#前交叉韧带重建# 小程在一次骑车时不小心摔倒导致前叉撕裂，做了前叉重建手术[生病][生病]其实这不是小程第一次断叉，早在之前小程的另一侧腿就经历过一次前叉重建。但这并没有影响小程对康复的信心，入营后的小程每天坚持训练，认真完成家庭作业。目前已经到达了149°，全角近在咫尺[酷][酷]所以手术不是结束，好好康复就能拥有新的开始呀#运动康复# #膝盖疼痛#
谁也未曾料到2020年3月的全英是他最后一次参赛，从伯明翰回国隔离两周，解禁的第一天，他便和过往的三十二年一样认真完成了训练，并一如既往地在训练结束后默默给自己加练了几圈。一切都是那么风平浪静，就如同他决定退役的那天一样，没有刮风、没有下雨，也没有霞光映山。人生就是不断地放下，但最遗憾的是，我们还来不及好好道别。
D2191 首先还是要纪念一下今天这个日子的，我们成为不可分割的彼此的第6年，就这样来了。今年的全家福我们带上了外公外婆爷爷奶奶，希望以后也能多拍照记录。今天下午完成练字课的打卡作业的时候，爸爸妈妈发现你可能上课并不是很认真，有很多知识点记得不牢固。练琴环节还是过得异常艰辛，你又僵持了一个多小时，最后憋出了一句“我觉得很难”。但其实万事万物都是由易向难行进的，可能不要轻易言弃是妈妈接下来对你的最大期许吧，晚安。
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