这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范！
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥，缓解治疗痛经
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范！
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。简单地说就是你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥，缓解治疗痛经
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
总之，要在膀胱经上多多用力。
冬 · 道东一小圈
層雲峡 （○）
北の大地の水族館（○）
北きつね牧場（○）
網走市（○）
屈斜路湖（○）
阿寒湖アイヌコタン（×）
幸福町（○）
帯広競馬（○）
厚岸町（○）
釧路市（○）
Day1⃣️
穿的不太多在層雲峡户外玩了一个来小时到jio快没知觉，第一次见冰雕，第一次在别人的push下尝试了这个雪道滑滑梯，体验了一大把新鲜感，而且还好运气，碰到了一场烟花。真的有股神奇的力量，让人能瞬间平静又充满希望。
Day2⃣️
在北海道的每次远行好像都会一定会去个水族馆，每次在这个地方看到热带鱼的存在都会感叹生命的美丽。第一次去到了户外养狐狸的牧场，不得不提起自己第一次看到的狐狸其实是野生的，在家附近出现后意识到了和小动物们的距离在北海道的生活里其实好近好近。牧场里的其实不怎么怕人，它们也不紧张，就卷起自己在雪堆上晒太阳，有时候还会扒拉在里面待久了的一些旅客。马不停蹄下一趴，坐上了網走市著名的流冰破冰船，原来海还会穿上衣服。流冰真的好大只，船穿过的时候，像挖冰沙的声音。海上的风不小，虽然不影响户外观赏，但是裸手拿手机过一会儿也要了老命了哈哈哈。
Day3⃣️
认真的体验了一回博物館網走監獄，北海道的开发着实不易，现在已经是个可以慢慢生活的地方了。流冰不仅可以乘船玩，还有近岸的踩冰玩耍项目。走到岸边的时候没有带手机，很漂亮，深深的印在脑里了。第一次穿上了潜水服，有趣！总听朋友提起，到自己穿的时候感觉比想象中还保暖和轻盈（能不能有羽绒品牌考虑下新设计！）。踩在没被折腾过的冰上也像踩在地上，可是被人踩多了就漂了散了开始摆了，几个同行的男孩子在这边海上找到了自我，一个比一个能造，就我一个地上猎豹海上怂蛋的人着急忙慌往岸边靠。在这小片流冰上也划来划去的扑腾了一个来小时，还顺便看了日落，上来人都冷傻哈哈哈，手已经没有知觉到不能使劲，皮肤好像马上要崩开，好大一会儿才缓回来。
Day4⃣️
在暴风雪的前兆出发，成功甩开差天气，耍了几天后，在屈斜路湖被暴风雪逐渐追上，雪大的一会儿就睁不开眼，庆幸还是看到了天鹅们，他们一群说话起来和一群鸡鸭混在一起的声音真没有一点区别。阿依努在这个季节好像不是很热闹了，没有体验到什么。也许有时候惊喜就是那么的悄无声息，当晚又让我们碰上了一场烟花，打在了住着的房间正上方（看不到，可是听着也开心呀）。最大的遗憾其实是阿寒湖成了这回没走成的场，在半夜左右，我们彻底被暴风雪追上。
Day5⃣️
生活在北海道的第三个多来的年头，第一次见到这么大的暴风雪，电视里到处都是预警，道央道东航空JR等大型交通接连停运。次天早上坐在酒店用餐区的落地窗前早餐，窗外能见度时不时就小于十来米，风一刮就是瞎。在确认无太大风险后，我们继续向幸福町出发，万幸路上天气渐渐明朗。两年前的夏天我也曾来过这里，这回的冬天还是头一回。没有任何游客，虽然加了一层厚雪，可还是记忆中当时夏天的样子。还安排了一场帯広競馬哈哈！人多不多不看超市不看电玩中心，得看合法赌场哈哈！！！好久没见到那么多人了能笑死。马儿好大只，从来没见过这么大只的马马！感觉大家在这里都很有元気~哈哈哈哈哈哈哈~~我也小试了一下，盲猜都有个彩头，就当怡情了。
Day6⃣️
已经记不得上一回丰盛的早餐是什么时候了，在釧路市的朝市找到了勝手丼。自从留学后，离开了小岛就再没有在大早上整过这么给力的早食，满足到后面在一路颠簸的车上积食感久久下不去。接着下一站去看了白鹤，好近，它们也不会很怕人，没有什么游客，在北海道感觉和一切动物的距离都不远，它们好安静，我也是。安静完又开始颠车（笑死），去到了一个盛产牡蛎的厚岸町，在一个好可爱的oyster bar坐下，迎着午后的阳光隔着大玻璃窗闻着新鲜的牡蛎，吃了不知道是几点的午晚餐。看了那么多地方的海，依旧百看不腻。继续出发回到釧路市，两年前道北的夕阳，又收集到一回道东的夕阳，太阳怎么会一直都看不烦的呀~
Day7⃣️
总要回家的，从酒店出来，开进暴风雪→变的敞亮→开入暴风雪→又是天明→开往暴风雪→雪过天晴→在无风的小雪里，星星的陪伴下大家都安全的回到家了。
每一次的合照，大家都说像是刚刚认识的，一点都不熟，太搞笑。
这已经不是周记了（年记←这个形容可真能笑晕）。
