前阵子的宝可梦视频把我累到够呛,想歇一会,结果感觉没歇几天,粉丝就跑来敲打我:你半个多月没发视频了。
振作精神,今天做个大菜,补偿一下这阵子的空白。
最近上海疫情卷土重来,待在家的日子,最好的娱乐就是翻之前旅行的照片。但这也是件挺有风险的事情,特别是翻云南照片的时候,一不留意就饿了。
最想吃的,莫过于云南手抓饭。
凑齐具有当地特色的山林佐料不容易,谢谢万能的,让人从备菜开始,就能闻到云南的香气。
最极致的滋味,往往要忠于原味,一切就从炭火开始吧。
鱼肚子被香气填饱,炙烤之后鲜香入骨;牛干巴被千锤百炼,丝丝入味;鸡脚筋包裹进芭蕉叶里,待启封时一口入魂。
然而最惊艳的当然是费劲千辛万苦才能凑齐的刺老苞和苦果了,光听着名字怪凶的,但真正炒透之后,才第一次发现连“自食苦果”都是香的。
还有两款灵魂酱料,写在菜谱后面了,记得自取。
谨用一桌丰盛的食物,愿我们拥有平静美好的世界吧。
*烤五花
1、2条五花肉(约2斤)+1勺辣椒面+1/4勺盐+半勺胡椒粉+半勺花椒粉+1/3勺草果粉+1勺生抽抹匀并腌制1小时。
2、将整块五花肉放于炭火上,烤至两面焦黄熟透后剪断装盘。
*香茅烤鱼
1、1条处理干净的罗非鱼+1勺小米椒+3片柠檬片+1勺蒜末+1/4勺盐+1勺辣椒粉抹匀。
2、1勺生抽+1/5勺盐+1勺缅甸芫荽+1勺荆芥+1勺小米辣+半勺蒜末+半勺姜末+1勺薄荷叶+1勺香菜末+1勺香柳+1勺苤菜根末混匀成酱。将烤鱼酱填进鱼肚并腌制一小时,加3截香茅草放火架上烤熟。
*舂牛干巴
1、半斤牛干巴碳火烤香后捶扁,再手撕成条备用。
2、2勺苤菜根+1勺小米辣+1勺缅甸芫荽+3瓣大蒜瓣+1勺折耳根+1勺姜末+3片柠檬+半勺花椒舂碎,放入牛干巴舂匀。
*包烧鸡脚筋
1、1斤鸡脚筋+1勺荆芥+2勺缅甸芫荽+1勺香柳+1勺姜末+1勺蒜末+1勺小米辣+2勺香菜+1勺苤菜根+1勺葱段+1/4勺盐+1勺柠檬汁+1勺生抽+2勺食用油拌匀。
2、倒入芭蕉叶包起来小火,慢烤半小时。
*烤豆腐
1、400g包浆豆腐放碱水浸泡半小时,再炭烤约20分钟,最后撒蘸水辣。
*刺老苞炒腊肉
1、半斤刺老苞焯水后对半切。2瓣蒜片+1勺小米椒爆香+200g腊肉片炒香+刺老苞+1勺生抽+1/5勺盐翻炒均匀。
*炒苦果
1、1勺大蒜片+1勺小米椒圈爆香+1斤苦果(需焯水)炒匀+1勺生抽+1/3勺盐。
*米饭
1、黑米、白米(各250g)分别浸泡半小时备用。其中白米加入青豆、胡萝卜丁、玉米粒拌匀。
2、白米、黑米分别上锅蒸25分钟。
*酸木瓜
1、2颗木瓜去皮刨丝+1勺小米辣+1瓣大蒜+1勺生抽+1/4勺盐+半勺糖+1勺香菜+1勺缅甸芫荽+1勺香柳舂匀。
*蘸酱
1、喃咪酱:1个大番茄+2个树番茄烤至爆皮后撕去外皮,加2根小米辣、2瓣蒜和1/5勺盐舂碎,最后加1勺香菜和1勺缅甸芫荽段舂匀。
2、腌菜膏:1勺花生仁舂碎+1瓣大蒜+2根小米辣舂匀+1/5勺盐+3勺腌菜膏酱+1勺缅甸芫荽+2勺折耳根+2勺生抽舂匀。
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吃饱喝好,世界和平
上面这一桌手抓饭,含有十多种配菜,其中被一起吃的同事夸最多的,是会爆浆的石屏豆腐。
豆腐外韧内软,犹如奶酪般绵密口感在舌尖晕染。
这也是我们推荐过很多次的一款云南特产。
“云南十八怪,石屏豆腐烤着卖”,
除了烤着吃,炸着吃、煎着吃、涮火锅也是极好的。
喜欢吃辣的朋友一定要试试它自带的蘸水,豆香交错着辣香,包裹着微烫的软嫩口感,瞬间被惊艳到。
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