以人为镜，可以明得失。看姐妹们提出来的问题，反思自己。有则改之，无则加勉。

一、长期主义。很多时候容易焦虑，就是因为太过着急，刚播种就想着收获，不愿意耐心等待。正是因为这种心理，所以市面上才有很多的速成，比如几天几天干什么事。短时间内做成了这件事情我又能怎么样呢？很多时候快就是慢，踏踏实实的做好每件小事，过几年来回头看就会发现改变是巨大的。人生是一场终身修行。百年人生，现在的一两年放在整个人生里就微乎其微了。有个老师说，他每做一件事情总是以10年为单位，从来不想着速成，而是把每一件事情都做到极致用心。难怪他能在N多领域里处于顶尖的位置。刚开始看见很傻很慢，但在时间的力量下积水成渊。不用着急，不用和身边的人对比，每个人都处于不同的赛道上，相互比较没有意义。对的事情就坚持去做，只要不停下脚步，只要今天比昨天进步一点点，我们都能到达终点。有的人50岁才开始，但活到了100岁，有的人20来岁就已经离世。健康长寿，给自己足够多的时间去成长积淀。

二、接纳他人

以前总想把自己觉得好的东西强加给别人，让他们也变得更好。但其实这是错的，尤其对于家人和朋友而言，如果非要让他们去改变，那就说明我没有接受他们现在的状态。既然爱一个人，那就要接纳他们所有的状态，不论好还是坏。所以除非家人朋友主动请教，不建议主动提出去教导他们。可以提出一些建议，但不要强制，更不要抱有太高的期待。最好的方法是先改变自己，让他们看到自己的变化，从而主动去改变，潜移默化的去影响。对于培养小孩也是一样的，尊重和接纳孩子的意愿，父母尽可能的提供物质支持，但不要强制他成为自己自己眼中优秀的人。父母的职责只有一个，帮助小孩认识自己，欣赏自己，做他自己。

三、宽恕和原谅

不论是什么人伤害了自己，有多么大的伤害，都要选择宽恕和原谅。这不是为了别人，而是为了自己，让自己从中解脱出来。如果不放下，那么一生都会被这种情绪所困，痛苦的是自己。有的时候自己一直耿耿于怀，而是抱的人却早已忘记这件事，这又是何必呢。只有选择原谅，这件事情才不再会伤害到自己。所以越是亲近的人，越要选择原谅，比如父母和家人。事情发生了，那就让它过去吧，生活要继续，人也要向前看。

不久前还跟我室友说我绝对不能一个人住宾馆
这不就行了吗[裂开][裂开][裂开]还是在一个陌生的城市 从来没来过[裂开]这两天东奔西走一直在赶路 什么事也没做但就是困 困到我的大脑已经无法感知我的情绪 开心和难过 全都被困占据了
这样也挺好的 闲的难受的时候我就会各种精神内耗 虽然现在也还是每天耗 但是总算好点了 所以我觉得 困死我也比在宿舍呆着强 让我去餐厅端盘子 让我端茶倒水打扫卫生我也开心得要死 起码我没有闲着 我在干活我在忙 我在发挥自己作为一个人的价值[裂开]

20来岁的时候安全感需要对方来给。
依附、依赖、脆弱、敏感、多疑、暴躁…
30来岁慢慢懂安全感和“真正”关爱自己。
再无助再挫败也不能停掉手里事是一个真正成年人该做的事。对任何人心存善意但更懂保护自己。
每日必自省，接受对方更接受自己。
刚还在群里说：“看着你们从上学、单身-结婚-生子-二胎。”女神们，节日快乐！！希望你们在今后的日子内心富足，笑容灿烂，温婉像花儿一样。