【常态化开展“学雷锋”活动，重庆水务集团志愿者为群众办实事30多件】
重庆之声3月5日讯 今天（5）是第59个学雷锋纪念日和第23个“中国青年志愿者服务日”。记者从重庆水务集团了解到，他们目前已建立了重庆水务党员志愿者、员工志愿者、青年志愿者3支志愿服务队伍，目前已有1000余名队员，秉承“上善渝水情，志愿我先行”理念，在全市范围内开展各类公益志愿服务活动。去年，他们还千里驰援河南卫辉帮助当地灾后恢复城市供排水运行，并支援指导西藏类乌齐县供水保障工作。
据了解，今年水务集团志愿服务活动以生态环境保护、疫情防控及爱心帮扶为主，并以此推动“我为群众办实事”实践活动常态长效化。水务志愿者们身着统一服装进社区、走街道、入学校，用心用情用力服务市民群众。
在江北区黄泥塝紫荆商业广场，记者看到，来自重庆水务公用工程咨询公司和公用事业建设公司的党员志愿者们正在联合当地社区开展“助力疫苗接种，共筑健康防线”防疫志愿服务活动，向来往市民宣讲防疫政策，普及疫苗接种常识，帮助市民预约接种疫苗。
在渝北区悦来街道新春社区抗美援朝老战士刘志陆老人家中，三峡水务公司党员志愿者、青年志愿者们为九旬老人送来了欢笑，还里外忙活做了大扫除，让老人家里窗明几净、焕然一新。
在万盛金桥镇敬老院，豪洋水务公司党员志愿者陪老人们亲切聊天，里里外外帮打扫个干净，还一起包了充满爱心的饺子，让老人们深深感受到了春天的温暖。在九龙坡区老年公寓，市自来水公司党员志愿者和青年志愿者们义务维修了水管、龙头，为老人们送上慰问品，还帮老人义务理发
在巴南区重庆市第一福利院，内部埋地管道因年久失修出现暗漏，渝南自来水公司党员志愿者们闻讯后立即带上测漏仪器设备，上门帮助探测暗漏点，并发挥专业优势很快探明修复了院内部分老旧管道暗漏。在石龙镇敬老院，水务集团水质检测公司志愿者们也积极开展了敬老助残活动。、
在合川，合川自来水公司志愿者们开展了“关爱儿童身心、助力健康成长”爱心志愿活动，为二郎兴坝小学生们上了一堂生动的水资源保护课，引导孩子们从小扣好生态环保意识这颗“扣子”，同时还联合花滩社区党支部对滨江路饮用水取水点上下游沿线路段垃圾进行了大清理。
在长滨路临江沿岸、江北郭家沱连珠社区、长寿凤城街道轻化路社区、渝北九曲河湿地公园、石柱龙河湿地公园等地，市排水公司、两江水务公司、豪洋水务公司等单位的党员志愿者和青年志愿者捡拾垃圾、清扫道路、清洁健身器材、清除楼道“小广告”，并向周边居民宣讲水资源保护、垃圾分类等知识。在江北鱼嘴镇井池村，鱼复排水公司志愿者们热心地帮助困难村民清除田间杂草、栽种农作物，排查家中用电隐患。
截止昨天，重庆水务志愿者们已出动700余人次，开展志愿服务活动20余场次，为市民群众办实事30余件。据重庆水务集团志愿者服务队相关负责人介绍，自志愿者服务队正式创建以来，志愿者报名人数和活跃度持续增高，社会志愿服务工作稳步走深走实，已成为了重庆国企的一道靓丽风景线。
重庆之声记者叶爽报道 重庆水务集团供图
重庆之声3月5日讯 今天（5）是第59个学雷锋纪念日和第23个“中国青年志愿者服务日”。记者从重庆水务集团了解到，他们目前已建立了重庆水务党员志愿者、员工志愿者、青年志愿者3支志愿服务队伍，目前已有1000余名队员，秉承“上善渝水情，志愿我先行”理念，在全市范围内开展各类公益志愿服务活动。去年，他们还千里驰援河南卫辉帮助当地灾后恢复城市供排水运行，并支援指导西藏类乌齐县供水保障工作。
据了解，今年水务集团志愿服务活动以生态环境保护、疫情防控及爱心帮扶为主，并以此推动“我为群众办实事”实践活动常态长效化。水务志愿者们身着统一服装进社区、走街道、入学校，用心用情用力服务市民群众。
在江北区黄泥塝紫荆商业广场，记者看到，来自重庆水务公用工程咨询公司和公用事业建设公司的党员志愿者们正在联合当地社区开展“助力疫苗接种，共筑健康防线”防疫志愿服务活动，向来往市民宣讲防疫政策，普及疫苗接种常识，帮助市民预约接种疫苗。
在渝北区悦来街道新春社区抗美援朝老战士刘志陆老人家中，三峡水务公司党员志愿者、青年志愿者们为九旬老人送来了欢笑，还里外忙活做了大扫除，让老人家里窗明几净、焕然一新。
在万盛金桥镇敬老院，豪洋水务公司党员志愿者陪老人们亲切聊天，里里外外帮打扫个干净，还一起包了充满爱心的饺子，让老人们深深感受到了春天的温暖。在九龙坡区老年公寓，市自来水公司党员志愿者和青年志愿者们义务维修了水管、龙头，为老人们送上慰问品，还帮老人义务理发
在巴南区重庆市第一福利院，内部埋地管道因年久失修出现暗漏，渝南自来水公司党员志愿者们闻讯后立即带上测漏仪器设备，上门帮助探测暗漏点，并发挥专业优势很快探明修复了院内部分老旧管道暗漏。在石龙镇敬老院，水务集团水质检测公司志愿者们也积极开展了敬老助残活动。、
