運動是快樂的。
讓自己更強壯更健康，是快樂的！
從高中開始固定運動，但都偏向有氧和皮拉提斯，這幾個月開始健身重訓，明顯感覺肌肉增長，代謝和體態變好！
最近回歸認真運動，連回家都騎腳踏車，儘量吃清淡健康餐原型食物。身體好精神好，也才能好好快樂呀
Who also loves that good soreness after a good workout hehe
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要想猫儿安，还得百加世go猫粮
#Go猫粮##petjust百加世# 养猫无非照顾吃喝拉撒，再加些耐心，陪着玩。其中，我最重视的还是猫咪口粮，因为只有吃得好才能身体好，减少消费问题，我们也少折腾。不少猫友也问我，你家猫咪这么健康可爱的秘诀是什么？这不还是吃么。我选择的是百加世go猫粮，好几款产品我都试过，都能对猫咪胃口。他们家猫粮营养丰富，多肉系列“鸡肉火鸡肉+鸭肉配方猫粮”的蛋白质含量达到84%以上，有营养猫咪才健康。
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下班了，李老师，谢谢办公室同事和我的铁粉对我的开导，我会战胜病魔的，我会积极乐观起来的，我不会失眠我不会焦虑，这需要时间，有你们真好。另一个话题～我可能是微博上最痴情最认真最专一的男人了，记录自己的真实心情和生活，写出来好受一点，我要坚强，身体好了，多挣钱才能接她回来，谁啊？当然是我最爱的manman。 https://t.cn/R2Wx1KD
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