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拼夕夕旗舰店的活动，里面有核桃仁、腰果、碧根果仁等5种坚果，营养丰富，平时追剧的时候就可以备上点，边看边吃[太开心]

早上不想做早饭的时候，还可以搭配酸奶来一碗，好吃又饱腹，份量还是挺足的，一次入手可以几天了[打call] ​#女神必备好物#

人生没有白走的路，每一步都是你现在生活的累积，好也罢，不好也罢，你都得自行面对。
你要迈开双腿去走远路，只有目光长远了，你才知道原来自己可以走得这么远。
不要去在意一些虚情假意的社交，真正的朋友，有一个足矣。
既然已经选择开始，就这样继续努力，相信总会有令你始料不及的惊喜等着你。
你要不断往高处走，要让世界看见你，这样的你才不枉此生，不负自己。

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随着俄罗斯出兵乌克兰，两国体育圈不可避免地受到了巨大影响。如今国际足联就官方宣布，在俄罗斯和乌克兰工作的外籍球员、外籍教练，可以选择中止合同，并且以自由转会的方式加盟新东家。

针对在乌克兰和俄罗斯工作的外籍球员教练，FIFA的处理方式有些许不同。所有在乌克兰工作的外籍球员和外籍教练，合同都已经被转为自动中止的情况，除非他们和俱乐部之间达成另外的协议。合同中止状态将持续到2022年6月30日，在此之前这些球员和教练都拥有自由身，可以免费加盟任何新球队

考虑到俄罗斯足协未必会配合国际足联的新规定，国际足联特地加了个特殊条款。如果在俄罗斯工作的外籍球员教练无法在3月10日内与俱乐部达成合同自动中止协议的话，他们可以单方面中止合同至2022年6月30日。在合同中止期间，外籍球员和教练同样能够以自由身加盟任何球队。

目前五大联赛注册窗口已经关闭，为了给在俄罗斯、乌克兰踢球的外籍球员更多的机会，国际足联允许他们在4月7日之前在新东家完成注册。为了保护赛事的完整性，每家俱乐部最多只能通过这种方式注册两名新援。对于逃离乌克兰的未成年球员，他们的身份是未成年难民，这将使得他们免受国际足联“未成年球员禁止国际转会”这一规定的限制。