想起，如果你身上经常出现莫名其妙的瘀斑，如果你脸上或者鼻翼两侧有红血丝，如果老觉得身上某个部位痛，如果你的血脂高，如果你有痔疮，你有子宫肌瘤、卵巢囊肿，忧桑，你是淤血体质。
淤血体质的舌头非常好认，舌头比较暗，舌头上有各种黑斑，舌下静脉又黑又粗。还有，舌头伸出来老是偏的，偏的越多淤血越严重。天生的舌头偏除外。
有淤血的老人特别容易中风，所以文小叔特别提醒家有老人的，发现有淤血就要好好保养，不要生气。
淤血体质最好的保养方法就是每天服用三七粉三五克，对心脑血管特别有好处。
第四张舌头告诉你，真烦，你是阴虚体质
如果你动不动就上火，吃点辣椒就上火，吃个炸鸡翅就上火，熬个夜就上火，如果你很怕热，晚上入睡很困难，睡觉出汗，喜欢踢被子，如果你经常口渴，喜欢喝凉水，如果你大便干燥，像羊屎蛋一样，如果你老是心浮气躁，容易生气，如果你腰膝酸软，耳朵、脸莫名其妙地发烫，经常发低烧，真烦，你是阴虚体质。
小伙伴们记住哦，阴虚生内热，所以阴虚的人虚火特别旺盛。
阴虚，五脏六腑都有可能阴虚，但根源是肝肾阴虚，重点是肾阴虚。阴虚的舌头是啥样的呢？舌头很红，几乎没有舌苔，或者舌苔很薄很薄，因为舌苔都被虚火烤干啦，继续烤下去，舌头会发黑，说明内热非常严重了。
还有的人舌苔掉落一块，或者是地图舌都是阴虚有热的表现，小孩子经常这样，因为小孩子是纯阳之体，阴常不足，阳常有余。小孩子特别好动，喜欢跑，这都是阴虚的表现，不过都是正常的，不用担心。
阴虚怎么调理？在大夫的指导下服用地黄丸系列的中成药吧。阴虚的人切记不能熬夜，不能吃辛辣。
第五张舌头告诉你，沮丧，你是阳虚体质
如果你很怕冷，一年四季都怕冷，穿得比别人多，盖的比别人多，如果你老觉得胃凉嗖嗖的，吃点生冷胃就不舒服，腰膝也怕冷，腹部也怕冷，经常腹泻，如果你小便清长，白带清稀，起夜特别多，如果一天到晚都像霜打的茄子，沮丧，你是阳虚体质了。
阳虚通常在阴虚的基础上发展而来，也有先天的，所以如果你阳虚，基本上可以确定阴阳两虚了。
阳虚体质的舌头与血虚体质的有点相似，都是发白，不同的是，血虚的舌头是淡嫩，阳虚的舌头是苍老，就是比较干枯的那种白。
善补阳者，必从阴中求，善补阴者，必从阳中求。所以，对于阳虚的调理，光补阳是行不通滴，要阴阳双补才好。
最好的一个中成药，来自张仲景的方子，阴阳并补，就是桂附地黄丸。如果脾肾阳虚，全身浮肿，胃特别怕冷的，可以用附子理中丸。
第六张舌头告诉你，不妙，你是痰湿体质
如果你油光满面，如果你早上起来总觉得嘴巴黏糊糊的，如果你总是吐痰，如果有口臭，如果你大腹便便，如果你大便特别黏腻发臭，如果你无肉不欢，如果你睡觉打呼噜，如果你有三高，不妙，你是痰湿体质。
痰湿是湿气的升级版，先有湿气，湿气多了慢慢就形成了痰，有无形的痰，也有看得见吐得出的痰。痰湿体质通常是在气虚体质的基础上慢慢发展而来的，当脾不运化时就会产生湿，湿气越来越多就会形成痰。
痰湿体质怎么调理？痰湿体质的人最好不要吃补品，吃了也是别吃，运化不了，堆在身体里面加重痰湿。痰湿体质最好以通为补，戒掉肥甘厚腻，多吃清淡的，以素食为主。
送你千古第一祛湿化痰方吧：二陈丸。
第七张舌头告诉你，郁闷，你是气郁体质
如果你经常不开森，情绪反复无常，像天上的云一样变幻无穷，如果总是咽干口苦目眩恶心，如果你经常两胁胀痛、乳房胀痛，如果你一会食欲旺盛一会就茶饭不思，如果你大姨妈一会迟来一会早到没有规律，如果你动不动就生气，而且喜欢生闷气，如果你梦特别多，喜欢做吵架打仗的梦，如果你经常凌晨一点到三点醒来，郁闷，你是气郁体质。
气郁体质，或者叫肝气不舒体质，女人十有八九是这样的。
气郁体质的舌头很好判断，就是舌头伸出来是尖的。
气郁体质会得严重的病，就是肿瘤或者癌症。女人为啥经常得乳腺癌、子宫肌瘤、宫颈癌？都是气郁惹的祸。
气郁体质最好的方子就是逍遥丸。
看完文小叔的文章，估计小伙伴们更加郁闷了，原本觉得自己只是一种体质，这下好了，又是气虚又是血虚又是阴虚又是阳虚，所有的体质都占了，咋整？
是的，现在的人单纯的体质很少，因为身体是一个整体，不是分割的，几种体质交替出现在你的身上完全有可能哦。这个时候啊，你觉得你什么地方最严重就从什么地方调理。
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