粉象生活邀请码655792【 四种消暑法易伤身】1、冰水代替白开水，张仲景所著的《伤寒杂病论》写到中暑“先以热水灌之，令汗出”，夏天宜多喝温热水。2、大热天爱打赤膊，热量更加散不出去。3、流汗后冲冷水澡，寒气会从毛孔进入体内引起高烧。4、睡在地上更凉快，接近地面的地方会有寒气、湿气容易受寒。

雪梨金桔枸杞茶

换季干燥气温回升，压力焦虑各种原因每天睡醒嗓子都会隐隐的疼，眼睛也很干。不爱吃金桔，雪梨生吃太凉就放在一起煮水喝。

雪梨小金桔切小块，冷水煮开后放入枸杞冰糖，不想放冰糖就把红枣去核切碎替代，继续煮一会差不多就可以喝了。是我比较喜欢的不甜的口感，热热的带着水果清香，连续喝几天嗓子和眼睛会舒服一些。

有时会坐在桌边看水煮开，水果块慢慢被沸腾起又落下，一遍又一遍。就像一些无法言说的情绪，在心里起落，像被大风卷起的树叶时高时低，风不止叶不落。有时睡前闭眼看着心里的树叶，等着风止叶落后才能睡去。看久了会觉得特别疲倦，明明闭着眼又为什么要看这些纷扰，为什么季风总是不请自来，又为什么这次季风这么久还又找不到它的出口。

像做了一场长久的噩梦一样疲惫。

【世博科普】打通“任督二脉”秒变武林高手？“任督大灸”了解一下

拜武侠小说所赐
“任督二脉”这个词
那真是大名鼎鼎，如雷贯耳
传说中
只要打通任督二脉
就能练成绝世神功
称霸武林
当然，这只是小说，练成神功当然是不可能的，但任督二脉却是真实存在！

什么是任督二脉？
任督二脉是任脉和督脉，任脉位于人体前正中线，督脉位于人体后正中线，是人体奇经八脉中的两条，既不直属脏腑，又无表里配合关系，但在人体经脉中起着重要作用。

任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。所以说，打通任督二脉，虽然练不成神功，但如果能对任督二脉进行艾灸，对身体健康，确实是大有益处。

“督脉大灸”又称铺灸、长蛇灸,是中医灸法的一种独特灸疗方法，“督脉”中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳。“督脉大灸”运用邢皓颢主任独有方药加上好黄金艾绒隔姜墙作用于督脉的灸法。

督脉大灸的作用及适应症
（一）灸法的作用
温通经络、祛湿除寒：可用治湿邪、寒邪所致疾患。
引导气血：有提升中气或引气下行，可治中气下陷、肝阳上亢之证。
回阳固脱、补气固本：治阳气虚脱证。
行气活血、散瘀消肿：能治疗各种痛症和疖肿等。
（二）灸法的适应症
呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、反复感冒等；
关节疾病：颈椎病、腰椎疼痛、关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等；
消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；
生殖系统、泌尿系统疾病：月经不调，痛经、慢性盆腔炎症、盆腔积液、尿频等；
其他：阳虚痰湿易胖体质人群。

如果您有以上这些问题
或者觉得身体不舒服
但又查不出什么病症
都可以到世博高新医院
尝试一下任督大灸调理哦~

注意事项
孕妇禁用；急性损伤及发炎部位禁止温灸；
饭后一小时内不宜温灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；
温灸后的饮食以清淡为主，不宜食用油腻生冷辛辣食物；
温灸后6小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素；
本品为日常养生保健用品，不可替代专业治疗。