自拍对我来说是个稀奇的事，旅行好像让一切都变得可能了。
"想留下与北海道的回忆和每天的太阳"
希望世界能和平，我们可以去见想见的人和去想去的地方。
旅行可真是太有意思了！
層雲峡 （○）
北の大地の水族館（○）
北きつね牧場（○）
網走市（○）
屈斜路湖（○）
阿寒湖アイヌコタン（×）
幸福町（○）
帯広競馬（○）
厚岸町（○）
釧路市（○）
Day1⃣️
穿的不太多在層雲峡户外玩了一个来小时到jio快没知觉，第一次见冰雕，第一次在别人的push下尝试了这个雪道滑滑梯，体验了一大把新鲜感，而且还好运气，碰到了一场烟花。真的有股神奇的力量，让人能瞬间平静又充满希望。
Day2⃣️
在北海道的每次远行好像都会一定会去个水族馆，每次在这个地方看到热带鱼的存在都会感叹生命的美丽。第一次去到了户外养狐狸的牧场，不得不提起自己第一次看到的狐狸其实是野生的，在家附近出现后意识到了和小动物们的距离在北海道的生活里其实好近好近。牧场里的其实不怎么怕人，它们也不紧张，就卷起自己在雪堆上晒太阳，有时候还会扒拉在里面待久了的一些旅客。马不停蹄下一趴，坐上了網走市著名的流冰破冰船，原来海还会穿上衣服。流冰真的好大只，船穿过的时候，像挖冰沙的声音。海上的风不小，虽然不影响户外观赏，但是裸手拿手机过一会儿也要了老命了哈哈哈。
Day3⃣️
认真的体验了一回博物館網走監獄，北海道的开发着实不易，现在已经是个可以慢慢生活的地方了。流冰不仅可以乘船玩，还有近岸的踩冰玩耍项目。走到岸边的时候没有带手机，很漂亮，深深的印在脑里了。第一次穿上了潜水服，有趣！总听朋友提起，到自己穿的时候感觉比想象中还保暖和轻盈（能不能有羽绒品牌考虑下新设计！）。踩在没被折腾过的冰上也像踩在地上，可是被人踩多了就漂了散了开始摆了，几个同行的男孩子在这边海上找到了自我，一个比一个能造，就我一个地上猎豹海上怂蛋的人着急忙慌往岸边靠。在这小片流冰上也划来划去的扑腾了一个来小时，还顺便看了日落，上来人都冷傻哈哈哈，手已经没有知觉到不能使劲，皮肤好像马上要崩开，好大一会儿才缓回来。
Day4⃣️
在暴风雪的前兆出发，成功甩开差天气，耍了几天后，在屈斜路湖被暴风雪逐渐追上，雪大的一会儿就睁不开眼，庆幸还是看到了天鹅们，他们一群说话起来和一群鸡鸭混在一起的声音真没有一点区别。阿依努在这个季节好像不是很热闹了，没有体验到什么。也许有时候惊喜就是那么的悄无声息，当晚又让我们碰上了一场烟花，打在了住着的房间正上方（看不到，可是听着也开心呀）。最大的遗憾其实是阿寒湖成了这回没走成的场，在半夜左右，我们彻底被暴风雪追上。
Day5⃣️
生活在北海道的第三个多来的年头，第一次见到这么大的暴风雪，电视里到处都是预警，道央道东航空JR等大型交通接连停运。次天早上坐在酒店用餐区的落地窗前早餐，窗外能见度时不时就小于十来米，风一刮就是瞎。在确认无太大风险后，我们继续向幸福町出发，万幸路上天气渐渐明朗。两年前的夏天我也曾来过这里，这回的冬天还是头一回。没有任何游客，虽然加了一层厚雪，可还是记忆中当时夏天的样子。还安排了一场帯広競馬哈哈！人多不多不看超市不看电玩中心，得看合法赌场哈哈！！！好久没见到那么多人了能笑死。马儿好大只，从来没见过这么大只的马马！感觉大家在这里都很有元気~哈哈哈哈哈哈哈~~我也小试了一下，盲猜都有个彩头，就当怡情了。
Day6⃣️
已经记不得上一回丰盛的早餐是什么时候了，在釧路市的朝市找到了勝手丼。自从留学后，离开了小岛就再没有在大早上整过这么给力的早食，满足到后面在一路颠簸的车上积食感久久下不去。接着下一站去看了白鹤，好近，它们也不会很怕人，没有什么游客，在北海道感觉和一切动物的距离都不远，它们好安静，我也是。安静完又开始颠车（笑死），去到了一个盛产牡蛎的厚岸町，在一个好可爱的oyster bar坐下，迎着午后的阳光隔着大玻璃窗闻着新鲜的牡蛎，吃了不知道是几点的午晚餐。看了那么多地方的海，依旧百看不腻。继续出发回到釧路市，两年前道北的夕阳，又收集到一回道东的夕阳，太阳怎么会一直都看不烦的呀~
Day7⃣️
总要回家的，从酒店出来，开进暴风雪→变的敞亮→开入暴风雪→又是天明→开往暴风雪→雪过天晴→在无风的小雪里，星星的陪伴下大家都安全的回到家了。
每一次的合照，大家都说像是刚刚认识的，一点都不熟，太搞笑。
这已经不是周记了（年记←这个形容可真能笑晕）。
自拍对我来说是个稀奇的事，旅行好像让一切都变得可能了。
"想留下与北海道的回忆和每天的太阳"
希望世界能和平，我们可以去见想见的人和去想去的地方。
旅行可真是太有意思了！
走红后抛弃妻儿，为娶新欢散尽家财，前妻却带着孩子嫁入豪门娱圈明星之间的段子真是层出，每一年都邑有非常多让恢弘网友“脍炙人口”的段子，固然了，这些“段子”也会让朋友们非常的入戏，分外是少许经典渣男的存在。娱圈有非常多男明星，在没成名以前娶了比本人名望高的美女媳妇，后果在成名以后就出现出放手媳妇的立场，而演员黄志忠即是显然的例子。
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