在合川，合川自来水公司志愿者们开展了“关爱儿童身心、助力健康成长”爱心志愿活动，为二郎兴坝小学生们上了一堂生动的水资源保护课，引导孩子们从小扣好生态环保意识这颗“扣子”，同时还联合花滩社区党支部对滨江路饮用水取水点上下游沿线路段垃圾进行了大清理。
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重庆之声记者叶爽报道 重庆水务集团供图
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无论如何，请保护好自己[心] 我喜欢在自己内心深处雕刻，让这颗沧桑的心，晶莹如玉，玲珑剔透。从放肆张扬到沉着内敛，从繁华绚丽都平淡冲和。清晰的脉络里，隐藏着岁月的伏笔。每一个蛛丝马迹，都有因果。 与其羡慕他人智慧，不如自己勤奋补拙；与其羡慕他人优秀，不如自己奋斗不止；与其羡慕他人坚强，不如自己百炼成钢；与其羡慕他人成功，不如自己厚积薄发。
无论如何，请保护好自己[心] 我喜欢在自己内心深处雕刻，让这颗沧桑的心，晶莹如玉，玲珑剔透。从放肆张扬到沉着内敛，从繁华绚丽都平淡冲和。清晰的脉络里，隐藏着岁月的伏笔。每一个蛛丝马迹，都有因果。 与其羡慕他人智慧，不如自己勤奋补拙；与其羡慕他人优秀，不如自己奋斗不止；与其羡慕他人坚强，不如自己百炼成钢；与其羡慕他人成功，不如自己厚积薄发。
孕期妈妈肚子里的宝宝每月怕什么？
当了妈妈之后，又幸福有难熬，孕期十个月对于妈妈来说并不轻松，很多人都关心孕妈，什么事情都要注意一些，但是宝宝孕期在妈妈肚子的十个月也是尤为重要的，这一期我们来看看每月宝宝怕什么，妈妈要注意哪些？
.
第1个月：怕热
它们还是受精卵，准妈妈千万不要去温度太高的环境中
第二个月：怕yao
胚胎只有一颗小黄豆芽那么大，可能这个月准妈妈会有早孕反应，千万不要乱用yao，因为吃yao过多或者不遵医嘱，很可能会造成宝宝先天性生理缺陷
第三个月：怕油
宝宝已经有了心跳，而且进入了快速成长期，因为妈妈身体的孕吐反应，要避免高油和高糖
第四个月：怕吵
这期间准妈妈不要去嘈杂的环境中，因为宝宝听力正在逐步的形成，妈妈们也要好好保护他
.
这时候胎儿发育比较稳定了，准妈妈身体没有什么不适的话可以做些运动，这样有助于更快顺产，在手机里下一个G动✨跟着上面做凯格尔运动，锻炼盆底肌，增强分娩动力，可以加速产程，预防侧切撕裂。
.
第五个月：怕营养不良
缺乏营养可能就会导致宝宝发育不良。准妈妈要确保营养摄入均衡
第六个月：怕辐射
宝宝们就进入自己的快速成长发育期，妈妈肚子也是越来越大，不要长途旅行，会影响胎儿在子宫里的情况，一不留心会导致宫缩或者流.产的情况
第七个月：怕紧张
妈妈千万不要伤心难过，情绪不好，因过于忧虑，而导致压力过大，自然就会影响到宝宝的身心发育
第八个月：怕劳累
宝宝的肢体和器官都成熟了，现在他们开始发育自己的大脑。从外面观看，孕妈已经大腹便便，行动非常迟缓，一些身体素质不好的孕妈甚至还会出现血压开始升高，以及下肢开始浮肿的情况。这个时期准妈妈就不要再去干重活了以休息为主
第九个月：怕摔跤
相信准妈妈都已经做好了备产的准备。专心在家准备迎接小宝宝。宝宝在此时也准备好了，他们正在享受母体内蕞后的惬意时光，并且时刻准备和妈妈见面
第十个月：怕焦虑
这个时候会出现尿频失.眠状况，保持充足睡眠，好的心态，等待宝宝降临
❤️孕妈妈每个月都要注意哟！
愿每个孕妈产检一路绿灯 宝宝健康出生！#母婴达人种草show##孕产知识##怀孕[超话]##怀孕日记##母婴达人创作季#
当了妈妈之后，又幸福有难熬，孕期十个月对于妈妈来说并不轻松，很多人都关心孕妈，什么事情都要注意一些，但是宝宝孕期在妈妈肚子的十个月也是尤为重要的，这一期我们来看看每月宝宝怕什么，妈妈要注意哪些？
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第1个月：怕热
它们还是受精卵，准妈妈千万不要去温度太高的环境中
第二个月：怕yao
胚胎只有一颗小黄豆芽那么大，可能这个月准妈妈会有早孕反应，千万不要乱用yao，因为吃yao过多或者不遵医嘱，很可能会造成宝宝先天性生理缺陷
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宝宝已经有了心跳，而且进入了快速成长期，因为妈妈身体的孕吐反应，要避免高油和高糖
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这期间准妈妈不要去嘈杂的环境中，因为宝宝听力正在逐步的形成，妈妈们也要好好保护他
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